Здраво мајки. Дали некоја од вас дои и намалува на килажа? Бебето ми е 10+. Во бременоста качив 14кг. Од 57 до 71кг. после пораѓај симнав веднаш 7кг и сега сум 55кг а некогаш и 54кг. По цел ден сум активна и цицаме си кога и да посакаме. Фала ви многу
Ако си била послаба 2-3 години пред да забремениш, можно е да дојдеш некоја измеѓу килажа. Јас накај натаму се движам, слично како тебе. Јадам доста ама метаболизам си памти.
Јас сум месец и пол после пораѓај на старата килажа од пред бременост. 11кг се здебелив, сега се вратив на 52кг, како што бев порано. Дали сеуште ќе слабеам незнам.. сум била и 49, 50кг, ама не верувам дека толку ќе намалам.
Јас исто како тебе качив 14 кг но веднаш по породувањето симнав 8-9 кг а останатите за месеци дена ги снема. Сега дури сум со помала тежина од кога останав бремена. 15 ипол месеци сме и уште се доиме.
Била сум да. Секогаш бев измеѓу 55 до 57кг. Имам и јас брз метаболизам. И по цел ден трчканици дека сум сама немам помош од никој зашто живееме во странство.
Да сме живи и здрави. Цел живот одев по теретани за да ослабнам сега пак се плашам зошто сум ослабела си мислам нешто не е во ред.
Гаргара е локално, не го голташ чајот. Сметам дека нема проблем. Јас и обичен прополис си користев за грло.
Само што направив одма ми е полесно голтањето Имам прополис на медекс од малиот тогаш ќе прснам и од него Фала ти мами
Ej da ova ne sum znaela....duri i vo lezecka poza? Sala na strana na odmorov ja usovrsiv lezeckata poza,baska ko sto spiev so bebe na krevet u sred nok samo ja vrtam cica zaspana ona zadremana i jas i gotovo. Mi stana jasno kako bebinjata ostanuvaat na bracen na spijat, ne doma izvadi od krevetxe vrati vo krevetce pa ne disi da ne se razbudi itn...
Исто и ние така цицаме на спална во лежечка положба. Од кога ќе заспие го префрлувам во креветчето, но ако многу се буди го оставам да спие до мене цела ноќ.
Лага! Доењето отвара апетит, исцрпена е мајката после подој и гнете. Може да согориш некоја калорија, велат 500 калории (тоа е просек, не е кај сите) ама џабе ако внесеш многу повеќе вишок. Ретки се луѓето што уживаат во храна, а се витки, исто така ретко се среќава доилка која слабее, не велам дека нема, ама повеќето се дебелеат.
Точно! Мајка ми се поправила повеќе кога доела него додека била бремена. А и јас приметив откако дојам стварно многу ми се јаде, посебно благо
Mene ne mi se jade neso posebno mnogu,poveke jadev vo bremenost...ok i poveke vreme imav neli ama zatoa posle podoj pola litro voda ko nisto pijam ako ne i povele....vo denot 3-4 flasi od 1.5 l voda pijam mislam od toa oslabev
Апсолутно точно! Јас со двете повеќе качувам за време на доење него во бременост. Се трудам да внимавам да не забегам многу и лавовски се борам. Леле луѓе еден апетит што имам, страшно... И тоа не за се, за благо. Се тресам ако не каснам
6л. на ден?? Тоа е дефинитивно многу вода. При доење исто така мора да се внимава и на внесот на течности. Не треба да е малку ама ни многу. Ако сакаш прочитај си/консултирај се. Со доењето се слабее, тоа е точно. Не мора да значи дека мора мајката после подој да има зголемен апетит, мене тоа ми доаѓа како изговор да си се опуштам, знам вака неколку случаи. После додека се свестат "оде воз у кукуруз". Со умерена и правилна исхрана се враќа старата килажа доста брзо, се разбира ако мајката во бременоста се има поправено во граници на нормалата. Е сега ако е после повеќе активна и сл. нормално е да продолжи да слабее.
Па не би рекла изговор... Поголем изговор е бременоста според мене, ама тогаш немав апетит. Сега имам таков апетит, што цела снага ми се тресе кога се воздржувам. Можеби е психичка состојба, но никогаш не сум се чувствувала вака.
Не велат, некој истражил и докажал. Ако јадеш салати здрава храна и огреничиш внес на калории и те како ке ослабеш. Ако гнетеш 1200 калории пет пати дневно ни доење и вежбање нема да те ослабнат.
