Зумба

Discussion in 'Фитнес' started by agi, Oct 26, 2010.

  1. irena.1

    irena.1 Форумски идол

    Joined:
    Nov 1, 2012
    Messages:
    4,363
    Likes Received:
    21,350
    Gender:
    Female
    Феминки јас моментално во топ форма користам многу добра понуда. Платив 850 денари а можам да користам неограничени утрински часови (можам ако сакам секој ден да одам) и плус 4 попладневни часови во месецот (значи по еден неделно). Оваа понуда е со ваучер преку колектива, јавете се прашајте ги дали важи уште. Многу е поволно, можете да користите 5 дури 6 часа неделно за 850 ден.
     
  2. edina28

    edina28 Активен член

    Joined:
    Oct 27, 2012
    Messages:
    5
    Likes Received:
    7
    Јас одам на зумба во Ново Лисиче во Ла Белеза сега брзо е отворено и сум многу задоволна ... се оди два пати во неделата за 900 денари, или три пати 1200. Мислам дека следува и попуст ако платиш однапред за два месеца :) Исто така, има и пилатес, јога и аеробик таму :D
     
  3. irena.1

    irena.1 Форумски идол

    Joined:
    Nov 1, 2012
    Messages:
    4,363
    Likes Received:
    21,350
    Gender:
    Female
    Те молам објасни ми каде конкретно се наоѓа Ла Белеза во Н.Лисиче.
    Во колку часот им се часовите?
     
  4. Angel-Adriana

    Angel-Adriana Популарен член

    Joined:
    Aug 28, 2012
    Messages:
    1,085
    Likes Received:
    556
    Јас дома си вежбам зумба. Супер ми е. Ќе си пуштам вежби од Јутјуб и добар џез. Бидејќи јас си имам распоред на вежбање 3 пати во неделата вежбам зумба и стварно помага. :)
     
    sofijanoka likes this.
  5. edina28

    edina28 Активен член

    Joined:
    Oct 27, 2012
    Messages:
    5
    Likes Received:
    7
    Карши тмобиле зградата од другата страна на улицата.Гледа накај паркот Јане сандански. Инаку се иде во вторник и четврток од 8 и 10 до 9 и 10 часот.. и може или петок или сабота по договор.. Ама немора да се иде стрикно на зумба бидејќи следува картичка со која можеш да одиш на било кое од наведените :)
     
    irena.1 likes this.
  6. whit3.cat91

    whit3.cat91 Активен член

    Joined:
    Dec 17, 2012
    Messages:
    46
    Likes Received:
    11
    Ке Можи линк од вежбите на youtube ?
     
  7. Nika666

    Nika666 Истакнат член

    Joined:
    Feb 17, 2011
    Messages:
    321
    Likes Received:
    217
    Лани одев 2 месеци на зумба и стварно ми беше супер, многу позитивна енергија имав после секој тренинг. И сега се мислам дали да почнам со теретана или со зумба :?: Би одела во теретана ама има премногу машки што не ми се бендисува, а и досадно ми е многу, можеб од време на време на некој тренинг ќе отидам сабајлечки кога нема гужва :)
     
  8. StatusQ

    StatusQ Активен член

    Joined:
    Jan 23, 2013
    Messages:
    2
    Likes Received:
    0
    Ме интересира ваше мислење... што е подобро Зумба или Аеробик. Сакам да скинам некое килце пред да прмеинам на затегање, затоа што од претходно шти сум вежбала, не сум баш и некој мекуш, но има и доста салце, па затоа сакам прво салцето да се стопи, па после затегање ко шо треба.
     
  9. Emilija25

    Emilija25 Активен член

    Joined:
    Jan 24, 2013
    Messages:
    2
    Likes Received:
    0
    dali ke saka nekoj da mi preporaca zumba, nekade vo blizina na centar , kaj skopjanka negde, ne mozam da najdam termin vo vtornik i cetvrtok :( help ....kako prase sum stanala :D
    dali ke moze da mi ostavis brojce da se javam i jas sakam da pocnam da odam, aj kazi kade se naoga :)
     
  10. irena.1

    irena.1 Форумски идол

    Joined:
    Nov 1, 2012
    Messages:
    4,363
    Likes Received:
    21,350
    Gender:
    Female
    http://www.votopforma.com.mk/
    Кај универзална сала, во истата зграда каде што е акрон плакари
     
  11. Valerin

    Valerin Популарен член

    Joined:
    Sep 24, 2010
    Messages:
    1,717
    Likes Received:
    5,277
  12. ElenaRbd

    ElenaRbd Истакнат член

    Joined:
    Nov 26, 2009
    Messages:
    330
    Likes Received:
    162
    И мене ова ме интересира :) Во Кисела Вода само овој фитнес клуб го најдов (може овој е тој од рекламата) http://www.facebook.com/pages/%D0%90ERO ... 9121049070 па би сакала да прашам дали некој има одено таму ? :)
    Само што го видов линкот па го ставам тука ако на некој му затреба :) поздрав девојки :) http://kupinapopust.mk/deal/index/572
     
  13. Mariannela

    Mariannela Активен член

    Joined:
    Feb 5, 2013
    Messages:
    2
    Likes Received:
    0
    Мојот фитнес ден (+ мотивации)

    Женски дајте некој линк со зумба целосни кореографии од по 20-30мин..
     
  14. AnaLuka

    AnaLuka Активен член

    Joined:
    Feb 11, 2013
    Messages:
    1
    Likes Received:
    0
    Ќе може ли да ми дадете контакт телефон доколку имате од La Beleza??
     
  15. anichka94

    anichka94 Популарен член

    Joined:
    May 18, 2012
    Messages:
    1,822
    Likes Received:
    7,045
  16. Silver.E

    Silver.E Популарен член

    Joined:
    Feb 14, 2013
    Messages:
    2,226
    Likes Received:
    5,276
    Имам одено на часови по Зумба, во група е интересно, вежбаш низ забава. Малку на почетокот беше потешко додека ги учевме чекорите. Таман си научил едни, учевме други. :)

    Но, мене конкретно Зумбата не ми даде некој ефект, па сега си вежбам дома за раздвижување.
     
  17. severinka

    severinka Активен член

    Joined:
    Jan 16, 2013
    Messages:
    21
    Likes Received:
    1
    вежби за топење на салото?
     
  18. The.Pink.Angel

    The.Pink.Angel Истакнат член

    Joined:
    Feb 9, 2012
    Messages:
    497
    Likes Received:
    132
    нешто за побрз резултат со зумба ? :D
     
  19. Ale.Ambrosio4

    Ale.Ambrosio4 Истакнат член

    Joined:
    Dec 20, 2011
    Messages:
    198
    Likes Received:
    50
    Девојки може некоја од вас да ги постира песните на кои вежбаме во топ форма?
    јас оваа ја најдов. :D

    http://www.youtube.com/watch?v=Vn7ljjxdbLc

    Фала ви и поздравче :)
     
  20. anabel-a

    anabel-a Популарен член

    Joined:
    Aug 25, 2011
    Messages:
    3,333
    Likes Received:
    15,498