Вашиот појадок преку слики

Путер

 

1 банана и 1 праска

 

меко варено јајце
обарена виршла
сенф
2 кришки леб

 

Пица.

 

Паштета

 

Многу нездрави комбинации...пица.. паштета..виршла? Знаете дека тоа се е канцерогено? Јас јадев интегрален леб од био диме, едно парче, хумус, урда и маслинки

 

не знаеме. фала што ни кажа. држ една круна за тебе

 

Не ми беше поентата да си правиме празни муабети тука. Секако дека знаете. И јас знаев па јадев. ама терајте

 

А што ти беше поентата?

 

Која урда ја јадеш ?
Која е најздрава ?
И за лебот ме интересира

 

Искрено посна урда од пазар земам, не знам колку е најздрава ама преферирам да не е ништо вакумирано А лебот го има во Тинекс, има различни, овој е ржан интегрален

 

Za pojadok nisto....a rucek pecen kompir so salata

 

spored pojadokto mi stois ko da si na hrono..greska ili pogodiv?

 

Н

Посна урда од пазар ?
Од што ја прават ?
Ржан леб од Тинекс ,не ми е репер за здрава храна

 

Не не сум ама појадокот ми е идеја одтаму Тоа јадам за доручек претежно или јајца, а за ручек вечера, овошје и зеленчук, ретко ако има нешто зготвено зелка или грав се случува да каснам преку ден.

 

Ок не е баш посна ако мислиш да постиш секако дека од млеко се прави , потоа ја обезмастуваат, казеинот и некои млечни состојки ги вадат, инаку Био Диме е пакован леб нема врска што е од Тинекс,

 

Да погодам. обезмастенА зашто мислиш дека мастите дебелеат..

 

Нема проблем си пие она витамини

 

Не. Обезмастен путер, урда, сирење, се викаат така затоа што уствари казеинот е изваден од нив. Мастите дебелеат само во комбинација со јаглехидрати.

 

Па всушност ми требаа кога се хранев со паштети и виршли. Сега одкако 70 % од исхраната ми е овошје и зеленчук крвната слика ми е топ, килажата топ.