Женски, колку има калории во бело пециво (од оние со големина на банички, како лиснато тесто што се) со фета сирење?
А во пуканки? Направени во тенџере со малку зејтин и сол? Значи сé си внесувам како што е редот во myfitnesspal, ама за пуканкиве мои стварно не знам колку калории имаат. Секаде различни цифри наоѓам. Ај да беа приближно исти, ајде некако. Ама од 450 до 123 калории има разлика. Башка секаде се дадени во мерна единица pack (што искрено на нерви ми оди, значи пишете грамажа, од каде да знам колку тежи едно пакетче). Јас ги измерив, од едно тенџере испаѓаат околу 120 грама.
Колку што паметам, во едно пакетче од 100 грама пуканки (испукани) имаше ми се чини околу 500 калории. Ништо чудно, оти зејтинот само што ќе го ставиш за да ги испукаш (а си го земаат цел) тука некаде е со калории.
Според мене доколку сакате да броите калории користете апликација на телефонот или на компјутерот бидејќи барем сега ги има милион од таквиот вид на апликации. Односно ако сакате резултати треба да се посветите максимално на броењето калории а не од време на време овде да поставувате апсурдни прашања од типот "Колку калории има во едно јаболко?" бидејќи барем за овошјето, зеленчукот, мешунките, јатките имате безброј информации за нивната калориски и нутрициски вредности и тоа ТОЧНИ. Потребно е само да прогуглате малку бидејќи има разлика од банана до банана. Една банана може да има 70 калории а друга може да достигне и до 130 калории. Ова ви го кажувам ако дојде до случај да немате резултати па да ви текне да проверите на гугл колку всушност калории има една банана со одредена маса и да се случи одговорот на одредена феминка да не се поклопува со одговорот на гугл па на крај вината да се префрли на одредената феминка а не на вашата не посветеност. Затоа набавете кујнска вага и бидете посветени и секако ќе имате резултати. Поздрав.
Нормално битни прашања треба да се постават нешто што е релеватно и што не може да се најде на google. Гоогле знае се за калории ако додадете наставка calories и имете на храната.
Колку калории имаат супа обична петел од подравка со оцет и салата од зелка, банана и портокал или јаболко 2 обошја на ден понекогаш ѓеврек варен сабајле а понекогаш не,и колку калории се тоа севкупно и дали се многу? Значи некогаш од сабајле јадам варен ѓеврек а некогаш не,на ручек јадам супа,па после тоа јадам салата,па после неколку часа едно овошје и после неколку уште едно.
