Аткинсова диета-диета без јаглени хидрати

Discussion in 'Диети' started by vesna31, Oct 14, 2010.

  1. ALISA0000

    ALISA0000 Форумски идол

    Joined:
    Feb 15, 2014
    Messages:
    17,043
    Likes Received:
    183,990
    како се држите ?имам ли уште друштво?
     
  2. Sezer

    Sezer Нов член

    Joined:
    Oct 27, 2018
    Messages:
    1
    Likes Received:
    3
    Gender:
    Male
    Ви кажувам дека оваа диета е без конкуренција најдобра на светот.Единствен проблем е тој што ке одлучи да го држи треба ептен да има голем инает оти само едно ако се внсува во организмот што не е дозволено тогаш џабе си остануваш гладен.Оваа ви кажувам од искуство овој рецепт го имам добиено од пред точни 25 години и овој рецепт не се вика протеински туку оргинално се нарекува ЦАРСКА ДИЕТА и јас држев строго точно како што пишува и верувајте точно за 2 месеца и 10 дена ослабев 25 кг и потоа по моја вина почнав да претерам со јадењето скоро секоја вечер после 24 часот кога одев дома ке се најадев убаво и легни и добивање на килажа е неизбежно и сега имам 49 години и бев принуден пак да започнам со истата диета и точно за месец дена ослабев 10 кг и сеуште продолжувам со диетата се дур не ослабам до 25 кг.Никакви контра индикации не дава на организмот само да додадам тој што го напишал овој текст на рецептот имат пропуштено да го дополни кај пиалоците дека освен кисела вода може да се пие само оригинал тоник wатер онаа скроз бело што е не од тие што се појавени малку како на жолтикаво што се,и погоре прочитав некои прашуваа дали може сирење и маслинки да се јаде не никакви маслинки и никакви сирења не се дозволени и задолжително е се дур се држи диетава секојдневно да се користат витаминските таблети ДУОВИТ едно црвено на ручек и плавото навечер...Поздрав до сите...
     
    Last edited by a moderator: Oct 27, 2018
  3. Summer16

    Summer16 Истакнат член

    Joined:
    Dec 11, 2018
    Messages:
    575
    Likes Received:
    1,358
    Gender:
    Female
    Има ли некој што ја држи диетава?
    Или што ја држел, па да сподели искуство.
     
  4. EDNAEMAJKA

    EDNAEMAJKA Истакнат член

    Joined:
    Aug 25, 2013
    Messages:
    28
    Likes Received:
    7
    на нет читав принцезата Кејт ослабела од оваа диета а реално многу е слаба а за седум години роди три деца
     
  5. Leroy

    Leroy Истакнат член

    Joined:
    May 23, 2019
    Messages:
    83
    Likes Received:
    94
    Gender:
    Female
    Za 10 dena oslabiv 2,5 kg iako ne se pridrzuvam bas naj naj do pravilata.
    Momentalno sum 61,5 kg .
     
  6. koritsaki

    koritsaki Moderator Staff Member

    Joined:
    Mar 1, 2010
    Messages:
    19,098
    Likes Received:
    109,024
    Gender:
    Female
    Темава не е нешто активна :?:
    Од утре повторно ќе ја започнам оваа диета. Пронајдов мои постови , сум ја држела пред 5 години :!: за месец дена видов разлика , се на се имав ослабено 8 кг, и така се навикнав и се до почеток на 2019 од време на време си ја применував и се држев до килажата што си ја имав ( 50кг)
    Сега по втората бременост се нафаќам од утре повторно да почнам да ја применувам. :) ајде кој е за :)
     
  7. Healthy.girl

    Healthy.girl Истакнат член

    Joined:
    Oct 21, 2020
    Messages:
    29
    Likes Received:
    22
    Gender:
    Female
    Како оди диетава, може да споделиш како ти е дневното мени, за колку време се приметуваат првите резултати?
     
    koritsaki likes this.
  8. koritsaki

    koritsaki Moderator Staff Member

    Joined:
    Mar 1, 2010
    Messages:
    19,098
    Likes Received:
    109,024
    Gender:
    Female
    Кога стануваш пиеш вода 400мл
    По два часа јадеш 300гр. Овошје по 2-3 часа корнфлејкс не засладен, со млеко, јогурт три големи лажици. Потоа три јајца варени , јадеш две белки и цело јајце. Па ручек- 100 грама месо било какво со зеленчук, или било кое јадење само да не содржи компир или грав без леб. И тоа е тоа. До 18 часот мора да изедеш се, потоа ако ѕи се јаде може салата или бадем, ореви нешто такво :) се јадеш на 2-3 часа. По 2 недели забележав разлика во килажата

    И да , благо никако. Ептен ете ако ставиш мед во чај , малку ако ставиш ништо не е. Кафето јас го пијам без шеќер.
     
    Last edited: Jan 8, 2021
  9. manako1

    manako1 Форумски идол

    Joined:
    Jul 29, 2016
    Messages:
    3,473
    Likes Received:
    67,049
    Gender:
    Female
    Ова твоето не е Аткинс Screenshot_20210109_020813_com.huawei.browser.jpg
     
  10. koritsaki

    koritsaki Moderator Staff Member

    Joined:
    Mar 1, 2010
    Messages:
    19,098
    Likes Received:
    109,024
    Gender:
    Female

    Па ете гледам истите производи што ги јадам јас ги има и на листата. Мене така ми ја кажаа како што ја пишав јас пријатели што имаат ослабено.
     
  11. ALISA0000

    ALISA0000 Форумски идол

    Joined:
    Feb 15, 2014
    Messages:
    17,043
    Likes Received:
    183,990
    во аткинс не се јаде овошје освен лимон и нема јатки
    @koritsaki твоето не е аткинс у никој случај повише како ун ми иде
    Небитно
    Битмо си смалила внес на калории и ди имала резултат,терај и сега така пак ке имаш резултати
     
    simoncelicius, manako1 and koritsaki like this.
  12. koritsaki

    koritsaki Moderator Staff Member

    Joined:
    Mar 1, 2010
    Messages:
    19,098
    Likes Received:
    109,024
    Gender:
    Female

    Што да ти кажам..ете и да не е сепак три дена како вака терам и се чувствувам по лесно во стомакот а рано е за резултати :) фала сепак
     
    simoncelicius and buba4e89 like this.
  13. ALISA0000

    ALISA0000 Форумски идол

    Joined:
    Feb 15, 2014
    Messages:
    17,043
    Likes Received:
    183,990
    не ме свати
    тоа шо го тераш не е аткинсон
    но небитно шо е битно е да имсш резултати ти па која сака нека е диета
     
    manako1 likes this.
  14. AAKG

    AAKG Популарен член

    Joined:
    Aug 5, 2019
    Messages:
    1,306
    Likes Received:
    1,552
    Dietava e kopirana od carb cycle. Pobaraj na net carb cycle diet, mnogu e podobro objasneta i mnogu po efektivna. Rezultsti se gledat uste prvite 4-7 dena. Vo tie denovi trosis glukoza, potkozna voda, sol i pajgas volumenski i otom potom pocnuvas da kinis i salo. Ovie dieti trat podolgo.
     
  15. Marsh_mellow

    Marsh_mellow Активен член

    Joined:
    Jan 17, 2021
    Messages:
    141
    Likes Received:
    124
    Gender:
    Female
    Јас од денес почнувам со оваа диета. Па би сакала да ве прашам дали во првата фаза дозволено е на сабајле да се пие вода со цел цеден лимон и половина цитрон?
     
  16. Cecyska

    Cecyska Истакнат член

    Joined:
    Feb 8, 2013
    Messages:
    186
    Likes Received:
    62
    Gender:
    Female
    Здраво, ме интересира за тие што се 0+ крвна група и ја држеле диетава дали имало некои негативни последици ??
     
  17. Marsh_mellow

    Marsh_mellow Активен член

    Joined:
    Jan 17, 2021
    Messages:
    141
    Likes Received:
    124
    Gender:
    Female
    Брат ми ја држеше не знам искрено која крвна група е. Но имаше покачени протеини во мокрсча кој што доведуваст до камења во бубрезите.
     
    SunnyGirl2 likes this.
  18. Cecyska

    Cecyska Истакнат член

    Joined:
    Feb 8, 2013
    Messages:
    186
    Likes Received:
    62
    Gender:
    Female
    Ќе може ли да го прашаш која крвна група е? Инаку колку време ја држеше и дали имаше резултати во однос на слабеењето?
     
  19. Marsh_mellow

    Marsh_mellow Активен член

    Joined:
    Jan 17, 2021
    Messages:
    141
    Likes Received:
    124
    Gender:
    Female
    Може. Ја држев и јас за месец дена ослабев 10кг а тој 13кг.
     
    Cecyska likes this.
  20. simoncelicius

    simoncelicius Популарен член

    Joined:
    Jan 29, 2011
    Messages:
    3,708
    Likes Received:
    8,678
    Gender:
    Female
    Секој ден истото го јадеш????
     
    koritsaki likes this.