Секогаш го мислам тоа , но ете од тоа што се стегам да не ги загрижувам испаѓа све обратно . фала на убавите зборови
Досадна оваа дереализација ми стана цел ден денес се шетам како зашеметена и си викам што ке беше ова енергија да се немало воопшто амаан ,сега неможам и да вежбам сеуште ме болат раните од падот некни а признавам дека кога вежбам намалена ми е депресијата и анксиозноста
Феминки, да прашам.. Дали има некој искуство со анксиозност и зуење, шум во ушите? Дали ви поминало? Дали сте имале? Јас еве си имам таков проблем..
Dobar den dobri lugje so losa sostojba,mojata anksiozna sostojba trae vekje edna godina ,mislite doagaat non stop no nekogas se poslabi nekogas pojaki ako se ima pogolem stres ,svesen sum za toa mn svesen ve pratam i vas sto pisuvate no i pokraj toa pak e naporno i tesko crnite misli mn napagaat ....momentalno sum vo mnogu stresna situacija i mi dojdoa misli do tolku sto poglednav vo noz na masata i se isplasiv od nego si nabiv nov strav deka jas mozam nesto da si napravam so mene ,deka i vo son mozam da stanam i da napravam nesto,od nigde nikade taa misla me napaga i zavisi od intezitetot nekad me sovladuva i se boram so.site sili ,vikam peam. Igram,go brkam stravot od mene dodeka ne izbega,smesno izgleda a mnogu tesko ....imam pieno helex pa gi otkaciv bidejki znam deka e do mene i mojata misla ,no poradi momentalniot stres pocnav pak da pijam helex....znaete li nekoj podobar.lek barem za ovoj period sega ili muabeti mn ke mi znacat vasite odgovori ...poz do site ve sakam i so srekja
Jas go imam toj problem, no mi zujat usite najcesto koga e tisina, najcesto navecer. Preku den ne go osekam toa zuenje poradi bukata i razdvizenosta. Vaka mi e skoro 3 meseci i kako da se naviknav veke, ne ni obrnuvam vnimanie na toa.Dali e minlivo ne znam, ama imam citano deka tesko mine i ima luge sto cel zivot se snosat so toa. Daj Boze da ne bideme takov slucaj
Кај мене зуењето на ушите заврши после посета на човек со биоенергија,а траеше неколку години од контакт ме вадеше.
Luge spremam ime a nikako da se oslobodam nekako ne mi e ubavo na dusata nekoj nemir vi se slicuvalu na vas i sto pravite da se oslobodite se napiv i heleks ne pominuva kazete sto da pravam imeto dada gogo pominam
Здраво друштво Јас сум нова во овој форум и вие веројатно многу сте зборувале за сите симптоми,ама јас сепак ќе напишам за мене,па кој моќе нека ми помогне. Немам класични панични напади,едно подолго време се борев со OCP (obsessive-compulsive disorder) ама конечно го надминав,и се ќе беше супер да не ми се појавеше некакво чудно чувство во градите,на левата страна,кај срцето,кое со години ме следи и не попушта. Понекогаш е болка,така лоцирана на едно место,ама почесто е како некое студенило,како да имам вакуум во градите,дишам плитко и споро,понекогаш и запирам на неколку секунди,не ноќе како апнеа,туку преку ден,морам длабоко да земам здив бидејки ми недостасува воздух.Понекогаш чувтрвото се шири кон плешките или левата рака.Бев на лекар,сите прегледи ги направив,срце здраво,органи здрави,се супер...мене ми е лошо! Во последно време почна да ми се мати во главата,како некој со миксер да ми го разматува мозокот,горе на темето,и потоа сум конфузна,не можам да мислам,ги гледам лугето ама не разбирам што ми зборуваат,грешам се и сешто,заборавам за секунда...многу непријатно кога си на работа затоа што работата ми бара будност нон стоп и концентрација а јас сум конфузна од време на време. И да не заборавам,постојано сум уморна и немам енергија... Поздрав
Еве Биле и мене викендов ме тепа некоја депресија абе остај што имам како тежина на душава, туку и слабо памтам ,неможам никако да се сконцентрирам . Опуштисе, потсвеста ти работи зошто знаеш дека ќе си со гужви и мене тоа секогаш ми се случува но кога ќе дојдат уште првите гости ќе мине , ќе се замуабетиш и ќе заборавиш . ајде убав помин и нека ви е напомош
decki ve citam ama ne sum pisala podolgo vreme..zivotot kakov takov si pominuva anksiozna sum podolgo vreme piev terapija prestanvav i po nekolku meseci jovo na novo ..sega gi ostaviv heleksot nekolku meseci ama AD ne nekako ne sum zastanata na cvrsti noze i go piam nz do koga so kako ..tesko mi e ama ne se davam setam se druzam niz doma rabotam so nadez deka eden den ke pomine mora da pomine ..inaku jas navecer spiam so televizor samo poradi so odsekogas srceto sum go slusala nemozev da zaspiam i taka mi ostana nz so ke se praj nemozam da se dviknam
Dobrodojde na forumot no navistina mi e zal sto vo tvojot post gi vidov site moi simtomi koj i sega dodeka pisuvam gi cuvstvuvam Veke i jas ne sum pametna zosto e taka i kako ke pomine No znaj ne si edinstvena Momentalno tolku se custvuvam bez energija i optimizam sto ne bi mozela ni da te utesam samo znaj deka ke pomine Se naviknuva covek Drug izbor nemame sepak ako si cvrsta vo karakter ke uspees Pozdrav
Јас мислам дека ние сите се осеќаме слаби но можеби сме цврсти навистина ... недела како недела и јас денес еве добив и плус втпр ден не сум спиена доволнк и симптомите се тука.... страв паника црни мисли напаѓаат само се молам дека ќе ми мине барем вечер да се наспијам... вчера и излегов в диско и убаво поминав и се ама ете утрово рано ме разбудија легната во 4 станав во 7 ипол и ко потепана сум и еве ми го анксот се си мислам, од тоа дека ќе полудам па до тоа дека ќе ми се случи нешто од стегање од анксов и све.... се надевам ќе сме силни да го пребродиме барем денов : ве гушкам сите искрено сакам да ви е подобро
Jas od vreme na vreme uspevam da izlezam od maglata,i kako se prosvetluvam,chudno mi e zoshto taka sum se chuvstvuvala i razmisluvala,se mi e jasno kako den,polna sum so entuzijazam i zelba za novi pochetoci,pozitivni promeni,zapishuvam po nekoja mudra misla vo nekoj sharen tefter,pravam plan i...neshto se sluchuva,se pagja vo voda,jas pak na pochetok.. Se nadevam zaedno kje najdeme nekoe trajno reshenie.. Pozdrav
Hemicharka и јас имам голема желба за живот и планови од кој повекето сум ги остварила но ми здосади состојбата во која често пагам и всушност цел живот се борам сама со себе Единствено се плашам од болест инаку сум цврста молчам се повлекувам и чекам да ми пшомине и се НАДевам тоа ме одржува
Точно така Борба со самиот себе си.. Силна конкуренција И јас така правам, чекам да помине со што е можно помала штета, а потоа санирам.. Ама истоштена сум од живот на рати. Понекогаш имам чувство дека ништо не е реално.. Труман шоу..
здравоооо. Вчера цел ден ме болеше главаа не станав од креветтт, хахха и цел ден викав по дома готово умираммм хаха и мојте сите си искочија и ме оставија дома самааа. И викам и сега што да правам јас вака самаа, па станав си сварив кафе, си пуштив музика и некако си се релаксиравв, прв пат сама дома толку време и да не ме фати паникаа. Денеска ми е малце мутаво, ама земав вежбав малце дома и сега сум супер. Тешко ми е уште кога ке помислам да одам сама во град, или да се возам сама во автобус ама се надевам дека се ке пребродам еден ден со господ напрет
Да токму така таа борба истоштува и знаеш и животот не е квалитетен барем не е онаков каков што сум го замислувала и како што сакам да го живеам Но си велам колку лиге имаат поголеми проблеми и болести па пак живеат Па така и јас собирам сила и продолжувам чекајки пак некој ден да ме удри или анксот или депресијата Но спремна сум иако изморена навистина изморена Поздрав
Тоа и ме исцрпува Доки, помислата дека можам многу подобро, многу повеќе, ама ништо не преземам ни правам. Во мене како да спие цел еден универзум, ама попусто, и чинам еден ден сето она што не сум го ослободила и реализирала ќе се свти против мене. Всушност тоа и ме измачува, просто гледам како мине времето а јас никако да се договорам со себе си.. Многу музика, книги, семејството, пријателите малку ублажуваат, колку до следниот здив Поздрав
1.Најдете работи што ве смируваат и релаксираат. На овој начин ќе ги намалите телесните симптоми на анксиозноста. 2.Вежбајте. Секоја физичка активност ја забрзува работата на срцето и го ослободува вашето тело од напнатост. 3.Медитирајте. 4.Не преземајте многу обврски истовремено. Планирајте ги обврските по приоритет. 5.Побарајте стручна помош. Поздрав!
