Како се справувате со такихардија или аритмија, пиете лекови за тоа? Јас денес цел ден сум со тоа на моменти ама чести.
Пак јас со прашање. Овие денови сум катастрофа со многу црни мисли посебно навечер, и сега почна цело тело да ме чеша, вака ми се случи еднаш и пред 6-7 месеци. Дали е можно од премногу стрес да чеша телото? Читав по интернет и нормално, се знаеше што ќе пиши, директ најопасното, а ме знаете мене, добив паничен страшен и така...Се нервирам веќе....
Тоа што барате, тоа ќе најдете. И еден симптом од 10 да е, за него ќе се фатите. Разведрете се малку, отфрлете црните мисли, ќе се затопли следнава недела...мислете кај ќе одите, што ќе правите...
Да, чешањето се јавува и при стрес исто како шо ти црвенее лицето кога ќе се усрамиш. И мене ми е "прв симптом" на стрес, имам забележано дека ме чеша стомакот, вратот и колковите. Исто така ми се јавува црвенило и осип. Пред некое време бев на доктор, рутинска контрола, додека чекав пред врата ме фати некој страв и одма се нафрлав на вратот, уште кога ме виде докторката ми рече многу си емотивна ти. Ако не можиш да спиеш барем пушти си нешто смешно за гледање, мене ми помага. Знам дека е тешко да не читаш на Гугл, ама за твое арно немој. Само занимација луѓе и работна терапија.
Да јас се нафрлив како пликови на цело тело,црвенило и плус на образ како мислиш изгорена од нешто .... не знаев од што така ама сто посто е од стрес !
Има некој искуство со Елицеа? Пијам скоро 3 месеци прво од 5мг 1 месец па 2 месеци веќе 10 мг и мнооогу чудни работи се случија. Прво се чувствував 10 пати полошо од претходно, па после се стабилизирав ама почнав да спијам ненормално многу, као легнував да дремнам и ќе ме снемаше 8 саати. Сега се стабилизираше и не чувствувам...ништо. Као да имам повеќе енергија и волја да не го поминам цел ден у кревет, помалце паничам ама не можам да спијам навечер. Скроз ми се змени цел циклус на спиење; и многу ми се јаде. Психијатарот ми кажа нормално е ама не сакам да сум цело време ненаспана и да се здебелам
Дури и да е така, има многу други работи на кои би требало да се фокусираш. Ако постојано читаш за ова секако дека ќе биде дел од твоето секојдневие. Овој период во кој си е најлесно да ги одбегнеш симптомите токму заради тоа што имаш училиште, многу хобија на кои можеш да се посветиш, јазик, музичка секција, компјутерска секција и што уште не нема, а за физичките активности и да не почнувам - пробај се што ти е достапно во близина: кошарка, ракомет, фудбал, карате.... буквално имаш толну многу опции. Ако нешто од ова те интересира, пиши, тагни нé и ќе се обидеме да те насочиме. Всушност тоа се и работите кои се препорачуваат да се прават за да се одбегне анксиозноста, а ти во ова време имаш многу опции. Моја препорака е да ги баталиш читањата на оваа тема и прво да се фокусираш на овие работи од погоре. Ако ништо од тоа не помогне, дури тогаш можеш да се обратиш и разговараш со твоите или со доктор зошто овие работи е прерано да ги знаеш. До стигнување до овде прво треба да се поминат многу други работи, од крвни сликки за уморот кој го чувствуваш па сé до други симптоми, ама најважно е да не си ги бараш сама.
Umre tetkata na mazmi, mene mornici me lazat od grobista. Edvaj otidov na pogreb pa sega on uporno me tera da odam na denovi. Mene mi e tesko, naporno. Se osekam mnogu napnato. Plus imam nekoi grcevi vo stomak, kako zaglaven vozduh i imam 100 crni scenarija so.moze da mi e. Da nemam nesto ozbilno. Samo baram simptomi
