УН Диета

Discussion in 'Диети' started by mKdevojce, Jan 7, 2010.

Page 1208 of 1246
  1. mKdevojce

    mKdevojce Популарен член

    Joined:
    Dec 25, 2009
    Messages:
    2,300
    Likes Received:
    16,362
    Супер, со лесно и на тебе. ^_^
     
    mKdevojce, Jan 17, 2023
    #24141
    Bebulleee likes this.
  3. S.o.F.i

    S.o.F.i Популарен член

    Joined:
    Jun 12, 2014
    Messages:
    1,027
    Likes Received:
    4,021
    Ден 2
    Д- Банана и кафе
    Р-Компир,салата и парче леб.
    В- Пола од ручекот.

    Вчера убаво и лесно го поминав денот иако ми беше страв дека многу ќе сум гладна, ама издржав.
    Најмногу ме плаши овошниот ден, се мислев без него да ја држам диетата ама нема да има убави резултати.
    :)
     
    S.o.F.i, Jan 18, 2023
    #24142
    Bebulleee, mKdevojce and Macence_17 like this.
  4. Macence_17

    Macence_17 Истакнат член

    Joined:
    Dec 8, 2020
    Messages:
    31
    Likes Received:
    49
    Gender:
    Female
    Здраво унки ,ви се придружувам. :hai:
    Цел ми се -20 кг се надевам ке издржам до крај.
    Денес ми е 4ти ден
    Банана,јаболки,бадеми,салата зелка и многууу вода.
     
    Macence_17, Jan 18, 2023
    #24143
    Bebulleee, mKdevojce and marchi-cool like this.
  5. marchi-cool

    marchi-cool Форумски идол

    Joined:
    Apr 23, 2017
    Messages:
    7,014
    Likes Received:
    14,500
    Gender:
    Female
    Пред 5-6 год ја држев диетава, ефект има најголем од сите диети,сакам пак да ја држам ама сега одам на работа и тамошното јадење тешко дека ќе го ускладам си деновите. Месо има секој ден.
     
    marchi-cool, Jan 18, 2023
    #24144
    Macence_17 and mKdevojce like this.
  6. mKdevojce

    mKdevojce Популарен член

    Joined:
    Dec 25, 2009
    Messages:
    2,300
    Likes Received:
    16,362
    Се радувам што се зголемува друштвото. ^_^
    Јас денес вака:
    Ден 3:
    20230118_120335.jpg

    20230118_120519.jpg
     
    mKdevojce, Jan 18, 2023
    #24145
    marchi-cool, Bebulleee and Macence_17 like this.
  7. Bebulleee

    Bebulleee Форумски идол

    Joined:
    Mar 25, 2014
    Messages:
    4,860
    Likes Received:
    22,261
    Gender:
    Female
    Ако витамискиот ден се започне со овошје така и треба да заврши, не треба да се меша овошје /зеленчук, барем така знам.. со лесно

    Благодарам, исто и вас:angel:
     
    Last edited by a moderator: Jan 18, 2023
    Bebulleee, Jan 18, 2023
    #24146
    mKdevojce likes this.
  8. kostarika

    kostarika Популарен член

    Joined:
    Jul 6, 2011
    Messages:
    1,632
    Likes Received:
    2,128
    Извади го месото во деновите кога не треба и решено
     
    kostarika, Jan 19, 2023
    #24147
    marchi-cool likes this.
  9. kostarika

    kostarika Популарен член

    Joined:
    Jul 6, 2011
    Messages:
    1,632
    Likes Received:
    2,128
    Јас мешав овошје и зеленчук,бадеми и лешници исто јадев и пак имаше ефект

    Многу убаво изгледаат макарониве . Со што се?
     
    Last edited by a moderator: Jan 19, 2023
    kostarika, Jan 19, 2023
    #24148
    S.o.F.i, Aschenputtel, Macence_17 and 1 other person like this.
  10. mKdevojce

    mKdevojce Популарен член

    Joined:
    Dec 25, 2009
    Messages:
    2,300
    Likes Received:
    16,362
    Денес вака:
    Ден 4:
    20230119_113508.jpg

    Со домашен доматен сос и ситно исецкан праз, малку издинстан.
     
    Last edited by a moderator: Jan 19, 2023
    mKdevojce, Jan 19, 2023
    #24149
    S.o.F.i, Aschenputtel and Macence_17 like this.
  11. Macence_17

    Macence_17 Истакнат член

    Joined:
    Dec 8, 2020
    Messages:
    31
    Likes Received:
    49
    Gender:
    Female
    Ден 5
    Д јаболко
    Р месо динстано,салата зелка,кришка леб и чаша јогурт
    В пола о д ручек и салата
     
    Macence_17, Jan 19, 2023
    #24150
    S.o.F.i and mKdevojce like this.
  12. mKdevojce

    mKdevojce Популарен член

    Joined:
    Dec 25, 2009
    Messages:
    2,300
    Likes Received:
    16,362
    Месо оди со супа. На првата страна пишува дека може но тоа е стара верзија на диетата, месото и јајцата не се мешаат со млечни производи. Кога ќе имаш млечни производи за протеински ден тогаш може јогурт.:)
     
    mKdevojce, Jan 19, 2023
    #24151
    S.o.F.i, kostarika, Macence_17 and 1 other person like this.
  14. kostarika

    kostarika Популарен член

    Joined:
    Jul 6, 2011
    Messages:
    1,632
    Likes Received:
    2,128
    Ама имаш и некој зачини
     
    kostarika, Jan 19, 2023
    #24152
  15. mKdevojce

    mKdevojce Популарен член

    Joined:
    Dec 25, 2009
    Messages:
    2,300
    Likes Received:
    16,362
    Буковец/Мелени сушени црвени пиперки. :D
     
    mKdevojce, Jan 19, 2023
    #24153
    kostarika likes this.
  16. mKdevojce

    mKdevojce Популарен член

    Joined:
    Dec 25, 2009
    Messages:
    2,300
    Likes Received:
    16,362
    Вчера за на работа вака:
    20230119_174053.jpg
    Супер го поминав овошниот без криза и глад.

    А денес за ручек:
    20230120_125634.jpg
     
    mKdevojce, Jan 20, 2023
    #24154
    Bebulleee, S.o.F.i, SkarletOHara and 1 other person like this.
  17. marchi-cool

    marchi-cool Форумски идол

    Joined:
    Apr 23, 2017
    Messages:
    7,014
    Likes Received:
    14,500
    Gender:
    Female
    да ама секој четврток има тестенини а петок грав. Нема да можам да ускладам. Но сепак ќе пробам, добра ти е идеата.
     
    marchi-cool, Jan 20, 2023
    #24155
    S.o.F.i likes this.
  18. Macence_17

    Macence_17 Истакнат член

    Joined:
    Dec 8, 2020
    Messages:
    31
    Likes Received:
    49
    Gender:
    Female
    Ден 6
    Д две јаболка
    Р леќа,салата,кришка леб
    В /
     
    Macence_17, Jan 20, 2023
    #24156
    S.o.F.i likes this.
  19. mKdevojce

    mKdevojce Популарен член

    Joined:
    Dec 25, 2009
    Messages:
    2,300
    Likes Received:
    16,362
    Ден 6:
    20230121_134651.jpg
     
    mKdevojce, Jan 21, 2023
    #24157
    S.o.F.i and hermosa like this.
  20. mKdevojce

    mKdevojce Популарен член

    Joined:
    Dec 25, 2009
    Messages:
    2,300
    Likes Received:
    16,362
    Ден 7: 20230122_134910.jpg
     
    mKdevojce, Jan 22, 2023
    #24158
    hermosa, Bebulleee and S.o.F.i like this.
  21. _Cotton_Candy_

    _Cotton_Candy_ Активен член

    Joined:
    Sep 3, 2022
    Messages:
    115
    Likes Received:
    46
    Gender:
    Female
    Здраво, од утре ви се придружувам и јас.
    Во кој ден смеам да јадам тикварник?
     
    _Cotton_Candy_, Jan 23, 2023
    #24159
  22. mKdevojce

    mKdevojce Популарен член

    Joined:
    Dec 25, 2009
    Messages:
    2,300
    Likes Received:
    16,362
    Ако е со млеко, во ЈХ за вечера.
     
    mKdevojce, Jan 23, 2023
    #24160
    _Cotton_Candy_ likes this.
Page 1208 of 1246