Здраво дечки .. Сакам да почнам со јога , во домашни услови. Па би сакала да ми предложите некој видеа кој ви помогнале .
https://www.facebook.com/photo/?fbid=348321667295300&set=a.132986388828830 Не сум вежбала со нив така што не можам да гарантирам за квалитетот но ги следам на Фејсбук и гледам дека доста групи им поминуваат и според коментарите делуваат задоволно.
https://www.youtube.com/c/yogawithadriene https://www.youtube.com/c/yogawithkassandra https://www.youtube.com/c/BreatheandFlow https://www.youtube.com/c/sarahbethyoga На овие ми текнува во моментот. Разгледај ги, ги имам испробано сите и од сите сум презадоволна. Во принцип сите нудат распореди кои може да се следат од типот на 7 дневни или 30 дневни јога предизвици кои се од голема помош за оние кои сега почнуваат со јога но исто така може да си следиш и посебни видеа според твој вкус и според она што мислиш дека му е најпотребно на твоето тело во моментот.
Зависи што ти е целта, ако сакаш баш да навлезеш и да совладаш се од физички аспект тогаш 6 дена неделно, ако не тогаш 2-3 пати е сосема ок
Многу е стварно, ама секаде сѐ е покачено. И јас плаќам 2000 за два пати(не за јога) а претходно 1500. Ама тоа е. Разбирам дека е поскапена струјата ама реално немаат до толку зголемени трошоци за волку да им е цената.
Веќе сите имаат лошо искуство со оваа школа за жал. Со оглед на тоа како изгледа студиото Инсајд(стан), каква нехигиена има и дека никогаш не сум добила потврда или сметка за плаќање таму, верувам дека ова е вистина.
