Вашиот рекорд во слабеење

Анабел-а и шеќерче 1 секоја чест за вас. Можеби ќе бидам офтопик, ама ве молам ако може да ми кажете како успеавте за краток период да на малите толку килограми? Верувам дека сте биле на посебен режим на исхрана, па ако може напишете како изгледало едно ваше дневно мени. Јас треба да симнам скоро 30 килограми, одолговелкував, ама решена сум од утре да почнам

 

5 килограми за неполн месец,пред три години и тоа само од стрес,промена на средина и никака физичка активност.

 

7кг за 2 недели.

 

7кг за 8дена - најголема грешка

 

14 кила за 2 месеци, со помош на Хелрбалајф, летово, ги вратив за 4 месеци, сега веќе се обидувам да ги симнам со диета и многу ми успева да се пофалам

 

6-8 кила за месец

 

6 килограми за 10 дена , од љубовни маки ах дете кај ти беше паметот

 

8 kg за 3 недели

 

3кг за 3дена
Со кој памет јадев само јајца 3 дена и навистина вагата покажуваше минус.Ама третиот ден добив страшна вртоглавица ,завршив на лекар.Оттогаш диетите се стран поим за мене .

 

4 kg za 2 nedeli i odma gi kaciv posle

 

Сега , за еден месец , - 10 кила
Одиме понатаму :geek:

 

MolikaMk како ослабе 10 кг за еден месец? Не е тоа премногу? Како се хранеше? Ајде сподели, има и други очајни овде!
п.с. Однапред благодарам!

 

10 кила за еден месец,поточно 40дена

 

за 1 месец имам симнато 5 кг

 

Тоа беше кога се разболев
за околу недела и пол до две ослабев 10 кг
кој што ги вратив

 

14 кила за една година , со оглед на тоа дека имам 13 години мислам добро е

 

15 кила за 3 месеци (пола си ги вратив )

 

Исто како јас да го пишував.Што е најтрагично никако да се навикнам на режимот што се хранев тогаш кога ослабев.

 

За 2 недели цели 5 кг. И тоа е многу за мене, како што сакам да си јадам
Инаку, секој ден внесував по 1000 кцал. и без никаква физичка активност.. не дека некој ќе го интересира ама за секој случај.

 

5-6 кг. за еден месец