Денес, ја почувствував, но само на кратко. Веднаш пото ги префрлив мислите на нешто прекрасно и ѝ реков на мајка ми: "те сакам мамичке!" . Насмевка од шеска до шеска и излегов на воздух малку. И толку од мене. Се надевам нема да се поврати во сериозно ниво. Сега за сега, животот ми е прекрасен, не жалам за ниту една одлука и морам да признаам, тоа ми се одразува на психата. Само убаави мисли.
Никако , ми се плаче, ми се вртат лоши мисли низ глава. Мислам дека нешто ми е. Лошо ми е Едвај седам на работа, а и дома е исто.
лехус и мене ми така и покрај тоа што пијам терапија.ти пиеш нешто ад?или седативи?мислам дали си на терапија?јас за да не ми биде така гледам да сум зафатен цело време само работам и работам турбо како робот неможам да се опуштам.позз
Пијам, без ад мислма дека скроз ќе полудам. Пијам Асентра од 100, Заласта навечер од 25мг и преку ден по потреба Лорсилан од 1мг. Незнам дали е од врмево или од што е. Се обидувам и јас со работа да не мислам, ама тешко.Немам воља за ништо.
Јас веќе недела се борам со проблеми со желдникот,подуеност,гадење,не помогна ни про хербис,ни ранитадин,ни чај од кантарион.Најверојатно лудува бактеријата.
изгледа има и времево мн влијание на сите не само на нас анксиозните.и јас како тебе мислам без ад ке полудам еднас депрозелот ме извлече бев супер се надевам и по втор пат ке ми помогне .а ти лехус зошто пиеш заласта (тоа е АП така)?
Заласта пијам навечер, 1 саат прд спиење зошто имам несоници.Неможам да спијам, па затоа. А добра е Заластата затоа што не создава зависност.
ijas duri ja pijav ovaa terapija mi bese podobro sega nemozam ni da spijam ni nisto mnogu mi e tesko pozdrav pisete
хаха кај мене нешто почна обратна да е, кога е вакво времево почнав да бидам расположена, денес цела кука ја исчистив, и цела населба ја прошетав хаха и за велигден си изнакупив се. Иначе јас од кога престанав AD да пијам сум подобра, се наопaчки е кај мене хаха.
Јас денес цел ден на шопинг си изнакупив многу убави работи од 9 сабајле до 3 отпоручек значи не застанав се изморив и не ја осеќам анксиозноста
Казете сто да се прави со ова тезина сто се нема воздух да се земе и стегање во гради и овие врти главици и трпки низ глава не можам појке вака ке се акнам некаде:///
acebitola,izlezi malce nadvor,prosetaj nekolku kruga,ili zemi izvezbaj se,jas si pustam videa na youtube za vezbi,i otkako dobro fizicki kje se izmoram,poopushteno mi e.Posle napij se toplo mlekce ili cajce od majcina dusica.
i obidi se da ne pridavas znacenje na fizickite simptomi,nema nisto loso da ti se sluci,samo do mislata e.Taka mi vikase mojata KBT terapevtka.
http://preminportal.com.mk/content/view/6538/127/ ete,vo ovaa neizvesna borba,naidov i na vakvo nesto,pa moze nekoj kje saka da procita.pozdrav do site
Значи стварно помага физичка активност,дури седев дома полудував по цел ден сега си почнав на работа и се осеќам многу убаво се движам по цел ден таква ми е работата па уморна сум кога ќе си дојдам дома и немам време да мислам на глупости ќе земам ќе исчистам ќе напраам за јадење и со душа го чекам телевизорот да си погледам серии Само физичка активност требаа ништо друго, Натемила баш ми е мило за тебе и ја сум ко тебе времево е лошо јас пак сум расположена па и денес на времево ќе одам во град Елизабета и за тебе баш ми е мило и мене шопингот ми помага јас обожавааам да пазарувам Не се секирајте ќе пројде се само малце повеќе храброст и борба,знам дека не е лесно ама мораме друг излез нема,најдете си некоја занимавка за да немате време да мислите на анкс
