И јас исто се чувствувам преморенооо, како недостаток на здив да имам и грбот ме боли .. сигурно од времево ни е вака..
Богами на ова ненормалново, среќа денес па подобро ми беше. Ама на моменти ко зашеметена, неурамнотежена. Затоа вода, благо и минува.
Tesko e mnogu jas sekoj den loso a vremevo me gusi toplo nemozam voopsto zestinive me ubija sila nula odenjeto mi e tesko da ne imam na koski nesto loso?
Иста сум додај на тоа и плачење и негативни мисли и се по ред.. Ама си наоѓам занимации да не мислам да не се завлекувам.
Imam anks veke 6 godini, i poslednite 2 skoro i da mi bese predobro, i sama izleguvav i vo grad i sekade, no pred edna nedela me fati nekoja nastinka i uste ne mi e pominata, ama radi toa ne izleguvav od doma 3-4 dena a i da izlezev mi se temnese i vrtese. I sega koga i da izlezam cuvstvuvam zestini, kako da sum pospana, gi osekjam usite podueni, mi se vrti i ako postojam podolgo vreme vo edno mesto pocnuva mnogu da mi se vrti. Ne znam dali e od shto se pojacala anksioznosta ili pak od promenata na vremeto, ama uzasno e.
Само што се врати сопругот од работа и ми пренесе дека во среда сме поканети во двор на скара кај блиски пријатели, собиранка повеќе луѓе. Значи, мислам дека желудникот ми се преврте, болки во стомакот, трнење на раце, нагони на повраќање, и плачење. 3 години имам константни стресови и некако се повлеков и ми е тешко меѓу многу луѓе да бидам. Во тесен круг луѓе можам да излезам, ама ова некако не. Немам прашања, само ми падна тешко, а банална причина е и морав некаде да пишам.
Здраво, кој АД има најмалку нус појави за социјална анкциозност. Земав елицеа но не ми одговара (имам нус појави)
Имаш маж, што треба да те разбери. Имаш партнер, потпора. Работи со психолог, психотерапија оди, работи на себе, извади се од себе.
Ме боли главата, ми се тресе телото, се чувствувам дека ќе експлодирам, ми иде од кожата да си излезам деновиве.
Пробај со апче за глава, шумечи некои со витамин Ц, чај од маточина, и искочи на воздух ако треба, малџе поседи сама во тишина, мене ми олеснувало вака, колку толку..
најмалце нус појави има елицеа,ако си на почеток на лекување нормален е интензитетот на нус појавите.Трпение само
Јас немам социјална анксиозност ама на почеток не сакав никаде да одам, ниту пак сама дома да седам, и ај сеа?! Оев и одам со друштво кога има собирани, некогаш сум ок, некогаш одеднаш ме фаќа одбивност спрема храна и почнува да ми се гади, и добро престанувам да јадам, пијам нешто, и подле некое време уз муабет ќе заборавам на ова, и ќе си дојадам тоа што сум си порачала. Иначе знае и да ми се зашемути во друштво така, па да ме стегне желудник или боцки кај срцрто, ама не давам значење и поминува, пробај и ти, отиди ништо не те чини, ако не ти е ок појди си дома, битно си пробала, немој од старт да се откажуваш, напиј се нешто да се смириш, искочи на воздух, чај, ладна вода.. ќе се средиш моментално со физички симптоми.
Добра вечер борци, одамна не сум ви пишал.Се чувствувам многу подобро, веќе некое време, и кога ќе ме фати анкс некако ја ставам под контрола.Гледам многу се жалите на истото периодов, времево е многу променливо и делува.Земајте повеќе витамини, пешачење, никако затворање дома.Април исто е променлив месец, и делува многу на анкс.И ако имате пропишана терапија, држете до неа, само упорност треба.
Пиеш ад или седатив? Ако пиеп напиј се и седни или легни, напиј се ладна вода или чај, само направи нешто шти те опушта, ако продолжиш да мислиш со денови ќе ти е вака, мене прееска на раб ме фати глава толку силно мр болеше, како со обрач некој да ме притиска, чекав и си се напив ефридол, витамин Ц растворив, па ајде едно кафе, и така полека се смири.. Мн влијар и времето, големи промени се ова за нас со анкс.
