tarapijata mi zavrsi jas bev dobro se custvuvav silna i mislev deka poveke nema da se poftori se slucuvaja momenti ama pominuvaja se spravuvav ama nekako ovoj pat nemozam da se spravam nekako, a inaku prvo pauziranje mie na apcina ima 6 meseci nepijam nisto.mislev deka se pomina i nikogas nema da se vrati ama eve pak falavi mnogu pozz
Ане биди храбра ке помине и овој пат, земи б6, магнезиум шумечи на супра вит, пиј некој чај навечер, диши длабоко мора да помине ништо не е вечно па ни ова. И мене не ми е сјајно,ама не размислувам да се разочарам
Само полека, диши длабоко и повторувај си во себе дека не е ништо и ќе помине. Обавезно земи нешто благо или шеќер и вода, неверојатно многу помага да си дојдеш при себе и да помине напнатоста. Пиши како си поминала и запамти дека не е ништо страшно, само момент на паника е, брзо ќе помине.
Здраво девојки, После неколку месеци пауза од се, еве ме пак по старо. Бев скоро излекувана да се рече, ви се пофалив тогаш дека најдов работа, животот ми се подобри, добив желба да излегувам, да се дружам, мислите уште ме мачеа, но симптомите се намалија мноооогу. Потоа најдов уште една работа, сега работам на две места, наставничка по англиски сум, кога пред некое време почнаа да ме мачат тахикардии, стегање во гради, гадење, нагон за повраќање и интензивирање на мислите од типот Леле ова пак ми се враќа. Во понеделникот бев во Еквилибриум, психолошко советувалиште, зборував со психијатарката, ми рече дека не било панична состојба, дека не било ни анксиозно растројство, туку нешто како последица на она што ми се случувало. Да ја цитирам: За ова ниту еден психијатар на светот нема да ти даде лек. Ти си најнормална личност. Ова е страв од стравот. Е тој страв од стравот ме убива. Не можам да спијам убаво навечер, мака ми е 5 чекора да направам, пак не ми се излегува, тахикардииве и стегањево ме убиваат. Претходно имав мака со вртоглавици, сега со ова. И веќе не знам кај да се обратам. Се чувствувам како никој да не ме разбира, како да им се качив на глава на сите, не се трпам ни ја, нити некој друг можам да поднесам. Немам мир ниту минута. Ако пеколот имаше име тоа ќе беше ова. Помислувам и на самоубиство. Легнувам навечер и си викам Господе земи ме, не дозволувај повеќе да се мачам вака. Преку глава ми е од солзи, жалење, стегање, гушење, мисли, психијатри и психолози. Не можам веќе да се мачам, нит другите околу мене да ги мачам. Се надевам дека вие ќе си го најдете спасот, затоа што за мене го нема. Инаку не знам дали се гледа името, за секој случај тука е BubaMara26.
Жал ми е и за тебе што те зафатила анксиозноста да знаеш дека не само ние што пишиме на форумов туку и сите луѓе живеат со некој проблем. Најбитно е да веруваш во себе и Бог, постојано повторувајси дека нема да ти биде како што ти било некогаш, дека е ова само состојба и утре ќе биде многу подобро, разговарај со некој близок, искажисе нека ти олесни. Посети и психијатар, разговорот со него вреди повеќе од се ( ама стварно добар психијатар) пиши што лекови пиеше и колку време?
Бубе ајде и тебе да ти пишам ако можам со некој збор и јас да помогнам некому. Најпрво никако мислење за самоубиство, знам дека не го мислиш тоа озбилно, но никогаш да не го спомнуваш! Ти си здрава, докторката била потполно во право, ти не си за лек, лекот ни е во умот. Кога еднаш си можела да излезеш од стравот можеш и сега, зацртајго тоа во главата. Знаеш дека стегањето и гушењето и се други потекнува од стравот... Морам исто да ти кажам дека времето многу влијае на тоа како се осеќаме, а еве во последно не ни оди во прилог. Стани на нозе и кажиси дека можеш, дека мораш да се избориш и дека утре ќе буде многу подобро! Само храбро, поздрав!
никако со вакви мислиииииии, ама никако. Мисли на иднината, никогаш не се знае што ни носи животот. Денес ке плачеме, утре ке се смееме, и се така, во животот мора да има и бура, но кога ке помине ке бидеш посилна. Верувај во подобро утро и молимте немој со вакви мислиии
Денеска се чуствувам одлично Станав денеска порано, се средив убо заминав на факс, од таму на кафе со колегите, после тоа по бутици ваму таму па бев на вежбање, многу поубаво се чуствувам од кога почнав со вежбање, и да сум нервозна со вежбањето заборавам и стресот го исфрлам. Сега вечерва со гости, славата ни е, повелете на слава
И мене често ми се случува да имам стегање во градите и мислам дека одма срцето не ми е во ред, ама знам дека сето тоа е од анксиозноста и се обидувам да игнорирам, или пак вртоглавици, некогаш знаат и цел ден да бидат присутни или да ми упропастат некои важни моменти, ама мора да се бориме, ние знаеме дека сме здрави и дека сето тоа што ни се случува е во нашиот ум, какво самоубиство, не мисли на тоа, ајде утре е нов ден, ќе биди подобро Пробај да медитираш, јас еве од пред една недела почнав, навечер кога ќе си легнам си пуштам медитации на youtube, одма ме опушта и одма заспивам
jas piev elicea i sentis mislam 9 ili 10 meseci mi traese tarapijata posle toa bev dobra mislev nema poke da setam vaka , jas sekavav ama poslabo i nekako se spravuvav ova eve posle 6 meseci, 3 den nekako nemozam napati mi idi sila si velam ke pomini ama napati... mi se placi mnogu sakam da bidam starata...
Не мисли дека ќе ти биде како порано, кога си можела да бидеш ок 6 месеци без лекови ќе можеш и сега. Елицеа пиам и јас, а сентис првпат слушам, највероватно станува збор за седатив? Инаку совет од мене да си закажиш на психијатар, не се фаќај пак за лекови или пробај на природна база нешто (пиј чај од кантарион). Поздрав
Здраво, мене ми се дешава малку хаос. Утре треба да патувам и си мислам дека ќе се случи нешто лошо и дека ќе ми се слоши. Друго, главата ме боли на моменти, некогаш си мислам дека ми се замаглува, ми се врти. Пешачев до пред малку, онака долго и многу и стомакот ме заболуваше јако на секунда. Потоа ми отрпна едната нога, па ми помина, после некое време истото и со другата нога. Звучи смешно, но си извадив болести многу... Се е во ред нели? Ви се случува ли и вас истото? Не знам што да мислам... Си мислам дека имам некоја болест, дека ќе добијам удар пу, пу, не дај Боже... и така. Пишете, ве гушкам!
Абе Уживај ништо не еее .. на сите ни е така,сега пак како шо се смена времето симптоми еден куп. И мене Не Ме Држи место кога треба да патувам , но еве од сегде фала на Господ сум дошла здрава И жива. Опуштисе,диши длабоко и убаво да си поминеш. Ништо нема да се случи
Така е @bubic.k , Бог е со нас и се ќе биде добро. Ама со овие паникиве и симптомите хаос. Си умислуваш болести? Ајде се пишеме утре вечер здравје Боже да ви кажам како сум поминала. Фала многу!
Девојки бев на психотерапија и да ви кажам колку повеќе работи открив за мене и за мојата состојба толку полошо се чувствувам.Постојано си барам некои нови симптоми и се заплеткувам во мрежата уште толку.Мислам дека најдобро е постојано да се прави нешто што го одвлекува вниманието од фактот дека имаме проблем.Така со текот на времето можеби и неосетно ќе исчезнат симптомите.Јас веќе немам панични напади само фактот дека имам анксиозност и опсесивни мисли постојано ме прати и ми се чини дека бидејќи и давам толку големо внимание и постојано се анализирам не можам да ја победам.Не е лесно знам но мора некако да ја прифатиме нашата сосотојба како нешто нормално за да можеме да ја пребродиме.Уште да почнам да го применувам ова и во пракса ќе биде супер Поздрав до сите
Mislam deka nema nikogas da pominat simptomite vrtoglavica, bodezi vo srceto, nedostatok na vozduh, sttrav od ludilo i smrt pijah heleks i sertaline 2 nedeli ama ne pomagat
И да знаеш, чај од кантарион не смееш да пиеш додека пиеш други лекови, барем не смее во комбинација со Елицеа. Инаку се согласувам, треба да отиде на психијатар.
