dali na nekoj od vas mu mine kako struja po glavata eve mene ovie dva dena mi mine od vreme mna vreme struja na glavata i kako trpki
Само уште еднаш да ве потсетам, разменувајте профили на фејсбук и мејл адреси преку лична порака, а не во темава.
Да Зоцее не плаши се и мене ми минуваше нешто како струја...како отрпнување на момент и ке го снемаше...сето тоа е од твојот збунет нервен систем, како ке се потсмируваш така и ,,струјата,,ке ја снемува..не грижи се тоа е симптом на анксиозност но ке си замине само придружувај се на терапијата и пешачи,трчај...вежбај...и игноррр на негативните мисли кои пак ке кажам нашиот растресен нервен систем ни ги праќа. Поздрав Драга ајде без гајле.. ЈАС ЈА ПОБЕДИВ АНКСИОЗНОСТА КЕ ЈА ПОБЕДИТЕ И ВИЕ...
zoceeee драга,не се плаши,тоа се дел од реакциите на телото,колку пати мене ми се имаше случено да ми се треси целото тело како да ми студи а времето топло,исто ми се чинеше дека целото лице ми е здрвено, и дека неможам да зборувам.Телото си бара начини да изреагира на таа анкс-состојба. Кога ќе ти биде така излези на тераса вдиши длабоко неколку пати а потоа зафати се со некоја работа.Јас на пример кога ми се случуваа овие реакции од анксот,започнував со средување на плакарот,пуштав радио или тв за да не е тишина и ги насочував мислите кон тоа што го гледав во моментот,читав на глас некое списание или книга само да го оттргнам вниманието на мислите.Прави било што само немој да седиш и да се фокусираш на тоа како се чувствуваш.Не е лесно,знам,но верувај дека на крајот се исплаќа секој труд вложен за подобрување на оваа состојба.
здраво на сите тука сме zoceee,не се секирај инаку не е лесно еве и јас да ти казам утрово бев супер мозам да се пофалам сакам секогас да сум таква амо околу 6 саат ме здрма добро моите напади се со трнење на левата рака и да не бидам досадна боцкање кај срцето гусенје,затоа zoceee не си сама еве сега си направив Чај од кантарион ве Читам поздрав до сите
mene denski i taka i taka ama pred da si legnam navecer koga miruvam mi lazat kako crvi pob nozete kako da mi dise nekoj eve sega sabajlevo stanav glavata me cesa mislam ke zbrlavam i mi lazat kako mravki mi trpne ustata i nezzzzzzzz svarno neznam so da pravam do koga ovoa vvaka kee me drze pisite ve molam
Најубаво да си посетиш психолог,психијатар,да поразговараш и да ги кажеш симптомите.Од нас можеш да добиеш само подршка и утешен збор,а другото зависи од тебе.Прочитај ги нашите постови наназад и наоружај се со доволно сила да се бориш против анксот.Ако не можеш сам-а,тогаш појди на лекар
Ako неможеш сама да собереш сила тогаш пиј ги апчињата за да ти биде подобро.И пробај да размислуваш за позитивни работи ,искачај,дружи се,не дозволувај да седиш дома и да размислуваш
zoceee како сто ти каза maca99 морас самата да ресис инаЧе да не се повторувам јас сум со симптомите од вЧера усте бев 2 сато излезена малку песаЧев,инаку јас пијам само хелекс(ради тоа сто маз ми а и јас сакаме да имаме бебе)ама со редовни контроли кај психијатар не е лесно знам ама се надевам дека ке се изборам и ке си родам дете да се усрекам и јас а и маз ми голем поздрав до сите
i jas pijam samo helex samo pokusavam da mislam na pozitivni raboti samo mi trpne celo telo kako na struja da sum vrzana nezzzzz dali e od nervite i od opsihata toa svarnoi nezzz sto se desava so mene me drma kako struja i glavata mi zeze me cesa neeeeeez pisite ve molam kako da izlezam od ovaa rsabota
zoceee eve sto mi se sluci mene sega otkako ti pisav otidov vo spalnata da sredam malku i pred 15 minuti me probode nesto kaj srceto vo levata grada i imam tapa bolka vo levata raka legnav malku do sega disev poleka imam panika eve bas sega koga pisuvam se drzam na levata strana toa se moite napadi se nadevam deka ke se smiram poleka da ne zavrsam pak vo itna se li toa ke go pravam do koga probaj malku sama ako nemozes neznam eve gledas i jas sum vo grc.....aj kazi mi ti mene sto mi e mene......
Zoceeee и самата гледаш дека без апчиња не иде работата, и јас на почетокот одбивав ама кога нешто се мора се мора. Ни овој форум, ни било кој психијатар и психолог не е волшебно стапче па одеднаш сите маки што ги имаш да ти исчезнат. Треба многу време и упорност но и поткрепа од апчиња. Јас сум анксиозна 6 години и мене труи ми идеа и мене ме прапотуваше и јас секојден имам вртоглавици, но морам да пијам таблети од нив ми е подобро. АД не ствараат зависност и не штетат на здравјето, затоа типрепорачувам да ги пиеш. И обавезно посети психијатар и психолог. Како што вели Дуња и останатите кои поминале низ ова сите тие реакции се само поради тоа што нашиот нервен системе е збунет и погрешно реагира. Ти мислиш дека хелексот е подобра од Ад не напротив повеќе штети. Не се зезај свати ај сериозно работава и барај решение апчињата и те како помагаат, нма да исчезнат скроз симптомите бидејќи оваа состојба од нас зависи но сепак помагаат. Занм како ти е сите занеме сите поминуваме низ тоа и многу е лошо но што да правиме, не смееме да се предаваме. Ајде малку сама поработи со себе и ќе бидеш подобро
И прочитај ги постовите наназад што пишувале луѓе со различни искуства ќе те смири колку толку ќе видиш дека не си единствена
