Анксиозноста не е така едноставна како што викаш ме потсеќаш на ништо не ти е не глуми и не драматизирај, анксиозноста во светот е озбилна состојба каде мораш да пие лековии да оде на психијатар ти можеби свесно си океј ама потсвеста ти е хаос од чувства тажни и напнатост, од една страна ми има направено добро пошо сум попосветена на се порано не ценев ништо а од друга страна ме јаде.. Така да имаш среќа ако не си осетила барем на 5 минути, и јас не сум личност која се откажувам со анксиозност учам, одам на работа, имам хоби немора одма да осудуваш како само ние кукаме..
Дали некој третирал анксионост со неурофидбек, гледам во Гаспар центарот го прават тоа, па да сподели искуство. Благодарам.
Токму така, и јас велам дека не е едноставна. Односно, многу од нештата за кои се прави муабет во темава не се само анкциозност, треба подобро да се погледне проблемот. Инаку ја немам таа среќа за жал, и јас чувствувам анкциозност, но веќе подолг период далеку поретко од порано. Порано дозволував на периоди да ми го контролира животот, да ме парализира од стрес и трема. Но со многу посвета на самата себе, со многу длабоко и интимно самозапознавање, со редовно комуницирање со себе си и рефлектирање, сфатив дека сум посилна од анкциозноста, депресијата и негативноста. Секој може да го постигне истото, но мора да сака и мора да се посвети, мора да работи на себе си. Се' останато е тапкање во место, бескрајно вртење на истата плоча. Не судам, само жал ми е што без врска некои си го трошат животот.
I jas pocnav da se trudam anksioznosta da ne me kontrolira.. problemot e sto toa e rezultat na nasobran stres i potoa koga se opustas te napaga taa anksioznost.. da se soglasuvam deka treba da se najde korenot sto ja predizvikuva no i toa e tesko. Se dodeka covek ne se svesti jas se osvestiv koga pocnav da imam fizicki bolki odev na pregledi na doktor koga mi kazaa deka krvta mi e perfekt nemam ni edno poremetuvanje.. koga doktorkata mi kaza deka dzabe imam strav sum zdrava koga me naslusa srceto rece ti e super plukata a osekas gusenje bolki vo muskuli i site tie fizicki napadi.. togas svativ deka ne e nesto vo red so mojta potsvest.. so mojta psiha deka jas si izmisluvam simptomi so toa neprekinTo googlanje.. sega otkako detektirav deka so mene zdravstveno e vo red. Jas se bazirav na relaksiranje baranje zanimacija... ne sakam stravot da me kontrolira voopsto no znam deka i toa da se prebrodi treba vreme no ima i pozitivnosti. Svativ deka zdravjeto na covekot e najvaznito nesto.. i normlano psihickata stabilnost sto vo denesno vreme se poretko ja imame nie mladite posto sme opkruzeni so mnogu optovaruvacki nepotrebni informacii blagodarenie na mediumi na interneti...
Googlanjeto e ubistvo. I mene toa najmnogu mi smeta.. a stom me shtrekne nesto odma se fakjam za telefon i googlam. Vospaleni sinusi imam, jas tumor vo mozokot si najdov primer i toa mi e zacrtano kako kraj na svet da e. Ama taka stanuvame podobri od vcera, ako ne padnes nema da znaes kako da stanes. Taka da se ke pomine
jas sto se ne najdov najmn se zapnav za srceto a tolku se osekav glupa ko padnav vo realnost ko svativ deka ako covek ima prob so srce ima problemi sto odma so eden peegled od maticen se voocuvaat.. cudo sto mozeme sami na sebe da napravime nikoj ne mozel ...
Takaa i mene mi e isto duso skroz te sfakjam.. i mene vo momento isto mi e doktorkata mi vika nisto ne ti e vospaleni sinusi zatoa ti zujat usite, a jas placam kako luda kako nekoja bolest ne znam.. katastrofa
Dodeka sami ne svatime ne ni e nisto nikoj ne moze da ni pomogne dzabee e mora da se soocime so stravovite toa e
Samo sto mislev se mi e podobro pak drmanje na strav.. dali nekoi bil do sega od vas opsednat so merenje na pulsot ? Od strav nekogas mi stiga i do 100... nekoj so slicno iskustvo samo prstot mi e na raka da meram duri bezveza se osekam
Se nadevam deka sedativite ne gi zemash na svoja raka Ako ne te poddrzhuvaat tvoite, i za toa razgovaraj so tvojot psiholog ili psihijatar Mozhno e da imash zasilena anks i od pms, a i ako si imala psihichko nasilstvo skoro, i toa vlijae mnogu
Не, лорсиланот ми е препишан од психијатар и тоа по потреба. Ќе разговарам секако Да, и од тоа ми е ПМС и секако психички што Се замарав со него и што трпев мн работи. Битно се спасив. Имало Господ. Само периодов шо го поминувам ми е мн тежок. Болки во желудник, немир, а бе нз шо не. Се надевам телото ќе се исчисти од токсините и нервозите.
Нит господ има нит ѓаол има . Енергија има ! Мислата ја следи енергијата , позитивни мисли позитивен живот , негативни мисли негативен живот . Кога размислуваме позитивно , учиме , откриваме нашите клетки се прилепуваат кон позитивните клетки и формираат нова средина нови клетки и сл . Кога размисливаме негативно спротивно . Секоја мисла искажана и не искажана претставува афирмација , научете преку денот да имате позитивни афирмации . Едуцирај се научи шо е неврохемија , биохемија , седативи, анти депресиви- 'SSRI' што треба а што не треба ако се сметаш за анксиозен , психички растроен , стресс, губење енергија (ниска магнетна енергија на мозокот ) , научи дека треба да јадеш за енергија не за вкус , се се учи , репрограмирај го својот био-суперкомпјутер (мозокот) за да се чувствуваш како шо треба , за да можеш да напредуваш , да можеш да креираш нови невронски конекции , за да ти биде подобро .
Преточно! Проблемот е во тоа што во школо не нѐ учеле да се контролираме себе. Не не научиле на ништо од ова.. ниту дома. Сѐ си има своја причина, затоа сме тука за да растеме и да осознаваме. Секој проблем и секој благослов е лекција..
Се чувстувам лошо. Се гушам, ми се плачи, ме стега глава. Грутка имам меѓу гради. Уште ми пробива. Денес треба да добијам. Ред чекам пред банка и фатив си заминав. Вчера правев заби нешто, и уште толку сум напната. Моментално седам пред една зграда и плачам. Кој шо сака нека си речи. Сакам да му речам на еден другар да дојди ама нз како ќе ме сфати. Стварно ми е тешко. Мислам ќе умрам или нешто срцев мозочен ќе добијам. Иначе АД ми ги намали докторката. Мн работи ми се собраа. И скарување, и несигурна работа и се.
Na site sho sme tuka na site ni e isto. Nema clen na forumot sho ne ti kazal deka mora sama da se sredis. Sekoj problem si ima svoja tezhina, site gi imame. Znam deka dzabe ti zboram i deka ova ke go izignoriras i ke prodolzis po istiot pat, ama duri sama ne si recis deka ne ti e nisto i deka se e do mozokot dzabe ti e i apche i doktori i se.
Тешко е на почеток кога менуваш од корен работи и од една фаза одиш во сосема друга и поразлична ама и тоа ќе помине една ден само треба храброст, трпение и упорност!
