Идеална тежина

Discussion in 'Диети' started by meredith, Jan 12, 2010.

  1. tropix4e

    tropix4e Истакнат член

    Joined:
    Nov 11, 2011
    Messages:
    192
    Likes Received:
    141
    Колку кг на која висина?

    Ви благодарам на сите што ми одговоривте :D Инаку Пирана јас стварно не сум задоволна со 56кг. Би сакала да ги намалам на тие 53кг што ги имав. Најискрено со 49 јас не би можела да бидам, бидејќи г*зот ми е прилично широк, а и градите не ми се нешто помали. Ќе пробам да ги следам вашите совети и да си ја вратам тежината во „нормала“. Фала уште еднаш :D
     
  2. Snow-Queen

    Snow-Queen Форумски идол

    Joined:
    Nov 3, 2011
    Messages:
    15,266
    Likes Received:
    15,014
    Gender:
    Female
    Колку кг на која висина?

    Јас бев 170 со 56-62 варирав, откако почнав да патувам во странство со спортов, качив 68 и неможам да мрднам :@

    и се ми отиде на половината, а рачиња и ноџиња ќе си ги префатам со едно раче.
     
  3. meU

    meU Популарен член

    Joined:
    Nov 22, 2010
    Messages:
    2,633
    Likes Received:
    3,058
    Колку кг на која висина?

    165цм, со 62-3кг (нормално ова се вредности од пред да останам бремена)
    Никогаш не сум била помалку од 60кг и да бидам искрена, убаво ми стојат , а и јас си се свиѓам таква. Кога одам над 65кг, веќе не е тоа тоа.
     
  4. trtla

    trtla Истакнат член

    Joined:
    May 21, 2010
    Messages:
    102
    Likes Received:
    71
    Колку кг на која висина?

    180 со 80 сега држам диета премногу ми се ...
    во последниве 10 години полека полека си ја накчив килажата...
    идеално ми е 68 па ке видиме
     
  5. pamelche

    pamelche Форумски идол

    Joined:
    Jun 15, 2011
    Messages:
    5,647
    Likes Received:
    17,447
    Колку кг на која висина?

    Висока сум 168, а тешка 67 :$, според мене треба да сум 60 најидеална ми е таа тежина. ;)
     
  6. kitten622

    kitten622 Активен член

    Joined:
    Apr 17, 2012
    Messages:
    62
    Likes Received:
    5
    Колку кг на која висина?

    Јас кога бев на диета се водев според оваа табела ;)
     

    Attached Files:

  7. Elenuskaa

    Elenuskaa Популарен член

    Joined:
    Sep 11, 2011
    Messages:
    1,865
    Likes Received:
    2,038
    Колку кг на која висина?

    Jaс сум 1.50 а тешка сум 34 кг. :tmi:
    Јадам и тоа многу али од 24 нагоре неможам да мрднам
    абе ногу се нервирам :@
     
  8. stojanovskata

    stojanovskata Истакнат член

    Joined:
    Dec 9, 2011
    Messages:
    472
    Likes Received:
    121
    Колку кг на која висина?

    Јас сум 180 висока а тешка сум 70 кила и летово мислам да намалам на 60 да си бидам тенкичка а дали ке успеам е тоа е друга работа.Иначе имам 13 години и многууууууууу сум висока за мојата возрас али што да се прави што е тука е !
     
  9. H.VAGA

    H.VAGA Популарен член

    Joined:
    Apr 10, 2012
    Messages:
    1,848
    Likes Received:
    7,157
    Колку кг на која висина?

    висока сум 173 со 60 кг.и не чувствувам потреба ниту да ослабеам ниту да се поправам.добра сум си сега.
     
  10. sabatini

    sabatini Популарен член

    Joined:
    Feb 25, 2011
    Messages:
    489
    Likes Received:
    437
    Gender:
    Female
    Колку кг на која висина?

    Висока сум 165 цм а теска сум 63 кг.....до сега никогас не сум била со толку килаза затоа сакам да намалам барем 4´-5 кг....
     
  11. HappilyLoved

    HappilyLoved Активен член

    Joined:
    Feb 4, 2012
    Messages:
    36
    Likes Received:
    17
    Колку кг на која висина?

    Висока сум 160цм, а тежина 59 :/ Сакам да си ја вратам старата килажа од 54кг ама неќам да ми отидат и градите, од 80 ми се зголемија на 85-90, зависи од градникот :)
     
  12. moonlight-girl.55

    moonlight-girl.55 Популарен член

    Joined:
    Jul 27, 2010
    Messages:
    1,569
    Likes Received:
    3,298
    Колку кг на која висина?

    170цм со 52-3кг.
     
  13. najubava2010

    najubava2010 Популарен член

    Joined:
    Apr 19, 2010
    Messages:
    1,619
    Likes Received:
    4,653
    Колку кг на која висина?

    Незнам мене па она -110 некако не ми е веродостојно, имам слушнато и за демек -100, ама сепак мислам дека се е до кострукцијата на телото, па така и идеалната тежина е индивидуална, и не постои прецизна формула за нејзино одредување.
    Јас со мои 170цм со 60кг сум онака полничка, со мев, бутки, спојлер и сл.
    Едно лето бев 49кг, ама па и тогаш не се свиѓав, јез да секое мускулче од лист до стомачни ми се познаваше ама па и ребрата ми се познава.
    Зимово забегав ептен, отидов над 63/4 сигурно, и после 3 месеци стрпливо пазење на храна, повремено вежбање дојдов на своето, не сум се мерела сега брзо, али вака од око некои 55-56-57кг тука негде, ми се таман на мојата висина и конструкција .
     
  14. Aries9

    Aries9 Истакнат член

    Joined:
    Jan 11, 2012
    Messages:
    107
    Likes Received:
    43
    Колку кг на која висина?

    168цм-65кг. :| Уште маалце да ослабам неколку килца,мислам таман ќе бидам :)
     
  15. Champs.Elysees

    Champs.Elysees Истакнат член

    Joined:
    Apr 16, 2012
    Messages:
    317
    Likes Received:
    117
    Колку кг на која висина?

    156 цм-46 кг. Ова некако не ми е за верба , како подвижен скелет ќе бидам .
    Имам читано други статии и идеална тежина ми е докај 52-53 кг.Ова второво некако ми е по веродостојно.
     
  16. Loritaa

    Loritaa Истакнат член

    Joined:
    Aug 6, 2011
    Messages:
    395
    Likes Received:
    661
    Колку кг на која висина?

    1.55 сум висока,а имам 50кг.. :)
     
  17. Wooden

    Wooden Истакнат член

    Joined:
    May 2, 2012
    Messages:
    83
    Likes Received:
    38
    Колку кг на која висина?

    1.55 сум висока, тешка 48-9 kg.. колку kg имам вишок?
     
  18. pamelche

    pamelche Форумски идол

    Joined:
    Jun 15, 2011
    Messages:
    5,647
    Likes Received:
    17,447
    Колку кг на која висина?

    Мене според табелата на kitten622 ми испадна нормална тежина. ;)
     
  19. FeatherCut

    FeatherCut Истакнат член

    Joined:
    May 17, 2012
    Messages:
    89
    Likes Received:
    33
    Колку кг на која висина?

    164cm sum visoka i imam 53kg ... taman si sum :)
     
  20. moonlight-girl.55

    moonlight-girl.55 Популарен член

    Joined:
    Jul 27, 2010
    Messages:
    1,569
    Likes Received:
    3,298
    Колку кг на која висина?


    Се зависи од твојата конструкција, така да, не се ориентирај според килограмите многу и висината. Ако ти си се допаѓаш кога ќе се погледнеш во огледало самата, тогаш немаш вишок. :)
    Ако не ти се допаѓа, тогаш почни да слабееш и кога ќе стигнеш до ниво кога ќе бидеш задоволна со својот изглед, тоа е килажата што ти одговара.

    Јас си го сакам телото, и моите килограми јас лично сметам дека се таман. Нормално, за моиве сум слаба кога ќе чујат колку се, али на изглед пак не изгледам ептен слабо. И затоа ми е гајле што зборат дека сум требала да јадам повеќе. :D