Се шекнав веќе. Недела дена не сум излезена од дома. Цел годишен одмор го поминав дома, со малаксаност, клими, главоболки, анксиозност појачана од топлово.. Никогаш не сум сакала да помине летово побрзо како сега. А и кога ќе ми текне дека кај и да одам на оваа жештина маска треба да ставам во затворен простор, паника ме фаќа. Иако сум вакцинирана веќе страв ме фаќа.
Имам потреба од разговор да ви кажам што ме мачи,да ме разберете и да ме сфатите. Значи во последно време многу сум анксиозна,се што и да ми се случи веднаш помислувам на најлошото.Мозокот ме тера да мислам на тоа,иако знам дека тоа не е вистинито.Ама многу е тешко човек да живее под притисок на такви мисли,мислам дека ми го заземаат среќниот живот,дека не можам да бидам насмеана секогаш поради мислите.Ве молам,за помош како се справувате вие со ова?
Луѓе еден е животот, излезете од дома.. Никој нема да ве крени во раце. Битно е да имате на кого да се потпрете и полека. Ви ја препорачувам книгата на Мартин Јованоски 'Зошто јас'
Нормално е тоа при анкциозност. Анкциозноста попратена и со депресија го намалува апетитот. Со тоа се случуваат пратечки поремеувања во исхраната, како што кажа може да се случи гадење, повраќање и огромни болки во желудникот. Но доколку си самиот свесен дека си наштетуваш со тоа само со мултидисциплиниран пристап ќе се среди целиот проблем. Без секирации
Доколку неможеш сама да си помогнеш одговорот е ДА. И не свајкам како во 2021 година тоа е (за некој) табу тема, поминуваме низ катастрофи како што се Ковид кој на сите ни влијае и нормално е да почуствуваме анксиозност тоа го поминува скоро секој просечен човек а спасот не е психијатар и психолог туку спасот е во тебе, психолозите и психијстрите се тука за да ви помогнат да се разберете себе си и својот страв, најдобриот совет е да го победите стравот бидејки во гроб не се живее. Ова е само мое мислење.
Еххх, и ова со пожариве и со ковид и се УЖАС. Се пореметија сите, не само анксиозните.Јас некои мравки низ нозе исто како кога се ежиш.Незнам што е ова...вчера пешачев низ Охрид и се мислев ќе ми се блокираат нозеве ќе неможам да одам.Страшно чуство, ПСИХА
Јас си поставив правило, проверување на вести само еднаш дневно. Еднаш Не пропуштам ништо, а во исто време не сум под постојан наплив на сензационалистички наслови и паника. И подобро ми е вака. Се задлабочувам во работата или во некое хоби и сум присутна во моментот... а не да мислам постојано што ќе биде, зошто, како... Врз некои работи ние немаме контрола, колку и да сакаме да имаме. Тогаш зошто воопшто да губиме време во размислување и загриженост?
Zdravo na site, dali moze da pomogne nekoj so sovet... Se cuvstvuvam preplaseno sekoj den se potesko i potesko...se plasam deka imam nekoja bolest...ispitana tiroidna i preku krv i na eho se e vo red zatoa sto samo se dopirav po vratot za da vidam dali e se vo red ( po prethodno citani razni slucaevi na internet nesto me natera samo da se dopiram da se ispituvam sama sebe si) i samo tonam od strav ne funkcioniram normalno...poseten maticen doktor skoro sekoj den koj tvrdi deka nemam nisto samo stravot sto me obleal mi go pravi sekoj problem i dodeka ne se opustam nema da uspeam...pijam SENTIS PLUS i magnezan b6, pocnav da mislam deka imam problem so ocite zatoa sto na svetla pozadina gledav kako konci crni pred ocite i me preprlasi toa posetiv oftamolog se e vo red so ocite e sega cuvstvuvam nestabilnost na teloto kako da sum na brod nisanje nekoe koe me voznemiruva i desniot del od glavata kako cesto da me boli ne nekoj glavobolka za pienje na apce no taba bolka koja go obzema celiot desen del od glavata od gore do dolu kaj vratot i mestoto okolu uvoto i samoto uvo kako da mi trpnuva kako da mi se zdrvuva i toa posebno koga ke spijam na taa strana...ve molam luge iskustvo sovet nekoj dali e seto toa od anksioznost( koja ne mi e potvrdena od doktor) ne sum bila na nevrolog, mislam deka racete i nozete ne se moi samo na bolesti mislam i se plasam od toa☹️Sekakvi simptomi si dodavam kako sto ke procitam za tumori na mozok i slicno takvi bolesti ☹️sakam da napravam uste snimanje na glava ama nemozam mnogu se plasam ve molam za nekoj sovet☹️inace protisok puls se e vo red sekoj den skoro meram 117/80 puls 80 koga 90 taka se dvizam neznam sto da pravam veke ☹️
