Eve me pak mene ne znan dali e depresija ili anks ama uste mie strasno sto ne mozam da spijam.ne znam dali nekoj od vas se plasi zosto ne moze da spie.
Offf jas znaci site simtomi na anks sum gi imala ama ova e najnovoto sega momentalno se plasam zosto ne mozam da spijam
Веќе година дена (можеби и подолго) ги имам сите "симптоми" на анксиозност. На почетокот започна со чувство дека не можам да дишам правилно. Потоа брзо чукање на срце, а понекогаш и чувството дека не чука во правилен ритам. Со сето тоа некако се снаоѓав и го заборавав. Но, пред еден месец започнаа и вртоглавиците, имав чувство како да ќе се онесвестам секој момент, црно пред очи и губев рамнотежажа.. Последниот пат кога се повтори истово отидов веднаш на лекар. Шеќерот добар, притисок добар, срцето добро, крвна слика добра. Ми рекоа дека ова може да ми е или од замор или од стрес. После оваа случка јас сум во постојан страв дека ќе ми се случи нешто, постојано имам црни мисли и полека се затворам во себе. Имам само 20 години, се плашам зошто ова ми се случува, зошто се појави одеднаш и до кога ќе можам да го контролирам. Станува само полошо и само повеќе се измачувам..
Ke ti pomine i ova veruvaj samo bidi mnogu pozitivna inace nema da bides rahat nikogas;jas go imam pominato seto ovaa sega pa zosto ne mozam da spijam imam strav ;ti si mlada mozes pobrgu da ja nadmines veruvaj
Нема цел живот да бидеш вака верувај,обиди се вечер да заспиеш мирно со позитивна мисла...и не мисли на тоа
Свети зборови : Без разлика колку и да страдаме, ќе дојде време кога сето ова ќе заврши и секој од нас ќе отпочине во согласност со трудот кој го вложол. Дали страдаш? Дали тагуваш? Дали плачеш поради неволјите? Дали си уморен? Охрабри се, затоа што така се здобива Царството Небесно...“ - Старец Ефрем
Значи истово и мене ме измачува за момчето.. Кога слушнав дека само му се слошило и починало нозе ми се пресекоа. Од тогаш не можам да престанам да мислам на тос што ми стварс уште поголема анксиозност.
Исто и јас така си викам, ама работава оди на се подобро и подобро само поради тоа што се молам на Господ и стварно ме исполнува и ми дава енергија и сила.
Значи се ќе биде подобро во иднина. Знај дека е се до мислите, јас имам 17 години и блиску сме со години знам како е. Гледај да се шеташ секој ден или да одиш на вежбање негде. Ако мислиш на симптомите мозокот се фокусира само на нив и не гази. Треба денот да ни биде исполнет да немаме време да мислиме на ништо негативно.
Колку и да се смеам и колку и да изгледам опуштено, потсвесно тие мисли сеуште ми се во главата. Јас постојано шетам и сум надвор со луѓе ама само е полошо..
и јас имам 17,вистина е дека ако излезиш малку надвор ќе ти се разбистри главата..ама подоцна повторно истото,знам те разбирам
Здраво дечки може ли да ми кажете нешто, дали ви се случувало да бидете дезориентирани да се плашите дека сте или дека ќе полудите? Да се осеќате како да не сте вие вие и да се плашите да седите сами зошто цело време ќе размислувате?
Да и тоа многу пати. Мислам дека најдобар лек за тоа како и за другите симптоми е да си најдиш некоја занимација да се фокусираш на нешто друго и само од себе ќе помине
Да, разбирам како ти е, бидејќи веќе седум месеци се соочувам со дисоцијативно нарушување, проследено со дереализации, чувство на нереалност. Додека она што ти го опишуваш е деперсонализација, еден од најтешките симптоми на анксиозноста.
dali imate vakvi misli vie kao mene help. Da se nerviras mnogu pa posle da mislis deka od nervoza ke ti se rasipe srceto ili ke dobies nekoj udar. Dva tri patu napraiv eho dosea super mi rekoa neznam dali e mozno toa da mislam nonstop pak na srceto :/
