Ивана, жал ми е за се што ти се случило, не посакувам на никој. Психијатрите велат дека нема шанси да се случи или да направиме нешто од кое се плашиме. Нема да ја повредиш мајка ти сигурно! Ти неа ја сакаш и нема шанси да ја повредиш. Тоа се само лоши, негативни мисли кои те измачуваат. Кога ќе се почувствуваш вака, најубаво е да си ги кажеш чувствата, доколку на никој не можеш да му се довериш напиши овде. Ќе се чувствуваш полесно, а и ќе видиш дека не си единствена која страхува од нешто сл. Труди се секогаш секоја негативна мисла да ја замениш со позитивна. Бидејќи со секое прифаќање на негативната мисла, ја развиваме и таа ни носи и нова, и нова... итн. Заменувај ги негативните мисли со позитивни, некогаш ќе успее, некогаш не, но позитвно ќе ти донесе со тек на време. За друго не се секирај, никого нема да повредиш, освен што ќе се измачуваш сама со мислите. Уживај и моли се. Тоа најмногу помага. Поздрав
Покрај таков сопруг, кој те разбира и поддржува немој да се двоумиш дали да одиш. Оди и знај дека само мислите се негативни, а друго се е во ред и немој да се грижиш! Ќе си поминеш убаво. Поздрав
Биди цврста,храбра, не се откажувај не дозволувај лошите мисли да преовладуваат во тебе!Биди посилна од тоа......
Здраво дечки, Не знам дали на некој му се дешава сабајле од спиење да го разбудат мислите. И после цел ебан ден така. Страв ми е дека нешо мн лошо ќе ми се случи, дека состојбава ќе ми иде на бетер и шо ли уште не. Психологов сто пати ми рече дека нема шанси, дека сум си ги решила внатрешните конфликти, дека само мислите ми праат проблем. Еве гледам во постовите на Дуња и стварно не ми е јасно како успеала со таа игнор техника. Мене стварно не ми иде така...ах веќе стварно не знам кај да се обратам. Бтв, налетав на книгава, читнете ја, човеков со години се мучел со паниките и успеал да ги совлада. Поздравче http://www.anxietynomore.co.uk/At%20Las ... 202013.pdf
Најтешко од се ми е тоа што не не можам со моето дете сама како и другите мајки да го поминувам денот. Да ја однесам на базен, во луна парк, слаткарница и слично. Колку ми е тешко кога ке каже како некоја другарка од улица отишла некаде со мајка и сама, и кога ке ме праша зошто и ние мамо не одиме. Тогаш највеке ме боли душата и станувам уште по емотивна. Сакам само да легнам и да се разбудам како старата јас. И секоја нок се молам оваа состојба што побрзо да ја снема и кај мене и кај сите вас.
Натемила, јас немам деца, но чувам две дечиња привремено, затоа што у нашава убаво средена држава не можам да си најдам работа по струка, иако го завршив факултетот меѓу најдобри десет у генерација, и секаде одам со нив. Ги носам на сладолед, во City Mall, Ramstore, Луна парк, градски парк и сл...исто и мене ми е страв дека нешто ќе ми се случи ко на тебе, но како што ќе се заиграм нешто со нив проаѓа, сеа не се осеќам нормално ко шо сум била порано, но ете ништо не ми се случило. А од кога ќе се вратам се осеќам многу похрабро затоа што сум го направила тоа.
Очигледно на никого не им бегаат мислите, и јас сабајлето се разбудив со најцрните мисли баш она дека нешто ке ми се деси или на моите најблиски и многу се изнервирав зашто баш така да ми почне денот. Станав се врткав со малиот додека он не заспа се нафатив на готвење и така некако ми се оттргнаа мислите и сеа почнав да се пакувам утре патувам и ете ме пак со црни мисли и одма мачнина во стомак и како за белја мачнината да биде поголема на вести слушам за некоја сообракајка и од страв дури вртгоглавица осекам Приметив дека ако сакаш да ги игнорираш мислите мораш да го правиш она што го сакаш на кое најмногу се фокусираш и така некои одредени саат два три ке ги нема пробај така.
Нате дозволи му на детето да ти биде потпора и ке видиш како ке се соочиш со сето ова помисли си зашто моето дете да биде тажно зашто да му го скратам детството со тоа што ке седи внатре со мене додека јас тонам, инаетот ке те тера да се соочиш ако не за себе барем за твоето дете
Fala vi mnogu vaka koga znam deka ne sum sama mi e mn podobro dobro e sto postoite... Utre treba da pocnam prv den na rabota a jas sum ziva isplasena i toa mi e blisku 5 min odenje ama ete... Ne znam sto ke se pravi verojatno ke izdrzam nekako...
kazete ve molam so da mu pram na ova grlo moe, imam cuvstvo kako da imam nesto i celo vreme me boli, se gusam, iskashluvam, bev na lekar mi rece nemas nisto, stvarno se nerviram
Madona555 ako ti kazale deka nemas nisto togas stvarno nemas nemoj da se opteretuvas so grloto iako znam kako e no veruvaj se e rezultat na anks... Probaj opusti se pametot neka ne ti bide nasocen samo kon grloto i ke vidis kje pomine ... Napi se nesto da se potsmiris ne mora da e apce moze i nekoj caj za smiruvanje i toa ke te opusti... Znam deka ne e lesno site se soocuvame so isti ili slicni simptomi no mora da pomine ... Samo ottrgni gi mislite neka ne ti bidat tolku nasoceni kon ovoj simptom zatoa sto e samo simptom ne e nesto realno veruvaj... Pozdravce
Истото и се случуваше на сестра ми, но кај нејзе дојде до степен на страв од голтање, да не се задави, неќеше да јаде ниту да пие вода. Можеби имаш некој проблем кој те измачува подолго време па организмот несвесно вака ти реагира. Мој совет ти е да посетиш психолог. Сестра ми така го реши проблемов. Девојки една мисла за да ве охрабрам: “ Some things cannot be tossed out the window; they must be coaxed down the stairs a step at a time. ”
За колку време ќе почне да ми делуваат елицеата, ги почнав пред три дена по осмина, па од денес земам четвртина но не осеќам подпбрување, најголем проблем ми е апетитот, не ми се јаде воопшто, ми се гади....
Zdravo devojki!!! Jas posle nekolku dena pominati vo nervoza, denes se razbudiv so prokletata tahikardija i strav, chim ja osetiv pochnaa i panichnite napadi, a iskreno mesec dena bev prilichno podobra. Dali nekoja ima takov problem? Mnogu mi e machno
http://alternativainformacije.com/2014/ ... sioznosti/ ..позз драги мои ... ако некој знае несто за оовие бобици нека објасни...
Ete denes bev i na rabota prv den pominav kako pominav malce paniki malce gubenje u prostor ama bitno izdrzav... I po soncevo duri peski sama odev eheee toa e uspeh amaa bitno pred da izlezam edno heleksce za da ja bide rabotata
