УН Диета

Discussion in 'Диети' started by mKdevojce, Jan 7, 2010.

  1. Winter Lady

    Winter Lady Популарен член

    Joined:
    Feb 9, 2015
    Messages:
    3,421
    Likes Received:
    26,046
    Gender:
    Female
    Си мислела дека си почнала од понеделникот, а јс сватив дека одново од овој следниот понеделник ќе почнеш.
    Сподели што ќе јадеш, да имаме повеќе предлози.
    Ако сакаш де.
     
    Viktorijaaa5 likes this.
  2. Sky-butterfly

    Sky-butterfly Форумски идол

    Joined:
    Dec 22, 2013
    Messages:
    3,454
    Likes Received:
    61,068
    Е па значи грешка сторив дека јадев овошен микс. Ај нема врска.
    Со овошје згрешив. Добро е додека не изедам некоја пастрмајлија за доручек :D

    Да, ќе јадам покасно и од апетисаните. Кога повеќе ќе огладним. Тактички се јаде :)
     
  3. Viktorijaaa5

    Viktorijaaa5 Форумски идол

    Joined:
    Oct 26, 2013
    Messages:
    6,294
    Likes Received:
    92,018
    Gender:
    Female
    ај ќе ставам некоја слика во другата тема и од претходните 2 дена и од кробен и од јх од ручекот ,и од денеска што ќе ручам :lol: и вие другите што сте на диета поделувајте да имаме идеи повеќе :)
     
    Winter Lady likes this.
  4. Evripigi

    Evripigi Истакнат член

    Joined:
    Jun 21, 2016
    Messages:
    125
    Likes Received:
    1,143
    Gender:
    Female
    Па со јајца нормално.:D Ми падна смешно зошто напиша кајгана со јајца.:)
     
    Winter Lady likes this.
  5. darcy

    darcy Популарен член

    Joined:
    Feb 14, 2011
    Messages:
    2,177
    Likes Received:
    5,899
    Јас терам 26ти ден, - 3 засега, со релаксиран пристап кон диетата :) Се надевам на уште 5, ама ќе морам да ја прекинам за време на одмор, таму за 3 недели.
     
    Sky-butterfly likes this.
  6. ♡BuBaLe♡

    ♡BuBaLe♡ Форумски идол

    Joined:
    May 2, 2015
    Messages:
    5,209
    Likes Received:
    106,356
    Gender:
    Female
    Јас за протеински летово јадам летна манџа, пиперка и патлиџан со јајце и салатче
     
    Winter Lady likes this.
  7. ♡BuBaLe♡

    ♡BuBaLe♡ Форумски идол

    Joined:
    May 2, 2015
    Messages:
    5,209
    Likes Received:
    106,356
    Gender:
    Female
    По правило треба и на овошен за појадок две овошки па оброк ко ручек и вечера и тој ден може евентуално јатки меѓу, ама јас секогаш си јадам колку сакам и шо сакам од овошје, чак и банани наутро, дури и без овошен ден сум ја држела после втор пораѓај и сакам да кажам резултати има и те како!

    А жени дали овде или посебна подтема да отвориме и да си даваме идеи за оброк преку слики и рецепт, мм?
    Јас денес овошје. Утрото кркав пола пепун, па сега праски и неколку кафиња испив. Вода не пијам многу, тоа ми е мана вечна, ама ете, со сила не можам. Со овошје компензирам. И кога и во која тема ќе прикачуваме слики пред и потоа??
     
    SamovilkaH and Sky-butterfly like this.
  8. Viktorijaaa5

    Viktorijaaa5 Форумски идол

    Joined:
    Oct 26, 2013
    Messages:
    6,294
    Likes Received:
    92,018
    Gender:
    Female
    Бубале мислам дека нема потреба за таква тема затоа што ќе оди во канта има две слични теми еве на пример во оваа може да споделуваме слики
    http://forum.femina.mk/threads/Дневно-мени-УН-диета.23619/page-4 а во оваа http://forum.femina.mk/threads/Рецепти-за-УН-диета.15536/ рецепти кои ги знаеме и често ги користиме :)
     
    ♡BuBaLe♡ likes this.
  9. darcy

    darcy Популарен член

    Joined:
    Feb 14, 2011
    Messages:
    2,177
    Likes Received:
    5,899
    Мислам дека нема потреба од нова тема, онаа со менито посебната е слабо посетена и така. Идеи за јадење секако може и тука...
     
  10. ♡BuBaLe♡

    ♡BuBaLe♡ Форумски идол

    Joined:
    May 2, 2015
    Messages:
    5,209
    Likes Received:
    106,356
    Gender:
    Female
    Навистина многу ун диеталки сме се собрале :D
    Прекрасно друштво:inlove:
    Да си ја активираме темава и најдобро овде е тогаш да споделуваме идеи и слики со мени
     
    Sky-butterfly and Viktorijaaa5 like this.
  11. Winter Lady

    Winter Lady Популарен член

    Joined:
    Feb 9, 2015
    Messages:
    3,421
    Likes Received:
    26,046
    Gender:
    Female
    Еве ви идеја, се пече и при крај додавам 1 кг томатело, прсти да излижеш.
    IMG_20160722_161617.jpg IMG_20160722_161421.jpg
     
    Last edited: Jul 22, 2016
  12. Tajnaotrovna

    Tajnaotrovna Форумски идол

    Joined:
    Jul 30, 2011
    Messages:
    3,148
    Likes Received:
    33,897
    Gender:
    Female
    Se poznati likovi tuka:)
    Nekoj od ponedelnik da ne ke pocnuva?
     
    ♡BuBaLe♡ and Winter Lady like this.
  13. Sky-butterfly

    Sky-butterfly Форумски идол

    Joined:
    Dec 22, 2013
    Messages:
    3,454
    Likes Received:
    61,068
    ајдеее каков понеделник, можеш уште утре.
    Таман мене ми е втор круг, јас протеински и ти протеински ден, па да тераме заедно.
    Или ако сакаш викендов псиички да се припремиш, од среда тогаш :)
     
    ♡BuBaLe♡ and Tajnaotrovna like this.
  14. Winter Lady

    Winter Lady Популарен член

    Joined:
    Feb 9, 2015
    Messages:
    3,421
    Likes Received:
    26,046
    Gender:
    Female
    Хаха се од понеделник ич не чекај, колку понеделници чекав и не можев да се решам.
    У недела одам за Грција па што да јадм таму бе ?
    Тортелини со зеленчук дал ќе има, или веге пица да биде.
    Од горниот ручек од водата извдив малку и ќе си го пијам како супа превкусно е.
     
    Tajnaotrovna likes this.
  15. Tajnaotrovna

    Tajnaotrovna Форумски идол

    Joined:
    Jul 30, 2011
    Messages:
    3,148
    Likes Received:
    33,897
    Gender:
    Female
    Vo pravo ste i dvete:)
    Pms me drma i mislev da se oslobodam od nego prvo.
    Na zeskovo i onaka ne se jade, ke ve druzam od utre.
    Ja razgleduvav i proteinskata, ama postojano so meso i jajca na zeskovo:shake: i plus bez ovoshje ne mozam.
    Se nadevam ova ke bide treta ama vozmozna i izdrzliva misija do kraj...pretodnite traeja samo eden mesec.
    Vo sekoj sluchaj ke imam dobro drushtvo, podobra motivacija zdravje.
     
    Sky-butterfly and Viktorijaaa5 like this.
  16. Winter Lady

    Winter Lady Популарен член

    Joined:
    Feb 9, 2015
    Messages:
    3,421
    Likes Received:
    26,046
    Gender:
    Female
    Па јас планирам месец ипол да ја држам ако успеам толку супер ќе биде, за после ќе ја мислам.
    Ќе ти даваме идеи почни.
    Јас сум втор ден во циклус.
     
    Tajnaotrovna likes this.
  17. ♡BuBaLe♡

    ♡BuBaLe♡ Форумски идол

    Joined:
    May 2, 2015
    Messages:
    5,209
    Likes Received:
    106,356
    Gender:
    Female
    Ајде @Tajnaotrovna и јас сум протеински
     
    Tajnaotrovna likes this.
  18. Sky-butterfly

    Sky-butterfly Форумски идол

    Joined:
    Dec 22, 2013
    Messages:
    3,454
    Likes Received:
    61,068
    Утре?
    Значи денес си витамински и ти? :)
    Колку планираш за симнување и колку долго ја држиш веќе?

    Јадев прееска краставица, патлиџан и маслинки.
    Се чувствувам некако ослабена веќе. Стомакот ми се изгубил.
    Добро ми дојде ова чистењето на организмот.
     
    Tajnaotrovna likes this.
  19. ♡BuBaLe♡

    ♡BuBaLe♡ Форумски идол

    Joined:
    May 2, 2015
    Messages:
    5,209
    Likes Received:
    106,356
    Gender:
    Female
    Да и јас овошје денес а ја држам месец и пол скоро, некогаш овошен скокам искрена да бидам, а некогаш пак скокам јх и држам два три дена само овошје.. воден не ни планирам да држам
    А за резултати верувале или не се мерев сега и имам слизнато севкупно 15 кила (poolparty) рачунато од почетокот онаму зимата па ја прекинав... со бројки почнав со 83 па стасав до 73 минатиов почеток со толку ми беше а денес имам 688) 63 ми е пред родилната тежина, а 59 ми е максималниот резултат од првото држење после првото дете кога се породив со 90+ кила и кои после второто дете ги достигнав пак и на неговата година имав 58
     
  20. *Amethyst*

    *Amethyst* Популарен член

    Joined:
    May 14, 2016
    Messages:
    1,790
    Likes Received:
    9,959
    Gender:
    Female
    Дечки, нешто ми е нејасно после воденден си продужувам со протеински или два дена без диета се иде?