angel 01,ne bidi taka negativen,mozebi sega vo momentov nemas nekoja dobra pricina da te otrgne od ovoj krug,no pogledni podaleku,pobaraj okolu tebe luge na koi im znacis,na koi im si potreben,ako ne si zenet,toa se tvoite roditeli,pa ako treba zamisli si kako ke e po nekoja god,so zena,deca,smea,...site nie sto sme tuka imame nekakov problem predizvikan od anksioz.no uporni sme i se nadevame deka nekoj sleden den ke bideme pobednici,stegnigi tupanicite i bidi silen,noviot den nosi nova sreka
bi sakal da sum optimist kako nekoi i od vas vi blagodaram za podrskata no nemozam da najdam pricina nekoja da ja rabotam se mi e nekako isto bezvolno neznma kako ke me bide ako ne mi se podobri situacijava nekako sum mnolgu uplasen od ovaa bolest ko da e najteskoto nesto neznam zosto no mnolgu me plasi ovaa bolest
Како за почеток биди сигурен дека не се работи за болест, ова не е болест, и се надминува, има многу работи кои не исполнуваат, мораш самиот да се потрудиш да го пронајдеш она што те исполнува, немој така негативно да гледаш на работите, за почеток постојано повторувај си дека животот е убав, дека ти си среќен и секоја негативна мисла замени ја со убава и позитивна. Така постепено ќе ја намалиш негативноста, и ќе ги привлечеш убавите работи а на тој начин ќе си ја повратиш насмевката и самодовербата. Применувај повеќе спортување, од физичките активности подобар лек нема , се најдобро
Ne treba da te plasi,ova ne e bolest ova e samo sostojba koj se plasi od problemot se plasi i od negovoto resenie ,site sme eden den ubavo a sledniot veke placime,.zivotot e takov koj so edni koj so dr.problemi.jas imav tatko so carcinom na grada.e toa e bolest.i nemozam so zborovi da ti opisam kolku bese silen jas na momenti mu se divev,jas bev taa koja panicese i so noki nespiese,jas treptev za nego.mozam cela nok da ti kazuvam za negovata hrabrost.zatoa ti velam deka ovaa anksioz.ne e bolest tuku strav od bolest.ti rekov glavata gore,i ova ke pomine.eden den ke se smees na ova.
ja se trudam da ja zamenam no toa me umorruva 24 casa se toa pa toa plus i omalaksanost nemaz volja za nisto lesno e da se rece am tesko e da se napravi eve eden apel do vladata da napravi eden klub za aksiozno i depresivni da mozat lujgeto da si pomagaat edni so drugi i da delat mislejna
здраво еве ме мене пак сум тука никако да излзам од овој круг а кога ке се запрашам па дали и навистина сакам?BAKA по којзнае кој пат се прашувам што ми се случи и од каде стигнав до каде од најпозитивна личнос до најнегативна полна со глупави црни мисли како и на многумина од тука и на мене болести ми се окупација дај бе луге да застанеме цврсто на нозе што би се рекло да ги земеме конците во наши раце овој живот е само наш и само ние треба да си го живееме,до сега и се трудев но и не така доволно како да барав некако да ме сожалуваат блиски луѓе но пред некој ден се разболев ништо недај боже сериозно имав гнојна ангина и дур бев болна така лежејки видов и сватив дека не сум била свесна со моите глупави мисли и од сега решив мора поупорно и со сите сили ке се сменам,до сега бев премногу добра и затоа и стигнав до оваа ситуација на сите им попуштав е веке не и јас сакам да имам свое Јас кое долго го немав верувајте сите ние без секого можеме а и секој може без нас па така да треба да се бориме да си живееме на свој начин кој нас не исполнува.Да се запрашаме кој од нас има реален проблем за нервоза и стрес ?верувам дека на светов има милион луге со многу поголеми проблеми од нашите па се срекни,кој од нас има реална болест недајбоже со какви болести луге а полни со оптимизам а ние како да го молиме господ да се разболиме и др примери има ај да не ве замарам туку сакав малку да ве потиканам да почнеме сите заедно во оваа борба а за болести ако има некој ко мене напрај те по една крвна слика па ке бидете помирни таму се гледа кога се е ок ве поздравувам и гушкам ваша Ненушка
[/quote] ja se trudam da ja zamenam no toa me umorruva 24 casa se toa pa toa plus i omalaksanost nemaz volja za nisto lesno e da se rece am tesko e da se napravi eve eden apel do vladata da napravi eden klub za aksiozno i depresivni da mozat lujgeto da si pomagaat edni so drugi i da delat mislejna [/quote] Ангел, па еве клубот ти е тука, не ти треба влада, ти одма на политика удараш а сега еден совет, точно е дека сега си во состојба на безволие, и ништо не ти е интересно, но мораш да почнеш чекор по чекор како мало дете што проодува, прво ке правиш работи кои не те оптеретуват многу, на пример пешачење во природа, реши некој крстозбор, прочити некое романче, најпрај си сам анализа што те релаксира а што ти смета, и за почеток работи ги работите што те релаксираат...па постепено ке си ги зголемуваш задачите...направи си план што си испланирал за денес а што си направил...ова е круг од кој полека треба да излезеш, ако ти треба помош довери се на некоја многу блиска особа (на пример мајка, татко, брат, сестра, што имаш незнам) , исто така многу е пожелно да правиш разговор со психијатар, психолог...но јас секојпат велам, само некој што си ја разбира работата...
луѓе како сте ми јас еве прв ден од одмор конечно си бев сабајле на крвна слика и се е во ред па од таму му се пуштив на шопинг си купив една маичка и некако поарно ми дојде на душичкава вие како сте ми?
ги слушам лугево се смеат нормално функционираат и се прашувам зошто и јас не можам да бидам таква...до продавница не можам да отидам...смачено ми е веке...и еве плачам додека го пишувам ова ...немам никаква цел во животот...само дома седам мислам на глупости а и страв ми е да излезам...па не е фер лошо ми е пред да легнам,кога ке станам лошо ми е,цела вечер седам и цел ден спијам...мислам дека ке полудам веке не гледам излез од ова и страв ми е многу...лани бев и до германија супер ми беше а сега не можам никаде да одам...не знам многу лоша состојба срека што постои форумов да се искажам на некој начин и уште нешто...многу пушам цигари и пијам кафиња
i mene mi e losho mesecive,grloto mi se stega i nemozham ubavo da zboruvam i moram da prestanam..seto ova trae mnogu dolgo,a vlijae i stresot mnogu
Кафето намали го колку можеш повеќе, а за цигарите веќе се знае , а зошто не отидеш со психолог да си поразговараш, психотерапијата многу повеќе помага отколку клукање со лекови, само тешко кај нас се наога добар психолог
ja neznam vistina sto se slucuva jas pred godina piev asentra 50mg i 5 meseci nepiev nisto i pak mi se povtori anksioznosta bev na psihijatar i mi dade zapira od 10 mg ja piev 4 nedeli i mi ja smeni na asentra 2 nedeli pijam od 50 mg a od denes od 100mg i mene ne mi e dobro a nemie strav da izleguvam tuku sum napnata mi se povraka i vrtoglavici ne mi e ubavo i neznam zosto ad ne mi deluva ako nekoj znae neka pse
аман бре луѓе ке ве утепам бре толку млади а звучите како луѓе од 100 год што е тоа ништо не ме интересира нема за што да се борам е како бре па зар не сакаш да се вратиш назад во животот да се радуваш што си жив и здрав ајде одма тргајте тоа црните мисли од глава како да го молиме господ за лошо а не за арно најадени напиени облечени колку толку верувам имате ај помислете како им е на луѓено во африка немаат леб корка да каснат или ај да не звучам лошо на нашиве роми питаат по цел ден и ги малтретираат дома ама пак се срекни и насмеани и чекаат подобро утре,ве разбирам потполно како ви е ама ме нервирате што несакате да се борите за вас ајде нели заедно ке почнеме кој е со мене??? јас по долго време сватив дека овој живот е еден и само мој и дека морам да си го живеам баш како што сакам и ке се борам и уживам во него само здравје господ да ми даде а од оваа состојба која ми е во главата има да ја победам п.с поздрав немој лутиш малку бев лоша
па одам јас на психијатар 4 години веке ама ке мора да го сменам зошто само терапија ми дава а разговор ништо...како експериментално глувце...имаше периоди и стварно бев подобра ама еве сеа пак истото...
Ивана не е само да одиш на психијатар и да пиеш апчиња тука да си ставиш во главата дека си ок и дека повеке си го сакаш животот одколку одењето по доктори,еве еден пр сакаш да ослабеш а си јадеш и нормално нема никој друг за тебе така ти е и во овој случај сакаш да бидеш ок ама не доволно пробај секој ден да си кажуваш самата себеси дека си ок мисли си и прави работи што ги сакаш па помисли колку луѓе се во тешки реални ситуации и верувам дека ке успееш јас таа почнав и пу пу поарно е отколку на сите да им зборам ова ме боли тоа ме боли и што добивав само им бев досадна епа сега веке реков стоп како јас што сакам позитивни луге така и другите сакаат јас да сум позитивна поз
сакам да ги прашам сите оние кои пиеле АД колку време ги пиеле? Дали во текот на терапијата понекогаш пак сте се чувствувале лошо?
