Поздрав драги мои!!!! Ве читам одвреме навреме, гледам бројката расте, членови нови колку сакаш и тоа се младиииии...за жал. Јас се обидував долго време да бидам со вас и да ви помогнам, но сепак знам дека само вие можете да си помогнете и никој друг. Мојот метод со кој успеав ад се ослободам од анксот е едноставен и веќе папагал се сторив... Игнорррр и само игнорррр на секој симптом и секоја негативна мисла, знам ќе одмавнете и ќе кажете дека тоа нее делотворно и бессмислено ама нее така. Секој ден вежбајте игноррр...и тогаш кога ти се врти , и тогаш кога ти се тресат нозете , и тогаш кога студ те обзема, и тогаш кога жештина ти минува , и тогаш кога мислиш дека ќе паднеш....и само преусмеруи ја мислата на нешто друго, на нешто позитивно. Отпрвин нема да успева ама секој ден ќе бидете се поуспешни верувајте ми!!!!!!Сотек навреме сите симптоми ќе го намалат интензитетот и на крај ќе исчезнат!!! Се разбира и некое АД и муабет со психијатар , не не психолог!!! Поздарв Ве сака Дуња!!
Eве ме пак после долго време.Aнксиозност...бррррр страшна работа.две години пиев флуоксетин и бев добра..летово ги оставив на своја рака сега ми е уште полошо..во меѓувреме доживеав голем стрес имав два смртни случаи во рок од три месеци...симптоми имам сега дури и некои нови што ги немав порано...болки во грб уствари незнам дали е грб...шета насекаде..еднаш ваму еднаш таму...немам контрола над телото неможам да функционирам никако...неам воздух...почнав да се будам навечер што порано не ми беше проблем...сега да...неможам да седам мирна..нон стоп мора да мрдам или да движам со раце или нозе во спротивно не можам да дишам..се гушам...страв ми е од се а најмногу од болести и станав GOOOOOLEM хипохондрик... имунитетот ми опадна скрос ми се врти главоболки..а имам слушнато дека ако ги оставиш лековите без консултација со лекар може полошо да биде..ама се чувствував добро и ги шитнав...незнам што и како понатаму...
Здраво на сите веќе подолго време ве читам решив и јас да пишам. И јас се наоѓам во иста ситуација со вас.Веќе една година примам АД цитрам. По неколку страшни напади од анекс ми стана многу лошо.Ме страв сама да излегувам да шетам како што некогаш го правев тоа.Секој пат пред да тргнам негде или ќе повикам некој со мене или нема да одам.Ве молам ако има некој во слична ситуација нека пише како да се опоравиме од оваа анксиозност.Инаку ми се појави и тахикардија од преголема паника и имав многу проблеми.Некогаш се чувствувам многу добро ама после некое време пак ми се поавува исто ЗАЕДНО ДА ГО НАМИНЕМЕ ОВОЈ ПРОБЛЕМ поздрав со сите споделете !
Значи само биди храбра, и барем еден ден излези сама отиди до некаде и врати се кога ке видиш дека нема да ти биде ништо полесно ке го надминеш ова, не си единствена, само соочисе со стравот, јас почнав да ги игннорирам симптомите и фала богу сум многу подобра а непијам АД, денеска на пример бев цел ден низ двор, сетав со керка ми, и да ми се сврти го игнорирам и продолжувам, имав неколку панични напади во бањање и кога се бањав стално имаше некој до мене, денес и тоа го надминав, ја затворив вратата на бањата и си легнав во када, си ставив морска сол и недзволив да ме фати паника,реков можам јас и после толку долго време се избањав да речам како човек, без мајка ми или сестра ми да седат до мене. Значи полека полека скрос ке ги надминам стравовите, само храбро и ке успееме сите.
здраво на сите на форумов,прво да го споделам моето искуство со анксиозноста.значи најголемата борба ми беше пред 5-6 год кога моите ме однесоа на психијатар и терапијата ми бесе сероксат и хелекс.ги пиев едно 5 месеци додека ги пиев ми се подобри ситуацијата.откако ги прекинав цели 2 ипол години немаше трага од анксиозноста некогаш ретко но и кратко ми се случуваше но научив како сама да си помагам што од книгите што ги читав но и разговорите со психијатарот.штом ке се осетев малце неубаво веднаш си го скренував вниманието на нешто,значи ако ме фатеше во друштво ке почнев да раскажувам нешто или дома ако сум ке средував нешто по фиоки ке средував несесер ке зборев на моб значи било што само да ми скрене вниманието.и сега после толку год ми се врака на моменти но сама се борам,во ташната носам инхалаторче со мирис на ментол,читав дека мирисот на ментол влијае на нервите,кога сум излезена ако ме фати малце одма си мирисам од него или дома си пуштам музика читам некои позитивни и весели работи.само не можам да се средам кога треба да одам некаде да патувам поготово некаде подалеку е тогаш многу се измачувам како ке биде да не ми биде нешто а не познавам никого или по пат далеку,дури од вечерта од многу мислење имам повракано
по природа сум многу осетлива и многу се замарам за најмали ситници,дома нон стоп има некој и тоа позитивно ми влијае на анксиозноста,но сега планираме со дечко ми да живееме сами.неговата работа ретко е 8-9 саати работни дневно,повеке се задржува и по 10-12 саати.одам и јас на работа но некој дел од денот ке бидам сама па ме плаши помислата како ке ми биде,дали ке можам.некој совет или некој со сличен проблем?
Пробај Да го отфрлиш од мислите прашањето Што ако? Не размислувај за тоа воопшто само опуштисе и пробај да ја почувствуваш среќата која е пред тебе .. јас од лично искуство ти кажувам дека кога се мислам многу ми е лошо .. секогаш пред да одам дома или пред да се видам со моите размислувам леле што ако ми е лошо пред нив,што ако повторно ги разочарам..и тоа ко за инает и ми се случува .. стигнувам до нив и одма ми е лошо .. еве денес прочитав дека се умирало од анксиозност и цел ден место не ме фаќа а последниве денови цело време иммам тахикардија .. морам да престанам да џбаркам по интернетов зошто колку повеќе читам и барам толку полошо ми е
леле каде го прочита тоа дека од анксот се умирало, НЕ никој не умрел од ова i нема да умре, те молам повеке немој вака, мислам дека ептен по негативно ке влиае на лугето кое се на почеток на оваа состојба која со цврста воља се надминува.
veke 2 god pijam Elicea 10 mg i vo 3 4 dena Lorsilan 1mg....ne se osekam najdobro ama koga se setam kakva bev od Eliceata se popraviv preterano ,a porano imam pieno Asentra i Deprozel nemav vakov problem ,inaku polnam 4 godini ovoj mesec kako konstantno sum na AD ....ma i gasena var ke pijam ako treba samo da se kurtulam od ova zlo
Дали и покрај сите испитувања на се можно и се е во ред,можи од анкс да биди благо покачена температура????Дали има некој искуство со ова???
Da toa e tocno deka od anks se umira..Ama toa e veke preterano so godini ako se prodolzi so toj jak stres..Ne e rabotata samo da se tesime treba da ja sogledame realnosta,sekoj ke kaze deka site bolesti doagaat od stres i nervozi stresot e opasna rabota,ne sakam nikogo da navredam ama jas bev mnogu zdrava i cvrsta licnost a sega se poveke i poveke zapagam nemam sila nemam kondicija me boli se zivo i divo se toa e od stres,stresot koga trae kratko ne vlijae loso na organizmot no veke koga so godini trae togas e loso,majka mi od stres ja razbole teroidnata zlezda a taa teroidna zlezda i poremeti se i oslabnaa belite drobovi srceto se i na kraj si umre vsusnost jas od togas pocnav da se poremetuvam..Treba da bideme hrabri i da go nadmineme ova veke jas 2 god nemav vakov problem mi isceznaa site misli si ziveev kako normalna licnost se duri ovaa godina za badnik ne mi se spoija malce pritisocite i mi se vrtese 2 dena od togas se polosi i polosi crni misli imam mi se smaci veke od ovaa gadno cudoo so godini me maltretira taman si mislev deka se izleciv pak mi se vrati taa sostojba imam tolku ubav zivot si imam maz detence imam se sto ke posakam no dzabe ne mozam da uzivam vo nisto navecer najveke me fakaat napadite se gusam mislam deka e srceto umiram maz mi sekoj 3ti den me mosi vo ambulanta od sto mislam deka umiram mislam glupostii ejj na 21 god da mislis na srce mesto da uzivas vo zivotot,i jaa sum protiv tie apcinja tie stvaraat zavisnost jas si pijam vitamin c i bedoksin apcinja i toa se vitamini i ne stvaraat nikakva zavisnost a vcera nekoj mi kaza za eden caj valerijana ima i takvi kapki za smiruvanje na nervniot sistem se ama od prirodni bilki se tie i pocnav i od toa da pijam a heleks meleks takvi raboti nema sansi da pijaam
Ane, jas sum golem protivnik na apcinja, NO, sekogash postoi nekoe NO, velish heleks,meleks nema sansi, za AD sigurno ne sakash ni da gi spomnesh....a shto ako ti pomognat, sto ako za 1 god. si kako nov, ovde ima mnogu luge sto tokmu terapijata gi vratila vo normala, tocno e deka e najdobro sam da se vratish vo normala, no eve lugeto nemozat,pagaat i pagaat nadole, a ne se ni svesni deka gi povlekuvaat i najbliskite so niv.Nim tolku im e losho sto ne se vo sostojba da primetat deka site okolu niv stradat, ama ne ti ne sakash da piesh nisto i ne sakash da poglednesh okolu tebe, da ja vidish realnosta. Zosto mislite deka pienjeto cel zivot terapija za pritisok ili dijabet ne e stetno? pa stetno e i toa no lugeto ovie bolesti ne gi smetaat sa psihicki pa cel zivot pijat zatoa sto moze od visok pritisok da dobijat udar.... I pienjeto AD e individualno, nekomu mu pomagaat nekomu ne, nekoj se vraka vo normala za 3-4 meseci nekoj za 7-8 nekoj 1-2 god.nekoj treba cel zivot da gi pie, se e individualno...zivotot ima cudni pateki....
Jas znam po iskustvo od majka mi zatoa ne sakam da pijam ona piese demek nekolku meseci no za zal i stanaa zavisnost i gi piese 20 godini od koi pocna od niv se poveke i poveke da zapaga i se vrtese sekoj den umirase ama i bea zavisnost kako droga i bea,jas sum se napila nekoku dena i ne se osetiv voopsto podobro zatoa i ne sakam jas samata si se boram so ovaa bolest li sostojba kako da ja narecam,kako sto kazav dovolno mi e bedoksin da pijam vitamini i valerijana caj ili kapki seedno,apcinjata ne se nacin viki treba sami da se borime so ova veke treba nesto da prevzememe mene primer najveke mi pomaga aktivnost zemam tocakot i se vozam ko luda 3 saati i tie 3 saati ne se zamaram so nisto na se zaboravam ko ke se vratam doma umorna ke si legnam ke odmoram i posle mi se vraka navecer ama go kontroliram napadot..Ova e veke strasna rabota stvarno..eve uste eden primer so svekrvami ima 53 godini izgleda kako 80 god poduena e vo liceto celata zapadnata ne moze da stane od krevet ko ke sedne a se toa i e od premnogu pienje lekovi 20 god,ne vikam ne ima nekoj apcinja se neophodni sto morat da se pijat sto vikas za pritisok nekoj sto ima ili pak bronhitis ili takvi nekoi raboti toa mora da se pie ama ovie apcinja ne se ophodni voopsto..Izvinete ako nekoj sum navredila so tekstovite ama samo ja kazuvam vistinata i realnosta,kako sto kazav anks ne e opasna ako trae nekoe vreme no veke so godini ako trae normalno deka toa veke nema da bide vo red site problemi vo organizmot se od stresot i nervozite a zatoa nie site mladi ne treba da se zamarame so ovie rab treba da uzivame setame da go ziveeme zivotot
I uste nesto mene mnogu mi pomaga emisijata na doktor oz me smiruva ednostavno gledajte ja i ke naucite mnogu soveti od nego..Pak se izvinuvam ako sum povredila nekogo nenamerno
Ане никој тука не сакаме да го имаме овој проблем а уште помалку да пиеме апчиња.верувај така е.незнам за мајкати многу ми жал што си ја изгубила толку рано но мислам дека нема врска со апчињата .секој ке ти каже дека оваа работа подобро е да ја лечиш отколку организмот да е цело време под стрес .како што кажа Вики секој има по некој крст што го носи некој има ваков проблем друг со срце трет бубрези четврт шекер пети канцер .........но се мора да се третира зошто сме луге и мораме да најдеме начин да функционираме.секој со својата судбина некој ни пие ни пуши ни апчиња никакви али собракајка и си отишол човекот .значи секој си е индивидуа за себе и на свој начин се бори во животот.тоа што се случило со мајкати или свекрвати тоа нема врска со ништо тоа била нивна судбина за жал.поздрав
Пак ке кажам, значи НАЈДОБРО Е АКО МОЖЕ ЧОВЕК САМ ДА СЕ ИЗБОРИ....тогаш мислам дека и занавек се изборил човек со состојбата....добро ако анализираме ке видиме дека многу има врска со карактерот на човек, едноставно поемотивните се подложни повеке на анкс. и доколку успеат да сменат нешто во својот карактер тоагаш стануваат и имуни на некои случувања. Добро е за тебе Ане што успеваш по природен начин да се избориш, но јас правам муабет кога состојбата ке стане многу полоша, не смее човек да ја остави да се развива, бидејки како што рече еднаш една форумџика "секој ден повеќе пати умираш" а со тебе страдаат и домашните, и може да дојде и до најлошото, да падне човек во длабока депресија и недај боже свашта може да се случи....И терапиите треба да бидат под контрола а не на своја рака, само психијатар може да каже кога, колку и до кога треба да се земаат. а плус мислам дека и самиот пациент едноставно свати дека веќе не му треба терапија.. за да не дојде до нус последици се знае како оди тоа со постепено зголемување ипостепено намалување на дозите....Јас колку што сватив станува збор за хемиска реакција во мозокот, пад на серотонин, така да доколку организмот не може да го создава по природен пат, тогаш мора да се дотури по вештачки пат. И обично мислат дека хелексот или димитринот го лечи тоа, но не е така овие само смиривуаат за жал АД се всушност вештачки серотонин, кој за жал не секое апче делува кај секој исто.
поздрав драги анкс пријателки...јас нешто да си прашам...незнам дали само кај мене е така или..дали ви се појавува страв и дали има ви се случено да имате напади коа на пример некој околу вас зборува за болест за смрт..мене тогаш најмногу...толку голем страв ме напаѓа што незнам кај да фатам..а што е најтрагично упорно прашувам од што умрел човекот од што бил болен итн....и после сум ела да те видам...
