Трет ден на исхрана според книгата Правилна линија на исхраната (минус половина килограм ). -28гр. палента -53 гр. сирење (наместо 57гр,) со две три лажици јогурт -170 гр. лубеница Исцеден половина лимон со топла вода пијам на празен стомак пред појадокот.