УН Диета

Discussion in 'Диети' started by mKdevojce, Jan 7, 2010.

  1. kostarika

    kostarika Популарен член

    Joined:
    Jul 6, 2011
    Messages:
    1,632
    Likes Received:
    2,128
    Женски, денес прв ден протеински
    Д: банана
    Р: пилешко , супа со пилешкото варено во неа морков и кромид, здлка и крадтавици салата , пипер и патлиџан пржено и кришка леб. Не можев да го изедам пилешкото само 150 гр успеав . Вечер пола од 150гр или пак 150?
     
    S.o.F.i and Мецаа91 like this.
  2. TutiFuti

    TutiFuti Форумски идол

    Joined:
    Aug 1, 2010
    Messages:
    3,884
    Likes Received:
    34,297
    Gender:
    Female
    19 Јаглехидратен.
    Макарони интегрални со печурки и модар патлиџан морков и малку томатело сос немам слика , @kostarika јас по ова се водам Screenshot_20200612-094715_Facebook.jpg
     
    Tajnaotrovna and Мецаа91 like this.
  3. kostarika

    kostarika Популарен член

    Joined:
    Jul 6, 2011
    Messages:
    1,632
    Likes Received:
    2,128
    Да ,го имам ова како информација,значи си терампо распоред , не ми следува повеќе аконе сум го изела на ручек :)
    Освен пржениот пипер и патлиџан имам ли други грешки?
     
  4. S.o.F.i

    S.o.F.i Популарен член

    Joined:
    Jun 12, 2014
    Messages:
    1,027
    Likes Received:
    4,021
    Немаш грешки и пиперот и патлиџанот не ти е грешка.
    Гледам по грубите на ФБ дека си јадат и тоа, само секако не пржено во многу зејтин. :)
     
  5. kostarika

    kostarika Популарен член

    Joined:
    Jul 6, 2011
    Messages:
    1,632
    Likes Received:
    2,128
    Епа не може да се испржи со две лажички зејтин :)
     
  6. S.o.F.i

    S.o.F.i Популарен член

    Joined:
    Jun 12, 2014
    Messages:
    1,027
    Likes Received:
    4,021
    Хах, во ред :)
     
  7. TutiFuti

    TutiFuti Форумски идол

    Joined:
    Aug 1, 2010
    Messages:
    3,884
    Likes Received:
    34,297
    Gender:
    Female
    Ќе го издинстваш со вода :D. Јас така правам малку зејтин (инаку треба маслиново|() и повеќе вода и си се свари исто како пржено да е убаво е маж штом не најде мана значи стварно е убаво:$.
    Да штом не го изедеш на ручек после за вечера не може мислам.


    20 Овошен
    Денеска ќе се јаде овошје и јаткасти:D.
     
    kostarika and Мецаа91 like this.
  8. kostarika

    kostarika Популарен член

    Joined:
    Jul 6, 2011
    Messages:
    1,632
    Likes Received:
    2,128
    Ќе се потрудам да направам како што е правилно . Првите денови вака за да не ми е стресно :D
    Д: два цедени портокали и капичино без шеќер
    Р: ориз со кромидче, морковче, малку грашок, тиквичка , салата зелка и краставица ,лебче и не знам супа дали да пијам?
     

    Attached Files:

    CarrieBradshow, galapce and S.o.F.i like this.
  9. Estranged

    Estranged Форумски идол

    Joined:
    Jul 2, 2011
    Messages:
    1,792
    Likes Received:
    24,981
    Не, само во протеински ден супата.
     
    kostarika likes this.
  10. Мецаа91

    Мецаа91 Истакнат член

    Joined:
    Oct 22, 2018
    Messages:
    981
    Likes Received:
    2,197
    Gender:
    Female
    13/90 Протеински
    П:2праски и аронија+чиа семе и кафе 20200627_135510.jpg
    Р:свинско во морков сос,домат, и модар патлиџан и зеленчукова супа со домашен оцет од јаболка IMG_20200627_134224.jpg
    Вечера пола од ова со повеќе салата

    Нема ништо пржено во масло да напоменам
     
    Tajnaotrovna and S.o.F.i like this.
  11. Fillia

    Fillia Популарен член

    Joined:
    Jan 17, 2015
    Messages:
    487
    Likes Received:
    1,745
    Gender:
    Female
    За доручек треба еднородно овошје.
     
    Tajnaotrovna and Мецаа91 like this.
  12. Fillia

    Fillia Популарен член

    Joined:
    Jan 17, 2015
    Messages:
    487
    Likes Received:
    1,745
    Gender:
    Female
    Женцки денес вода 29ти ден. :whew:
     
  13. marty 0102

    marty 0102 Истакнат член

    Joined:
    Jun 11, 2018
    Messages:
    567
    Likes Received:
    193
    Gender:
    Female
    koj den smee mleko da se pie?
     
  14. Мецаа91

    Мецаа91 Истакнат член

    Joined:
    Oct 22, 2018
    Messages:
    981
    Likes Received:
    2,197
    Gender:
    Female
    Screenshot_20200620-091736.png
     
    marty 0102 likes this.
  15. S.o.F.i

    S.o.F.i Популарен член

    Joined:
    Jun 12, 2014
    Messages:
    1,027
    Likes Received:
    4,021
    Ден 6ти
    Д- Малини
    Р- Печени компири, печени пиперки, салата и парче тонус леб.
    В- Пола од ручекот.
    :)
     
    Tajnaotrovna likes this.
  16. marty 0102

    marty 0102 Истакнат член

    Joined:
    Jun 11, 2018
    Messages:
    567
    Likes Received:
    193
    Gender:
    Female
    Мецаа91 likes this.
  17. thelittle17

    thelittle17 Популарен член

    Joined:
    Aug 31, 2010
    Messages:
    3,749
    Likes Received:
    8,672
    Gender:
    Female
    Денеска овошен, веќе се навикнав 20ти ден, не сум баш гладна, добро е веќе, може кризи накај 22ч да ме фатат, сега не.
     
    Tajnaotrovna and S.o.F.i like this.
  18. Lilit

    Lilit Форумски идол

    Joined:
    Nov 25, 2009
    Messages:
    12,855
    Likes Received:
    163,416
    41/90 Витамински
    Терам.
    Ама сериозно почнува да ми фалат пробиотици. Почнав да пијам во таблети. Ама кефир и јогурт сериозно ми фалат. Имав период на стомачен вирус, пиев и антибиотици, стомакот ми е крш, нарушено ми е скроз варењето.
     
    Last edited: Jun 27, 2020
  19. S.o.F.i

    S.o.F.i Популарен член

    Joined:
    Jun 12, 2014
    Messages:
    1,027
    Likes Received:
    4,021
    Дали смејам да пијам капучино со вода или да го прескокнам ?:^)
    Да прашам бидејќи несакам да направам грешка. Ај некој поискусен ?:?:
     
  20. Estranged

    Estranged Форумски идол

    Joined:
    Jul 2, 2011
    Messages:
    1,792
    Likes Received:
    24,981
    Капучиното содржи шеќер и млеко во прав, така што - прескокни го.
     
    thelittle17 and S.o.F.i like this.