Аткинсова диета-диета без јаглени хидрати

Дискусија во 'Диети' започната од vesna31, 14 октомври 2010.

Страница 20 од 22
  1. koritsaki

    koritsaki Moderator Член на тимот

    Се зачлени на:
    1 март 2010
    Пораки:
    18.181
    Допаѓања:
    104.652
    Пол:
    Женски
    @simoncelicius да, но само додека да постигнам некој резултат т.е. додека не намалам од тежината. Потоа и се здосадува искрено, стигнав до 51 кило и прекинав немаше потреба уште да слабеам. Сега јадам се, по малку и избегнувам леб и благо, а компири грав гледам да не јадам често :) по потреба се враќам на диетава :) најважно е првата недела да се издржи потоа се навикнуваш :)
     
    koritsaki, 1 април 2021
    #381
    На ТедИ11 и simoncelicius им се допаѓа ова.
  3. Cecyska

    Cecyska Истакнат член

    Се зачлени на:
    8 февруари 2013
    Пораки:
    186
    Допаѓања:
    62
    Пол:
    Женски
    Wow прекрасен резултат,а ти која крвна група си?
     
    Cecyska, 1 април 2021
    #382
  4. Marsh_mellow

    Marsh_mellow Активен член

    Се зачлени на:
    17 јануари 2021
    Пораки:
    141
    Допаѓања:
    124
    Пол:
    Женски
    А+
     
    Marsh_mellow, 2 април 2021
    #383
  5. Marsh_mellow

    Marsh_mellow Активен член

    Се зачлени на:
    17 јануари 2021
    Пораки:
    141
    Допаѓања:
    124
    Пол:
    Женски
    Заборавив да ти вратам. Татко мо е 0+. Ја држеше и тој. Намали 30кг. Немаше никакви негативни последици. Дојде дури и до подобрување на крвната слика.
     
    Marsh_mellow, 11 април 2021
    #384
    На simoncelicius, dorina, ТедИ11 и 1 друга личност им се допаѓа ова.
  6. Cecyska

    Cecyska Истакнат член

    Се зачлени на:
    8 февруари 2013
    Пораки:
    186
    Допаѓања:
    62
    Пол:
    Женски
    Колку време татко ти ја држеше оваа диета?
     
    Cecyska, 8 мај 2021
    #385
  7. Cecyska

    Cecyska Истакнат член

    Се зачлени на:
    8 февруари 2013
    Пораки:
    186
    Допаѓања:
    62
    Пол:
    Женски
    Дали смее вински оцет во аткинсова диета?
     
    Cecyska, 10 јули 2021
    #386
  8. Cecyska

    Cecyska Истакнат член

    Се зачлени на:
    8 февруари 2013
    Пораки:
    186
    Допаѓања:
    62
    Пол:
    Женски
    Дали смее да се конзумира сладок чили во оваа диета?
     
    Cecyska, 15 јули 2021
    #387
  9. ТедИ11

    ТедИ11 Истакнат член

    Се зачлени на:
    14 ноември 2020
    Пораки:
    843
    Допаѓања:
    4.282
    Здраво ун диетата ми е веќе проверена и секогаш има резултати ....
    Сакам оваа да ја пробам ќе може ли некоја да објасни што јадела во текот на нз 3дена...
    Има ли ограничување на грамажи пример дозволено 200гр пилешко во текот на денот или нз 3јајца....
     
    ТедИ11, 18 април 2023
    #388
  10. ТедИ11

    ТедИ11 Истакнат член

    Се зачлени на:
    14 ноември 2020
    Пораки:
    843
    Допаѓања:
    4.282
    Има ли некој да ја држи диетава???
    Од понеделник стартувам...
     
    ТедИ11, 22 април 2023
    #389
  11. ТедИ11

    ТедИ11 Истакнат член

    Се зачлени на:
    14 ноември 2020
    Пораки:
    843
    Допаѓања:
    4.282
    2ра ден супер се држам....
     
    ТедИ11, 25 април 2023
    #390
    На manako1 му/ѝ се допаѓа ова.
  12. ТедИ11

    ТедИ11 Истакнат член

    Се зачлени на:
    14 ноември 2020
    Пораки:
    843
    Допаѓања:
    4.282
    Синоќа се мерев
    И покрај тоа што имам циклус покажа -1кг на вагата (hollest)
     
    ТедИ11, 26 април 2023
    #391
    На manako1 му/ѝ се допаѓа ова.
  14. ТедИ11

    ТедИ11 Истакнат член

    Се зачлени на:
    14 ноември 2020
    Пораки:
    843
    Допаѓања:
    4.282
    Ден 3 поминат а јас -2,8кг

    Денес на мени
    Авокадо и павлака
    Вчера правев
    6јајца матени и додадов печурки+врат+тиквички имав печени и ставив во релна
    Го поделив на парчиња и за на работа и за Ужина дома

    20230427_154147.jpg

    Добро би било да живне темава малку.
     
    ТедИ11, 27 април 2023
    #392
    На Pacifist и manako1 им се допаѓа ова.
  15. ТедИ11

    ТедИ11 Истакнат член

    Се зачлени на:
    14 ноември 2020
    Пораки:
    843
    Допаѓања:
    4.282
    20230427_171324.jpg

    Марула +стек пржен на путер + прелив (павлака и сенф и лимон)
     
    ТедИ11, 28 април 2023
    #393
    На manako1 и AAKG им се допаѓа ова.
  16. ТедИ11

    ТедИ11 Истакнат член

    Се зачлени на:
    14 ноември 2020
    Пораки:
    843
    Допаѓања:
    4.282
    Први резултати...
    Помина првата недела и сум -3,3кг
    Задоволна??? И тоа како...ќе продолжам и оваа недела се надевам на уште 3кг

    20230502_095948.jpg
     
    ТедИ11, 2 мај 2023
    #394
    На manako1 и Kaja991 им се допаѓа ова.
  17. Didajo

    Didajo Истакнат член

    Се зачлени на:
    3 април 2018
    Пораки:
    533
    Допаѓања:
    500
    Пол:
    Женски
    Ако може некој мени да сподели барем за една недела што конзумирате.
     
    Didajo, 2 мај 2023
    #395
  18. ТедИ11

    ТедИ11 Истакнат член

    Се зачлени на:
    14 ноември 2020
    Пораки:
    843
    Допаѓања:
    4.282
    И јас го барав истото пред да почнам....прв пат сум на диетава..
    Се зависи како си со обврски јас одам на работа во 2смени и су направив сама план како мене што ми одговара...
    Се спремам ден унапред...
    Си направив има и погоре пишано јајца со зеленчуци печени па си поделив за неколку пати...
    Се е како сами ќе се организираме ако одиш на работа во смени на 1ва носи варени или вака печени јајца..пржено одвечер до наредна ден ќе помодри...
    Стек направи неколку парчиња печени и подели си...
    Се зависи каде работиш и колку имаш време...
    Туна салата...
    Секогаш имај варено јајце дома не знаеш кога и колку ќе ти се пријаде,јас првите денови едвај дочекував да каснам нешто а ручекот не готов така да јајце е секогаш добра опција...
    Се надевам помогнав малку...

    Јајце варено+кашкавал+домат
    Јајце+краставица
    Туна+краставица или марула
    Цезар салата
     
    ТедИ11, 2 мај 2023
    #396
    На manako1 и Didajo им се допаѓа ова.
  19. ТедИ11

    ТедИ11 Истакнат член

    Се зачлени на:
    14 ноември 2020
    Пораки:
    843
    Допаѓања:
    4.282
    Денес времево депримирачко а јас полна со енергија...вчера бев 81,4кг а утрово 80,9кг..со нетрпение ја очекувам 7цата на вага макар и 79.9...

    Само темава никако да живне па како дневник ке си ја користам
     
    ТедИ11, 3 мај 2023
    #397
    На sani99 му/ѝ се допаѓа ова.
  20. ТедИ11

    ТедИ11 Истакнат член

    Се зачлени на:
    14 ноември 2020
    Пораки:
    843
    Допаѓања:
    4.282
    Појадок..
    Правев и снимав....

     
    ТедИ11, 3 мај 2023
    #398
    На manako1 му/ѝ се допаѓа ова.
  21. ТедИ11

    ТедИ11 Истакнат член

    Се зачлени на:
    14 ноември 2020
    Пораки:
    843
    Допаѓања:
    4.282
    Утрово конечно 7ца на вага.....јеее
    79.5кг...
    20230505_103046.jpg
     
    ТедИ11, 5 мај 2023
    #399
    На Pacifist и manako1 им се допаѓа ова.
  22. ТедИ11

    ТедИ11 Истакнат член

    Се зачлени на:
    14 ноември 2020
    Пораки:
    843
    Допаѓања:
    4.282
    Официјално од денес сум во фаза2

    До сега -5кг:clap:
     
    ТедИ11, 8 мај 2023
    #400
    На manako1 му/ѝ се допаѓа ова.
Страница 20 од 22