devojcijna dali od.. Kiseloto naprimer kisela salata, vo torsija nesto jadejne kiseloo, dali ima sansi da se namalii nekoj kilogram od tezinata? ve molam kazejte mi sakam da znam
Навечер јадам скоро секоја вецер и тоа благооо и многу се нервирам после тоа и осекјам гриза на совест и не знам како да ја прекинам оваа глупа навика
Охохоо и тоа или обилно, или благо. Посебно летно време! За проблеми со тежината, па не сум со повеќе тежина одколку што би требало, но за 5-6 килца можам да ослабам чисто за нозете да ми ослабнат . Со празен стомак тешко дека можам да заспијам
Да си легнував во 10 можеби и нема да јадев толку касно, но со оглед на тоа што пред 12 си легнувам еднаш во две недели јадам навечер и тоа како. Ко за инает тогаш ми се отвара цревцето, ама за среќа се уште не ми се одразило на тежината
Кратко и јасно НЕ! Само пијам Избегавам да јадам после 19 па така да гледам да не јадам навечер и да се занимавам со нешто друго за да не ми се јаде и да не чувствувам глад, и да ми се јаде не посегам така лесно по храната каква и да е. Единствено нешто што може да ме натера да посегнам и да направам "грев" е ПМС-от .
до пред месец дена да, но веќе не, и практикувам само овошје и течности навечер, дури и кога вечерам внимавам тоа да е пред 21h
Bо главно не,последен пат јадам околку 18h и 19h т.е вечерам,после тоа можеби ке земам еден грст бадеми,ке се напијам чај и тоа е,а си легнувам во 12 A сношти јадев околу 20h,зашто по гости бевме,и после се чуствував како врека Cекогаш кога јадам навечер и после се чуствувам одвратно,исто така и наредното утро
Ми се случи неделава да излезам во град па да каснам, ама многу мачно ми беше . Ако со празен стомак не се спие, тогаш дефинитивно ни со полн не се спие Имам приметено дека ако јадам касно навечер , наутро многу по гладна сум, па затоа се трудам последно јадење да ми е до најкасно 20ч
Епа вака сега. Летоска јадев секоја вечер во 2, 3 саат, зашто станував попладне во 2, 3 и тогаш што ќе јадам, и надвор сончоглед, ова, она и со ова навечер 2 јадења ми се фаќаа. Прва смена кога сум јадам после школо и за ручек не ми се јаде па накај 7, 8 пак си седнував. Втора смена кога сум најубаво ми се фаќа, еднаш насабајле, во школо нешто чоколадце, сокче или смоки некои ќе каснам, и кога ќе се вратам накај 6, 6 ипол.
