Јадете ли навечер?!

Да, особено сега летото...

Постојано станувам накај 12/01 часот и јадам.
Како некој вампир сум, после 12 часот наоѓам жртви.

 

Метаболизмот ми е таков што секогаш сум слаба колку и да јадам. Така да јадам и навечер.

 

јас не јадам но незнам како се возржувам навечер најмногу ми се јаде

 

Еве моментално се борам со искушението
Не дека сум гладна, изгледа до навика е или незнам што, паметот ми е само во јадење на вечер.
Еве сега се воздржувам ама тешко ми оди, живците дури ме фатија
Кажете лек ?

 

Jадам ама не секогаш туку само кога сум нервозна!!

 

Да, јадам

 

Јадам,навика ми стана неколку пати имам пробано да не вечерам и неможам да издржам неколку пати ноќе сум станувала за да јадам

 

Зима не, но лето да.
Цела вечер го манијачам фрижидерот

 

Јадам кога ми се јаде, не ми е битно дали е утро или вечер, немам проблеми со килограмите.

 

Секој оброк ми е од 400-600 калории.
Вкупно во денот јадам некаде до 1500-1800 калории.
Имам денови кога јадам повеќе јаглехидрати.
И да јадењето вечер не дебелее ако си повеќе активна личност и си внела помалку храна

 

Не да јадам , немам мерка Едно време немав многу апетит ама последниве недела две ау кога ке ми текне во 4-5 сабајле (дека не спијам навечер) благо , па солено , па не знам салатичка , најискрено од петни жили се трудам само на салата да остане работава , ама некогаш ете .. Од секогаш сум имала одличен апетит дури и ми завидуваа како нон стоп мелам нешто а дали 46-7 кг имав , е последнава година драстично ми се намали се до скоро кога почна да се враќа во полн сјај

 

не практикувам,колку и да сум гладна избегнувам,само со вода се заситувам

 

Ау јадам и Тоа многу количински... Знам дека не е здраво ама неможам против себе. И најлошо шо јадам калорична храна скоро секој ден и тоа во 3-4 сабајле. Ама кога ми се јадеее ...

 

Зависи кога како.Оваа недела ни преку ден не јадам,немам апетит,ептен по малце,дали еднаш дневно.
Така да,сега за сега,НЕ.

 

Избегнувам ама навечер многу ми се јаде

 

Морам да се пофалам дека последните неколку денови не јадам навечер.

 

Секоја вечер по полноќ, неможам никако да се стрпам

 

daa

 

Понекогаш