Имам 13 години. Би сакала да симнам 4-5 килограми, но не знам како. Тренирам одбојка, понекогаш вежбам и дома, не јадам многу и никако да ги симнам тие килограми. Ве молам помогнете ми, дајте ми некој совет!
Во оваа категорија има најмалку 10 диети и неколку теми за ефикасни вежби кои ќе ти помогнат за намалување на килограмите.Плус имаш и мислења од форумџии со различни искуства,па разгледај ги убаво и тие ќе ти помогнат! А ако ептен ништо не ти функционира,провери си ги хормоните,можеби тие се во прашање.