Слабеење со Orbitrek

Discussion in 'Фитнес' started by Yvona, Jan 17, 2010.

Page 38 of 58
  1. Paula1.-P

    Paula1.-P Истакнат член

    Joined:
    Jan 8, 2013
    Messages:
    33
    Likes Received:
    14

    Купен ми е во јуни... нов реков бидејќи не ми е користен воопшто
     
    Paula1.-P, Jan 11, 2015
    #741
  3. JulianaSkopje

    JulianaSkopje Истакнат член

    Joined:
    Dec 12, 2009
    Messages:
    12
    Likes Received:
    5
    Почнувам да трчам денеска , секој ден, најмалку по 20 минути, а притоа држам и УН Диета... Се надевам на успех, решена сум :)
     
    JulianaSkopje, Feb 13, 2015
    #742
    b.u.tt.e.r.F.L.Y likes this.
  4. jassica

    jassica Нов член

    Joined:
    Dec 14, 2014
    Messages:
    3
    Likes Received:
    0
    Gender:
    Female
    Zdravo na site, me interesira po kolku vreme vezbate i na koj otpor, mene mi treba za oslabnuvanje na nekoj 5-6 kg :)
     
    jassica, Feb 22, 2015
    #743
  5. mackica1

    mackica1 Популарен член

    Joined:
    Jan 3, 2012
    Messages:
    469
    Likes Received:
    1,721
    Gender:
    Female
    отпорот повеќе влијае на формирање на мускули а ако сакаш да ослабеш ќе се осврнеш на времетраењето на тренингот, за почеток почни со 2 X15 минути колку да ставиш на кондиција а потоа зголемувај по малку до 2 X 30 секој ден, ако се придржуваш сигурно ќе има резултати.
    препорачливо а и многу поефективно би било да се придржуваш и до одреден режим на исхрана.
     
    mackica1, Feb 22, 2015
    #744
  6. jassica

    jassica Нов член

    Joined:
    Dec 14, 2014
    Messages:
    3
    Likes Received:
    0
    Gender:
    Female
    kondicija imam, mozam da izdrzam 60 min, so najmal otpor. Se nadevam deka za mesec ke ima rezz
     
    jassica, Feb 22, 2015
    #745
  7. cuzyouhadabadday

    cuzyouhadabadday Истакнат член

    Joined:
    Apr 2, 2011
    Messages:
    10
    Likes Received:
    1
    Штo мислите зa wonder core oд бидифит, дaли некoј гo користи?
     
    cuzyouhadabadday, Mar 3, 2015
    #746
  8. m2m2m2

    m2m2m2 Популарен член

    Joined:
    Feb 23, 2011
    Messages:
    1,517
    Likes Received:
    1,059
    Мене треба утре да ми стигне, па ќе ве известам. Инаку интересно делува, повеќе вежби може да се прават на него и најповеќе ме намами да го порачам поради то што се подесува отпорот, наводно до 22 кг.
     
    m2m2m2, Mar 4, 2015
    #747
    cuzyouhadabadday likes this.
  9. didisi

    didisi Популарен член

    Joined:
    Sep 22, 2010
    Messages:
    1,969
    Likes Received:
    3,685
    didisi, Mar 6, 2015
    #748
  10. mimoza.mk

    mimoza.mk Истакнат член

    Joined:
    Jul 24, 2012
    Messages:
    417
    Likes Received:
    866
    ^
    Јас го имам околу 6 години и можам да ти кажам дека е одличен,ми кажаа дека платинум е подобар од елит и тогаш си купив таков.Ако сакаш да си купиш Орбитрек не се мисли,супер е а и цената му е одлична.
     
    mimoza.mk, Mar 6, 2015
    #749
    didisi likes this.
  11. Naida

    Naida Истакнат член

    Joined:
    Mar 7, 2012
    Messages:
    2
    Likes Received:
    0
    Pozdrav dragi Feminki
    Prodavam Orbitrek Elit ,kupen pred dve nedeli ,poradi hitno zaminuvanje vo stranstvo
    cenata e 12.000 plus gratis cedelka za sokovi delimano ,komplet so garancija.Kont. me vo inbox.
     
    Naida, Mar 7, 2015
    #750
  12. jagoda777

    jagoda777 Истакнат член

    Joined:
    Sep 10, 2014
    Messages:
    573
    Likes Received:
    881
    Gender:
    Female

    Attached Files:

    jagoda777, Mar 11, 2015
    #751
  14. anina

    anina Популарен член

    Joined:
    Mar 17, 2011
    Messages:
    1,141
    Likes Received:
    5,239
    Gender:
    Female
    anina, Mar 12, 2015
    #752
  15. kaatty

    kaatty Истакнат член

    Joined:
    Sep 30, 2014
    Messages:
    58
    Likes Received:
    397
    Gender:
    Female
    Dali nekoja od vas znae kolku elektricna eneergija trrosi orbitrek sakam da si kupam no ne znam dali, trosat mnogu????
     
    kaatty, Mar 18, 2015
    #753
    veren likes this.
  16. ladyySi

    ladyySi Истакнат член

    Joined:
    Mar 25, 2014
    Messages:
    298
    Likes Received:
    869
    КАКО ТОА ОРБИТРЕК ТРОШИ ЕЛЕКТРИЧНА ЕНЕРГИЈА ЖИТИ СЕ?????:^):^)
    или некој нов модел е тоа?
     
    Last edited: Mar 18, 2015
    ladyySi, Mar 18, 2015
    #754
    toogood and butterfly *_* like this.
  17. butterfly *_*

    butterfly *_* Истакнат член

    Joined:
    Mar 6, 2015
    Messages:
    84
    Likes Received:
    304
    Gender:
    Female
    (tumbleweed):clap::clap::rock::clap::clap::clap:
    Истиот е и јас го купив денес преку Grouper и одма ни го доставија.Од утре на верглање па да видиме колку е ефикасен
     
    butterfly *_*, Mar 24, 2015
    #755
  18. jassica

    jassica Нов член

    Joined:
    Dec 14, 2014
    Messages:
    3
    Likes Received:
    0
    Gender:
    Female
    Ljuge jas vezbam mesec vreme sekoj den po saat ama nema efekti. :( neznam zosto?
    Help please ako ima nekoj iskustvo
     
    jassica, Mar 25, 2015
    #756
  19. Nausicaa

    Nausicaa Форумски идол

    Joined:
    Dec 1, 2013
    Messages:
    3,445
    Likes Received:
    20,072
    @jassica, вежбањето само по себе нема да ти помогне драстично да намалиш на килажа, за тоа ќе мора да направиш промена во исхраната но сигурна сум дека после месец дена возење орбитрек мускулите ти се многу позатегнати од порано и визуелно изгледаш послаба.
     
    Nausicaa, Mar 25, 2015
    #757
    toogood likes this.
  20. didisi

    didisi Популарен член

    Joined:
    Sep 22, 2010
    Messages:
    1,969
    Likes Received:
    3,685
    за да има ефекти по колку време дневно вежбате?
     
    didisi, Apr 2, 2015
    #758
  21. b.u.tt.e.r.F.L.Y

    b.u.tt.e.r.F.L.Y Истакнат член

    Joined:
    Feb 2, 2015
    Messages:
    147
    Likes Received:
    152
    Gender:
    Female
    Си имам проблеми со енормно големо меше и дебелки ножиња, дали чудово наречено орбитрек би ми помогнало за ослабување?
    И колку пати неделно и со колкав отпор би имало резултати за максимум два месеца? Не ја заборавам и исхраната секако :)
     
    b.u.tt.e.r.F.L.Y, Apr 6, 2015
    #759
  22. PinkDramaQueen

    PinkDramaQueen Истакнат член

    Joined:
    Jun 7, 2013
    Messages:
    70
    Likes Received:
    20
    Gender:
    Female
    Имав 68кг а висока сум 163цм.Почнав да одам во теретана и таму го користам само орбитрекот и лентата за трчање по отприлика половина час двете поединечно.За 4 дена имам качено 2 килограми.Прашањето ми е дали се топат масните наслаги со овие справи или само мускулите ќе ги зацврстам.Ве молам помош :(
     
    PinkDramaQueen, May 15, 2015
    #760
Page 38 of 58