Izbrojtegi kriskite i celata gramaza na lebot, podeleteja so brojot na kriski. Na toj nacin, ke ja doznaete otprilika gramazata na edna kriska. A tabela za kalorii, za 100 grama leb, najverovatno ima na samiot leb. Pozdrav Ovaa Turfles, mnogu pametna se praj. Ako znaes i sakas da pomognes pomogni, ako ne ne treba da filozofira. Eve da predlozam neka kupi 10 vagi i neka gi donira pametnata..... Da
До некаде е во право и убаво ви кажа. Како ќе знаеш колку калории има еден макронутриент кога незнаеш колку гр е? Ај ти по твое израчунај порциа макарони мешани со кашкавал и печурки колку калории има без да вагаш... Од прилика можда се многу и можда се малце калории...100гр можи да извадат 200 калории и 100гр можи да извадат 300 калории,зависи колку има масти и колку се хидрат и протеин.
Дур не клајш на вага ништо точно не знајш колку тежи. Нешто поголема количина е поќе грама, ама од друго на око исто, ама полесно и е помалку грама. Така да колку како глупост и да ви звучи, вага е клуч ако сакате да броите калории инаку џабе душата си ја мачите.
Олабавете прашав отприлика ако знае некој за лебот пошо кришките се скоро исти сите и не ми мења за 5 грама ако тежи нешо поише.А за вага кажав дека неам моментално, да имав која е поентата да прашувам у групава позз
Едно парче леб класична големина има 180калории баш сега мерев. големо парче има 220 калории. Немав мерено одамна.
Незнам дали некој ја имаше споменато апликацијата Lose it, одлична е, не само што броиш калории туку и гледаш колку протеини, колку јх, колку масти си внесол. Плус има голема база на храна за која веќе се пресметани калории, но можете и да си креирате рецепт и да добиете колку калории има во него. Мене ова многу ми се наоѓа за домашно приготвени јадења. Според мене,убаво е да имате претстава од прилика колку калории внесувате, ама не се оптеретувајте. Како што пишаа поназад, за точно да измериш треба да знаеш точна грамажа на се што ставаш во уста, што е речиси невозможно. Битно е да знаете дека горе долу внесувате помалку од препорачаното, кај мене барем ова супер делува. едит: Благо никако. Џабе прашувате за калории ако јадете сладолед, со преработени шеќери се ви паѓа во вода
Jas koga ke se opustam, sledniot den pazam mnogu. Mozno e i cel den, nisto da nejadam. Se trudam bar prosekot na dvata dena , da mi e dobar. Zatoa brojam i tie denovi i zatoa me interesira kolku ima.....
Vie, brojte kalorii taka ? Posto gledam deka skoro ste komentirale, me interesira vase mislenje kolku kalorii ima 1 hamburger , vo medzik burger (leptokarija)?
Не можам да знам. Не знам какви состојки користат, не знам колкава грамажа од секоја состојка, колку течности и додатоци. Има многу варијабли во броење калории и ако веќе бројш стреми се кон домашно готвени јадења за да имаш контрола пошто, ете пример хамбургер, од различно место има различни калории. Разликата прво почнува од самото лепче во шо е сервирано, после плескавицата, па од какво место е, па какви додатоци има. Ќе се цитирам од неодамна: Од прилика мерење е океј за одржавање и не „мачење ум“. Во тој случај користи препорачаните мерки и serving sizes во апликацијата шо ја користиш. Ама ако сакаш точно за то да знајш, не можиш без да прерачунаш.
Pileski stek , kolku kalorii ima na 100g.? Najdov edna tabela, ima za pile, za patka, za kokoska, za pileski dziger, no za stek nema
