Јога - рамнотежа на телото и духот

Дали некој знае каде можам да купам квалитетна подлога за вежбање?

 

полео спорт

 

Сакам да почнам со јога, може да ми препорачате во околината на аеродром?

 

И јас барам во околината на Аеродром

 

Здраво, може да предложите јога во Центар негде, за почетници конкретно?

 

Здраво дечки .. Сакам да почнам со јога , во домашни услови. Па би сакала да ми предложите некој видеа кој ви помогнале .

 

https://www.facebook.com/photo/?fbid=348321667295300&set=a.132986388828830
Не сум вежбала со нив така што не можам да гарантирам за квалитетот но ги следам на Фејсбук и гледам дека доста групи им поминуваат и според коментарите делуваат задоволно.

 

https://www.youtube.com/c/yogawithadriene
https://www.youtube.com/c/yogawithkassandra
https://www.youtube.com/c/BreatheandFlow
https://www.youtube.com/c/sarahbethyoga
На овие ми текнува во моментот. Разгледај ги, ги имам испробано сите и од сите сум презадоволна. Во принцип сите нудат распореди кои може да се следат од типот на 7 дневни или 30 дневни јога предизвици кои се од голема помош за оние кои сега почнуваат со јога но исто така може да си следиш и посебни видеа според твој вкус и според она што мислиш дека му е најпотребно на твоето тело во моментот.

 

фала ти ќе ги разгледам

 

Со видеата на Adriene јас вежбам, супер се, има и предизвици. Погоре членката има ставено линк.

 

Дечки имам едно прашање за вие што вежбате колку пати неделно практикувате?

 

Зависи што ти е целта, ако сакаш баш да навлезеш и да совладаш се од физички аспект тогаш 6 дена неделно, ако не тогаш 2-3 пати е сосема ок

 

2000 денари месечно не е прескапо??? Каде со цениве?

 

За два или три пати?

 

Два пати неделно.

 

Многу е стварно, ама секаде сѐ е покачено. И јас плаќам 2000 за два пати(не за јога) а претходно 1500. Ама тоа е. Разбирам дека е поскапена струјата ама реално немаат до толку зголемени трошоци за волку да им е цената.

 

Некое студио во центар?

 

Дали оди некој во Pure.mk? Како сте задоволни? И дали се наоѓаше дебар маало?

 

Ми излезе видеово, знам дека школото е познато.

 

Веќе сите имаат лошо искуство со оваа школа за жал. Со оглед на тоа како изгледа студиото Инсајд(стан), каква нехигиена има и дека никогаш не сум добила потврда или сметка за плаќање таму, верувам дека ова е вистина.