Еве баш на темата дали дете можи да е анксиозно или депресивно. https://sitel.com.mk/sekoj-vtor-srednoshkolec-e-anksiozen-20-procenti-imaat-depresija Кога веќе имаат вакви податоци треба да превземи нешто. Животна желба ми е да видам во пракса секој ученик да разговара индивидуално со училишниот психолог.
секаде го има ова,скандинавија е преполна со деца со анкс и депресија,плус од што нема социјален живот и нема сонце
А во Македонија има и сонце и све... Мислам дека телефоните си го направија своето. Оттуѓувањето од луѓето исто. Сега нема веќе дружење надвор, единствено на чет пред телефон. Порано емотиконите служеа за опис на емоција на еден човек зад чет, а сега луѓето ги глумат емотиконите. Нема смеа има „lol“, нема разговор има „like“....
Многу е битно за анксиозноста човек да биде свесен што точно му ја предизвикува таа анксиозност, а тоа како и да свртиш е некаков тип на страв. Мене ми помага да читам на овие теми и да гледам видеа, а неодмна налетав и на една терапевтка од Македонија која споделува доста корисни совети на оваа тема, ептен ми се допадна ова видео кајшто зборува за корените на стравот https://www.facebook.com/ulkmaja/videos/1371867356920562
Znam deka e tesko ama zamisli i stavisi edno nesto vo mislite deka toa so ti se slucuvase vcera ti e Kako panicen napad ,za da se spravis so toa treba vo momentot da smenis misli na primer gledaj vo prostorijata kaj so si so ima okolu tebe I zboruvaj na glas kakva boja e kolku se itn,Nema nemozam moras da se potrudis,toa drzi okolu 10minuti moras da bidis cvrst/a srekno
Досеа бев 3 пати на психотерапија и сум пресреќна и задоволам. Мислам да одев претходно сигурно немаше до ова ниво да стасам, но ќе напредувам полека. Доста е блокирање на себеси. Нит гледање мотивациони лидери, нит читање на форуми, симптоми.
Како да ги контролирам црните мисли? Значи не сакам да мислам на лошо, не сакам лошото да го повикам... Пробав занимација да најдам, смешни видеа, средување на шкаф, медитирање, гледање емисија, не минува.. Во овулација сум, ама не е до тоа, не сакам постојано да се тешам дека е од пмс или овулација..
