Taka e. Jas go piev za energija .Ne deka sum mnogu po vezbanjeto(poprvo bi gladuvala)ama cuvstvuvas energija i samata te tera na fiz.aktivnost. Pij gi nautro ...jas se zeznav navecer u pocetok gi piev...mm sakase da mi gi frli.
@♡BuBaLe♡ пишав во 40-ка дека л карнитин се пие ако се вежба, за да се истроши, во спротивно страдале бубрезите. Овие од аптека се секако послаби, пиј ги наутро. Ако вклучиш вежбање, тогаш земи од кај лица кои тренираат или производители и продавници специјално наменети за вакви суплименти. Кај мене имаше ефект при слабеењето во комбинација со трчање и хроно. Секогаш кога користам л карнитин вежбам. Во спротивно според мене не треба да се користи.
Јас само што почнав да користам л карнитин купен од аптека и имам исхрана препорачана од нутриционист, дали ќе има ефект со овие од аптека или некои појаки да земам, а не сум мн дебела затоа засега земав од аптека
L carnitin...za cena nemozam da ti kazam....sinko gi kupuva. Se pijat pred fiz.aktivnost...jas nautro pred pesacenje...nekogas zaboravam...
Подобро е течност, а цените се различни јас кога прашував околу 1500 ден а има и посебно малечки за еден тренинг 40 ден. Иначе јас користам капсули кои се околу 350 ден во аптека и делуваат. Квалитетот меѓу течност и капсули е тука негде.
@Dragana96 Мислам дека е од 800 денари нагоре за 500 мл. Ефектот мислам дека е ист помеѓу течност и таблети но мене некко попрактичен ми е тој во течност затоа што пиеш пред тренинг. А таблетиве мислам по 2 пати на ден се пијат.
vo hardcoreshop bitola i ohrid gi ima a i prajkat po kargo https://hardcoreshop.mk/shop/l-carnitine-100-000-1l/ 900 denari se a mozes i od tuka da poracas https://www.facebook.com/herkules.c...B_njC1koFLhuHwReVUBzq8msreL0J3KcSgRa-iBpBju58
Kade mozam da nabavam l karnitin vo prav??? I vo kolkava doza se pie? Dali moze da se blendira so shejk? Kolku vreme pred vezbanje se pie i kolku minuti vezbanje se preporacuva posle pienjeto?
Go imas od muscle pharm, BPI, trec nutrition. Karnitin se zema vo tecna sostojba za podobro iskoristuvanje. Prvata nedela se pie 30min. pred trening a vtorata nedela mozes i pred jadenje. Go zavrsvas tezinskiot trening i pocnuvas 20min kardio. Pred trening nejadis sejkeri i za vreme na trening pies samo cista voda. Odma posle trenig nekoe ovosje kako banana na primer ili suvo grozje ili dextroza.
Внесот е индивидуален. Мислам за индивидуални цели, индивидуални потреби. Користам во гел форма, Trec. Задоволна сум, го земав од Hardcore на попуст. Сум користела и таблети, не е исто. Секогаш бирајте бренд кога станува збор за суплементи. Оние по аптеки се безвеза.
Trec ne e losa firma. Kaj peckata hardcoreshop da znajs deka kupuvas kvalitetni proizvodi. Stalno koga zemam zemam od kajniv. muscle pharm ti se isto taka odlicna firma.
