L-Carnitine

Да, ама мора да внимаваш и на исхрана.

 

Од кои имаш користено и какви ррзултати постигна?

 

малку.

 

Не ми текнува, ама сите се во течна состојба, а ги зимав од продавници за суплименти т.е од оние каде се продаваат за боди билдинг. Таму ќе најдеш најдобар.
Резултати минус кг и губеш во обем.

 

Go ima karnitinot i vo aptekite. Najdobar suplement za topenje visok masni naslagi.

 

Дали е штетен за доилки?

 

Не земај никакви суплементи ако си доилка, само среди ја исхраната ако ти е целта слабеење.

 

Дали некој ги има користено и ме интересира мислење?Иначе имам физичка активност околу 5х неделно

 

Препорака за поквалитетен L- carnitine , кој што го има во аптека?

 

Здраво, земав л карнитин за слабеење, ќе може ли поискусните да ми кажете употреба за слабеење?

 

На упатството пишува 3 пати на ден после јадење, на форумов прочитав еден час пред вежбање

 

Ако пишува на упатството значи така треба. Затоа постои упатство. Не треба да се верува во се што е напишано на форумов.

 

Прашав тука, за некој ако има искуство да пише

 

Пред јадење не после јадење. Прочитај убаво.
Се пие два пати, еднаш пред ручек и еднаш 40мин пред тренинг.

 

Благодарам

 

Da ve prasam jas vezbam na orbit reg eden cas kupiv l karnitin od 100 mg
Kapsuli moze nekoj da mi kaze kako se dozira i dali ima efekt za kolku vreme oslabevte najbitno kolku se dozira

 

1 kapsula 30min pred fizicka aktivnost. L carnitinot ne e topac na masti. Rezultatite idat vo zavisnost od ishtanata, trening, metabolizam....

 

Dobro a neli se pie za slabeenje greska ne od 100 mg tuku od 1000 da ne e toq mnogu

 

I vaka jas sum na dieta sabajle jadam musli so jogurt kako vtoro jadenje jadam meso pilesko ili govedsko so zelena salata i na kraj jadam ovosje ili supa so dvopek taka sto mislite ke oslabam li i vezbam eden cas ili polovina cas na orbitreg

 

Ako gresam vo vrska so nesto popravete me da znam da se popravam i na forumov sum nova