Пилатес

Discussion in 'Фитнес' started by Viiiiip, Jan 11, 2010.

Page 19 of 20
  1. bookslover

    bookslover Популарен член

    Joined:
    May 8, 2016
    Messages:
    1,287
    Likes Received:
    3,803
    Gender:
    Female
    Мислам дека 1600 им е за 2 пати неделно, 1800 за три пати.
     
    bookslover, Mar 11, 2024
    #361
  3. Ravenn

    Ravenn Истакнат член

    Joined:
    Mar 21, 2024
    Messages:
    146
    Likes Received:
    345
    Gender:
    Female
    Абре дечки, дали е можно да се прави пилатес сам дома?
    Прво, не сум во форма ич, ама не сум ни дебела :^) така сум неоформена и мразам кардио и си мислев ова пилатес токму ко за мене е - low intensity workout.
    Второ, имам слободна соба кај што може да вежбам без некој да ме замара.

    Дали е возможно ова да се прави само со онлајн видеа, или да баталам?
     
    Ravenn, Mar 22, 2024
    #362
  4. Damsel

    Damsel Истакнат член

    Joined:
    Jun 25, 2023
    Messages:
    83
    Likes Received:
    71
    Gender:
    Female
    Вежбај од каде можеш и колку можеш ☺️
    Пилатес е одличен начин за подобрување на физичката форма, флексибилноста и здравјето, а со правилна техника и посветеност може да биде многу корисен за општото здравје.
    Пушти си видеа, има многу на нет и уживај во процесот на трансформација ☺️
     
    Damsel, Mar 24, 2024
    #363
    Ravenn likes this.
  5. Ravenn

    Ravenn Истакнат член

    Joined:
    Mar 21, 2024
    Messages:
    146
    Likes Received:
    345
    Gender:
    Female
    Нарачана топка, и тегови. Душек и облека за вежбање имам... Почнуваме наскоро, едвај чекам!
     
    Ravenn, Mar 26, 2024
    #364
    TarantulaA, Elenpelen and Damsel like this.
  6. V.N.

    V.N. Популарен член

    Joined:
    Aug 9, 2020
    Messages:
    3,508
    Likes Received:
    16,912
    Gender:
    Female
    Постов е стар ама да прашам да не случајно го проба овој тип на пилатес? Гледав нешто на youtube се наоѓаат вежби ама никако да се наканам да почнам :$
     
    V.N., Apr 7, 2024
    #365
  7. h.ope

    h.ope Истакнат член

    Joined:
    Nov 9, 2013
    Messages:
    462
    Likes Received:
    1,975
    Да, само иако сум упорна многу има ефект. А вежбите се лесни
     
    h.ope, Apr 8, 2024
    #366
    V.N. likes this.
  8. V.N.

    V.N. Популарен член

    Joined:
    Aug 9, 2020
    Messages:
    3,508
    Likes Received:
    16,912
    Gender:
    Female
    Фала ти многу, ќе се потрудам да почнам поскоро. Имаш линк некој да споделиш или си со оние што се плаќаат?
     
    V.N., Apr 8, 2024
    #367
  9. h.ope

    h.ope Истакнат член

    Joined:
    Nov 9, 2013
    Messages:
    462
    Likes Received:
    1,975
    Иако не сум упорна, грешка претходно хаха
     
    h.ope, Apr 9, 2024
    #368
    simoncelicius and V.N. like this.
  10. h.ope

    h.ope Истакнат член

    Joined:
    Nov 9, 2013
    Messages:
    462
    Likes Received:
    1,975
    Имав со плаќање ама ми заврши пристапот. Ама реално не ти треба, од различни профили на Инстаграм ќе ги најдеш истите вежби
     
    h.ope, Apr 9, 2024
    #369
    V.N. likes this.
  11. h.ope

    h.ope Истакнат член

    Joined:
    Nov 9, 2013
    Messages:
    462
    Likes Received:
    1,975
    Еве неколку примери, ама и сама да пребаруваш wall ili bed pilates ќе најдеш различни вежби.

    https://www.instagram.com/p/CtZo_Bxg0XX/?igsh=emg4eGU0dHpqM2pi

    https://www.instagram.com/p/C3ikg6GtwDX/?igsh=MWZyZTRkaDV2MDM4OA==

    https://www.instagram.com/p/CAVpBHCg2KF/?igsh=MXdhOHF5YXhnNzhkcg==
     
    h.ope, Apr 9, 2024
    #370
    V.N. likes this.
  12. V.N.

    V.N. Популарен член

    Joined:
    Aug 9, 2020
    Messages:
    3,508
    Likes Received:
    16,912
    Gender:
    Female
    V.N., Apr 9, 2024
    #371
    h.ope likes this.
  14. Ena05

    Ena05 Популарен член

    Joined:
    May 16, 2019
    Messages:
    963
    Likes Received:
    1,064
    Gender:
    Female
    Има некоја што вежбала пилатес после породување( со царски)? Може ли да се ослабе?
     
    Ena05, Jun 5, 2024
    #372
  15. Филотеа

    Филотеа Популарен член

    Joined:
    May 29, 2019
    Messages:
    804
    Likes Received:
    1,116
    Gender:
    Female
    Препорака за low impact Пилатес во Центар/Карпош?
     
    Филотеа, Jun 11, 2024
    #373
    TarantulaA likes this.
  16. RAK91

    RAK91 Популарен член

    Joined:
    Jul 9, 2019
    Messages:
    1,290
    Likes Received:
    2,607
    Gender:
    Female
    Предлог за пилатес околу Карпош 4 или Влае?
     
    RAK91, Aug 15, 2024
    #374
  17. freesoulbaby

    freesoulbaby Активен член

    Joined:
    Dec 10, 2022
    Messages:
    34
    Likes Received:
    10
    Здраво девојки, дали знаете некој што држи онлајн часови пилатес?
     
    freesoulbaby, Oct 19, 2024
    #375
  18. Mia-K

    Mia-K Истакнат член

    Joined:
    Jul 29, 2012
    Messages:
    778
    Likes Received:
    353
    Gender:
    Female
    Девојки, дали некоја оди на пилатес во центар или кисела вода притоа да е задоволна со постигнати резултати да сподели?
     
    Mia-K, Jan 24, 2025
    #376
    Eunoia likes this.
  19. lia22

    lia22 Популарен член

    Joined:
    Jun 30, 2010
    Messages:
    1,407
    Likes Received:
    3,111
    Gender:
    Female
    Devojki aj pomosh karshi Dion vo Aerodrom dali ima pilates?
     
    lia22, Jan 30, 2025
    #377
  20. TarantulaA

    TarantulaA Форумски идол

    Joined:
    Mar 26, 2011
    Messages:
    1,490
    Likes Received:
    22,882
    Gender:
    Female
    пилатес козле?
     
    TarantulaA, Feb 11, 2025
    #378
  21. Керолајн

    Керолајн Активен член

    Joined:
    Feb 7, 2025
    Messages:
    49
    Likes Received:
    83
    Gender:
    Female
    Некој да сподели искуство со реформер пилатес?
     
    Керолајн, Feb 11, 2025
    #379
  22. Antebellum

    Antebellum Популарен член

    Joined:
    Apr 15, 2012
    Messages:
    3,145
    Likes Received:
    9,456
    Gender:
    Female
    Дали најде? Мене ми треба за растегнување, нешто меѓу јога и пилатес, не оние вежбите со премногу трчање и скокање.
     
    Antebellum, Feb 22, 2025
    #380
Page 19 of 20