УН Диета

Дискусија во 'Диети' започната од mKdevojce, 7 јануари 2010.

  1. naturallmess

    naturallmess Популарен член

    Се зачлени на:
    10 ноември 2018
    Пораки:
    1.035
    Допаѓања:
    3.702
    Пол:
    Женски
    Одлично , комплетно изводливо , ти благодарам на одговорот ќе пишам вечер тековно мени :inlove::l:
     
    На ТедИ11 му/ѝ се допаѓа ова.
  2. IRBBB

    IRBBB Форумски идол

    Се зачлени на:
    16 октомври 2019
    Пораки:
    8.324
    Допаѓања:
    33.660
    Пол:
    Женски
    И мм пости и е на диетава. За протеински ден јади: риба (пастрмка, лосос, туна, ослиќ) и соја-има во дм (како плескавици, манџичка, полнети пиперки, тортиљи, мусака...). Воглавно како додаток печурки обавезно и многу зеленчуци. Со лесно.
     
    На naturallmess му/ѝ се допаѓа ова.
  3. ТедИ11

    ТедИ11 Истакнат член

    Се зачлени на:
    14 ноември 2020
    Пораки:
    849
    Допаѓања:
    4.291
    29/90 ВОДЕН
    Краставица,ѓумбир и лимон
    А на мм денес роденден славиме ептен ми се погоди 20210417_222746.jpg 20210417_222754.jpg
     
    На mKdevojce, anastasijaki, hermosa и 3 други им се допаѓа ова.
  4. IRBBB

    IRBBB Форумски идол

    Се зачлени на:
    16 октомври 2019
    Пораки:
    8.324
    Допаѓања:
    33.660
    Пол:
    Женски
    Со лесно Теди. На сопругот нека му е среќен роденденот, со скромно честење ќе си помини годинава. :^: :D
     
    На ТедИ11 му/ѝ се допаѓа ова.
  5. ТедИ11

    ТедИ11 Истакнат член

    Се зачлени на:
    14 ноември 2020
    Пораки:
    849
    Допаѓања:
    4.291
    Скромно...лани беше ептен интимно само ние двајцата годинава само силувани ќе дојдат....бидејќи е автомеханичар го изненадив со торта...полни 34 ама он вика 27:party: 20210417_194606.jpg
     
    На IRBBB и naturallmess им се допаѓа ова.
  6. naturallmess

    naturallmess Популарен член

    Се зачлени на:
    10 ноември 2018
    Пораки:
    1.035
    Допаѓања:
    3.702
    Пол:
    Женски
    Вчера 1/90 протеин
    Доручек- 2 јаболки
    Ручек - марула салата со туна и една чаша зеленчукова коцка ( супа )
    Вечера малку само марула салата

    Вечерата ми е мачна да ја јадам па во план ми е да каснувам ептен по малку колку да не биде без ич ...
     
    На ТедИ11 му/ѝ се допаѓа ова.
  7. ТедИ11

    ТедИ11 Истакнат член

    Се зачлени на:
    14 ноември 2020
    Пораки:
    849
    Допаѓања:
    4.291
    Туна можеш голема за ручек а мала за вечера (конзерва)
    Јас појадувам окол7-8,ручекот околу 10,30 и вечерата во 17,30
     
    На naturallmess му/ѝ се допаѓа ова.
  8. IRBBB

    IRBBB Форумски идол

    Се зачлени на:
    16 октомври 2019
    Пораки:
    8.324
    Допаѓања:
    33.660
    Пол:
    Женски
    Убаво си пишала, годините се само бројка. Важно е како тој се чувствува. 8)
    Многу оригинална идеја, преубаво изгледа тортата. :sun:
     
    На ТедИ11 му/ѝ се допаѓа ова.
  9. ТедИ11

    ТедИ11 Истакнат член

    Се зачлени на:
    14 ноември 2020
    Пораки:
    849
    Допаѓања:
    4.291
    Се чуствува млад но ако не ги знаеш точните години никогаш нема да ги погодиш...не дека е мој но генетиката им е таква младолики се
     
    На IRBBB му/ѝ се допаѓа ова.
  10. anastasijaki

    anastasijaki Форумски идол

    Се зачлени на:
    2 февруари 2011
    Пораки:
    5.235
    Допаѓања:
    48.518
    Пол:
    Женски
    14/90 Скробен
    Појадок : Јаболко
    Ручек: Боранија, печурки, две кришки интегрален леб
    Вечера: Боранија

    15/90 Јх
    Појадок: Портокал
    Ручек: Пита со спанаќ
    Вечера: Крофна, орео и чаша какао без шеќер.
     
    На ТедИ11 и Stella* им се допаѓа ова.
  11. ТедИ11

    ТедИ11 Истакнат член

    Се зачлени на:
    14 ноември 2020
    Пораки:
    849
    Допаѓања:
    4.291
    Епа еве ме и мене со резултати....
    Задоволна сум ќе бев уште повеќе и 7ца да имаше но и ова е нешто:muscle:...ќе се мерам вечера пак (сеуште не сум испразнета тие што држеле воден знаат на што нислам):lol:
    Продолжувам понатаму нема откажување:muscle: AHIHI_COLLAGE1618821204015.png AHIHI_COLLAGE1618821022900.png
     
    На Stella*, mKdevojce, IRBBB и 3 други им се допаѓа ова.
  12. naturallmess

    naturallmess Популарен член

    Се зачлени на:
    10 ноември 2018
    Пораки:
    1.035
    Допаѓања:
    3.702
    Пол:
    Женски
    Девојки јас ќе морам пауза да направам изгледа , вчера многу ми се слоши скоро изгубив свест и изминатите 15 дена имам постојана вртоглавица , од немарност со 3 деца растрчана на сите страни не обрнав внимание на симптоми , циклусот 14 дена ми траеше , косата претерано многу ми пага и крвната слика денес железо 1.2 , хемоглобин 36 .... морам и со постот да сопрам и со диетава , ќе пијам ампули сега 2 недели па ќе се дружиме на почеток на мај месец :*
    Феноменални резултати @ТедИ11 :l::clap:
     
    На ТедИ11 му/ѝ се допаѓа ова.
  13. ТедИ11

    ТедИ11 Истакнат член

    Се зачлени на:
    14 ноември 2020
    Пораки:
    849
    Допаѓања:
    4.291
    30/90 ПРОТЕИНСКИ
    П:јаболко и кафе
    Р:шопска со сирење(200гр)(тоа со ајфиловата кула тетрапак само такво јадам) и лебче + јогурт
    В: шопска со сирење(100гр) без јогурт 20210419_120309.jpg

    Значи од почеток до сега сум мн ослабена да не ми беше прекинот ќе завршував сега...
    Првично бев 93,600кг и 119см(мислам)
     
    Последна измена од модератор: 19 април 2021
    На mKdevojce, hermosa, Snowflake92 и 1 друга личност им се допаѓа ова.
  14. ТедИ11

    ТедИ11 Истакнат член

    Се зачлени на:
    14 ноември 2020
    Пораки:
    849
    Допаѓања:
    4.291
    31/90СКРОБЕН
    П:кафе
    Р:зелка и златна мешавина салата и лебче
    В:исто 20210420_121440.jpg
     
    На naturallmess и IRBBB им се допаѓа ова.
  15. ТедИ11

    ТедИ11 Истакнат член

    Се зачлени на:
    14 ноември 2020
    Пораки:
    849
    Допаѓања:
    4.291
    32/90ЈХ
    П:кафе
    Р:пица
    В:овесни колачиња 20210421_103413.jpg погачиве за другите 20210421_103954.jpg
     
    На Ugly Duckling и IRBBB им се допаѓа ова.
  16. pharmacy

    pharmacy Истакнат член

    Се зачлени на:
    24 октомври 2013
    Пораки:
    259
    Допаѓања:
    370
    Пол:
    Женски
    Унки едно прашање од поискусните.
    Дали може за ручек да се јаде туна риба од конзерва а за вечера печен ослич? Немам време да ја спремам рибата за ручек
     
  17. IRBBB

    IRBBB Форумски идол

    Се зачлени на:
    16 октомври 2019
    Пораки:
    8.324
    Допаѓања:
    33.660
    Пол:
    Женски
    Пожелно е да се јаде исто. Ама ако не си во можност, може.
     
  18. pharmacy

    pharmacy Истакнат член

    Се зачлени на:
    24 октомври 2013
    Пораки:
    259
    Допаѓања:
    370
    Пол:
    Женски
    Секогаш јадам исто ама денес баш сум во брзање
     
  19. Dea85

    Dea85 Истакнат член

    Се зачлени на:
    17 септември 2020
    Пораки:
    372
    Допаѓања:
    272
    Zdravo devojki.
    Se dvoumam da pocnam da ne pocnam no pred da se odlucam me interesira nesto

    - Sekoe sabajle i vecer jadam izmesano madjun med taan i seme od kopriva i isto taka sekoe sabajle pijam mlaka voda limon leneno seme i med. I plus nekoi vitamini t.e C vitamin, omega, zinc, magnesium...


    - Pa me interesira dali smeam i dali bi imala rezultati.

    Za nekoj moze ke bide smesno prasanjevo no moe e da si prasam
     
  20. TeaMea1

    TeaMea1 Истакнат член

    Се зачлени на:
    17 јули 2019
    Пораки:
    25
    Допаѓања:
    34
    Пол:
    Женски
    Здраво женски,веќе подолго време ве следам на форумов па решив и јас да ви се придружам ☺️☺️☺️ Денес ми е 6 ден од диетава, -2 килца сум. Грешката што ја правам е што неможам да се откажам од кафето со шеќер и млеко,незнам како да го сменам тоа.... Се надевам дека ке изгурам до крај и дека ќе се дружиме тука ☺️
     
    На Mala30 и ТедИ11 им се допаѓа ова.