лелеле луѓе јас откако ја продолжив од велигден диетава...секоја вецер се борам да не каснам благо па кај ме тера само навечер ми бара организмот да јадам ако ми верувате едвај се воздржувам иначе мие 52 ден од диетава
иначе сеуште се немам мерено одамна последно бев 65...е сега тоа беше пред велигден сега се плашам да не имам вратено некое кило и затоа не се мерам дури не заврши диетава..ако издрзам до тогаш...ако успеам усте овие 5 до крајот да ги симнам ке бидам пре задоволна ама крајот го краси делото
Уште едно кило минус кај мене!!!! За 28 дена вкупно 10 кила ослабнато имам! Јас сум презадоволна, се надевам ќе продолжам со истово темпо! Епа луѓе, редно е сега да се почастиме Еве за секој по нешто.
Јас си ја симнав на српски. Еве линк: http://www.femina.mk/out/?id=9ba17643b3 ... FUN-dijeta Само отвори ја со new tab. Не преку фемина.
42 ден. Кај мене започна период на стагнација. Последниве два циклуси само пола кг. а имам уште мноооогу за слабеење
И кај мене исто,сега се чудам дали да си скратам од оброците зашто ми се енормни да скратам едно 30% пример јадам 4 стекови да скратам еден и за вечера да јадам по еден!300 грама сум мрднал од пред 2 циклуси!И ќе си зеам чај за вршење голема нужда нешто како лаксатив зашо почнав и ептен малку да вршам голема нужда! Тренерот ми вели нема потреба веќе да слабееш сега уште 1 месец ќе почнеме тренинзи и на базен,јас ослабев 12 килограми сега сум 88 ама уште 5 барем сакам посебно ко ми кажат базен а имам сало на стомак јооој :/
welcome to the club! Јас исти проблеми ги имам,не мрдав од 60ката ама еден циклус пиев само вода и јадев овошје и салати но не многу и стигнав до 59,и сега ги одржувам:]
можеби тоа е како резултат на промена на метаболизмот,ама жити се порано одев два пати дневно по веце а сега во два дена еднаш! Затоа чај за прокарување ќе си зеам!
И кај мене исто,сега се чудам дали да си скратам од оброците зашто ми се енормни да скратам едно 30% пример јадам 4 стекови да скратам еден и за вечера да јадам по еден!300 грама сум мрднал од пред 2 циклуси!И ќе си зеам чај за вршење голема нужда нешто како лаксатив зашо почнав и ептен малку да вршам голема нужда! Тренерот ми вели нема потреба веќе да слабееш сега уште 1 месец ќе почнеме тренинзи и на базен,јас ослабев 12 килограми сега сум 88 ама уште 5 барем сакам посебно ко ми кажат базен а имам сало на стомак јооој :/[/quote] welcome to the club! Јас исти проблеми ги имам,не мрдав од 60ката ама еден циклус пиев само вода и јадев овошје и салати но не многу и стигнав до 59,и сега ги одржувам:][/quote] можеби тоа е како резултат на промена на метаболизмот,ама жити се порано одев два пати дневно по веце а сега во два дена еднаш! Затоа чај за прокарување ќе си зеам![/quote] Аххх да сигнам до 60 незнам што ќе направам!!! Проблем е што имам многу за слабеење и некако се разочарав . А го скратив лебот уште пред две недели. После овој циклус ке пробам и со турбо ун, 12 дена па да видам што ќе биде.
И кај мене исто,сега се чудам дали да си скратам од оброците зашто ми се енормни да скратам едно 30% пример јадам 4 стекови да скратам еден и за вечера да јадам по еден!300 грама сум мрднал од пред 2 циклуси!И ќе си зеам чај за вршење голема нужда нешто како лаксатив зашо почнав и ептен малку да вршам голема нужда! Тренерот ми вели нема потреба веќе да слабееш сега уште 1 месец ќе почнеме тренинзи и на базен,јас ослабев 12 килограми сега сум 88 ама уште 5 барем сакам посебно ко ми кажат базен а имам сало на стомак јооој :/[/quote] welcome to the club! Јас исти проблеми ги имам,не мрдав од 60ката ама еден циклус пиев само вода и јадев овошје и салати но не многу и стигнав до 59,и сега ги одржувам:][/quote] можеби тоа е како резултат на промена на метаболизмот,ама жити се порано одев два пати дневно по веце а сега во два дена еднаш! Затоа чај за прокарување ќе си зеам![/quote] Eпа кажи ми и мене кој чај и јас да земам
welcome to the club! Јас исти проблеми ги имам,не мрдав од 60ката ама еден циклус пиев само вода и јадев овошје и салати но не многу и стигнав до 59,и сега ги одржувам:][/quote] можеби тоа е како резултат на промена на метаболизмот,ама жити се порано одев два пати дневно по веце а сега во два дена еднаш! Затоа чај за прокарување ќе си зеам![/quote] Аххх да сигнам до 60 незнам што ќе направам!!! Проблем е што имам многу за слабеење и некако се разочарав . А го скратив лебот уште пред две недели. После овој циклус ке пробам и со турбо ун, 12 дена па да видам што ќе биде.[/quote] Не се разочарувај само намали со храната и помалку калорична каси а со турбо сигурно ке симнеш бар два кг јас толку симнав
zdravoo ı jas sum nova na forumov denes mıe tret den od dietava odlıcno mı odı...sega za sega..dalı ıma nekoj drug so denes mue tret den pa da se bodrıme zaedno?????????
Диетава сум ја држела по 30 дена и сум имала фантастични резултати. За жал сега ја држев 90 дена и катастрофа. Не е се до диетата. Сега немав време да вежбам , а немам пауза на работа, барем 20 мин пешачење, така да ... Најважен фактор е вежбањето и многу движење, сите врсти и варијанти.
за први мај баш ми се паѓа скробен ден, па се мислам дали и утре овошен да држам за да бидам во тек со празникот. Имал ли некој вакво искуство два дена овошни да држи???
Што се случи , како оди, до кај стигна со сирупот? Јас го почнувам по 1 Мај па ќе видиме што ќе се случи
ова е втор циклус, првиот беше околу 30-на дена во кои ослабнав 4 килограми, сега го започнав вториот циклус и ми треба ваша подршка
Ми се слоша на тренинг и продолжив со салати и овошје 4 дена. Не го препорачувам,ама ако можеш пробај
