Сакам да ве прашам што мислите вие за трчање во место. Немам многу слободно време за трчање надвор, а сакам да ми се зацврстат нозете бидејќи кожата ми е многу многу опуштена, па што мислите вие дали ќе даде некакви резултати ако секој ден џогирам во место по 15 минути и повеќе?
Ова ќе ми биде врвот на менталното осакатување и докрајчување, има да ме нема! Ми доаѓа тужно од самата помисла да џогирам у место пола саат/саат време, јака ви душа луѓе, за ова требаат челични живци, добра психичка издржливост, силна волја и добра мисла. Ма да, јас сепак не би да измачувам душа на овој начин, него би одбрала нешто од типот сокање на јаже, исто во место, позабавно е, се потиш исто.
не го разбирам моментот џогирање во место дома.... па нема ништо поубаво и да се нема време едно два три круга надвор околу зграда или куќа да се истрчаш исто 15 мин....
