Веганство vs Carnivore diet

Можеби оф-топик ама имам прашање кое не знам како да го изгуглам, па ќе го поставам овде. Што е тоа спајкован инсулин, и поради што е? Врзано е со внесот на животински протеини или како? За нормално функционирање на човечки организам прашувам, не за градење мускули или идеолошки погледи кон светот.

Инаку, на темава, јасно ми е дека ја постави @Peanut Butter од нутритивен аспект, ама во екстреми не гледам подобар избор. Мене ме интересира, ако имате некое видување, кои мистериозни побуди ги водат луѓето во нутритивни екстреми, било на оваа или онаа страна?

 

Активен инсулин во крвта. Хидратите поправо глукозата го поттикнува панкреасот да лачи инсулин и инсулинот заедно со амининокиселините се транспортира низ телото. И билните протеини поттикнуват лачење инсулин али без потребно. Константно го држат активен во крвотокот а фактички без транспорт на хранлива материа. И животинскиот протеин можи да активира инсулин али не како билните протеини. Али то не е толку штетно..

 

Aминокиселините не се транспортираат преку инсулин. А тој спајк што го викаш настанува откако ќе се внесе (најчесто) обилен оброк богат со јаглехидрати, не протеински.

Инаку, баш билните протеини може да бидат полезни во зголемување на сензитивноста на клетките на инсулин.

 

Кој ви го кажа то дека инсулинот не ги транспортира аминокиселините
Инсулинот е трснспорт на аминокиселини,масти,хидрати....

Протеините и инсулинот
Протеините исто така поттикнуваат излачување на инсулин но во далеку помало количество отколку јаглехидратите. Инсулинот е и водич на протеините до мускулните ќелии. Во секој случај доколку вашата исхрана се состои во главно од протеини ќе имате висок инсулин, честа глад, умор и други отежнувачки ефекти. Доколку протеинот е во комбинација со здрави масти во исхраната во правилен сооднос за вас заедно со другите фактори кои сочинуваат здрава и правилна исхрана, тогаш нема да имате високо покачување на инсулинот и ќе можете да ги жнеете сите придобивки од тоа што инсулинот ќе ви работи така како што бил создаден да работи.

 

Ne sum vegan ili carnivore tuku vegetarian veke edna godina, i mozam da kazam deka nikogas ne sum se pocuvstvuvala podobro. Podobro spijam a i imam poveke energija od bilo koga. Neli vikat jades za da imas energija, e za mene nikogas ne bese taka koga jadev meso, bidejki na mesoto mu treba poveke vreme za da se svari vo organizmot i toa ja odzima celata energija. Mesoto e vkusno, ne vikam ne, ama ne vredi da se odzeme zivot za da se zadovoli nasio apetit. Moze da jademe meso ama ne ni zavise zivoto od nego. Moze da preziveeme i so veganska i vegetarijanska dieta.

 

Во темава никој нема да си го смени мислењето и секој ќе си ја пее својата песна.

@Cosmic Girl убаво објасни, за се се согласувам.

Според мене веганите повеќе емотивно се врзани за нивната исхрана и кога зборат за тоа како да не постои друг излез, само тоа е решението па дури и за климатските промени. А и тоа се проширува кон нивнииот животен стил, некористење на предмети и облека изработени од кожа како не би се убивале животни и сл. Тоа за мене е екстрем.

За lab grown meat никогаш нема да го замени месото, у мојата книга спаѓа под процесирана грана. Изгледа револуционерно ама веќе постојат вегански паштети, кобаси, нагетс итн.. така да dunno. A овие продуктиве се маркетиншки трик или стварно имаат ист вкус како што ги знаеме, не сум пробал до сеа ?


Има една заебанција која гласи:
An atheist, a vegan, and a crossfitter walk into a bar...

I only know because they told everyone within two minutes.

За момент изгледа дека повеќе ги ругам веганите, али не мора да ми реплицирате со passive-aggressive коментари, a со тоа ќе ме побиете дека сте емотивно повзани со вашиот начин на исхрана и се гледате толку сериозно.

А од друга страна carnivore е друг екстрем. Не секој може да го толерира и тоа.

Јас го поддржувам балансот користејќи ги предностите на двете страни.

За да спиете сите мирно, на крајот од денот секој за себе си мисли дека е у право и нема една вистина.

Водете се од тоа што на вас, вашиот огранизам и вашето здравјте ви годи а не според идеологии и тоа како вие мислите дека треба да биде.

Од страната на фактите се кажаа многу работи се друго е вртење у круг, темата може и да се заклучи бидејќи не гледам дополнителен бенефит

 

Точно е дека инсулинот е потребен за да се искористат аминокиселините во клетката, помага да се внесат, ама тоа не е исто со тоа дека е неопходен да се транспортираат низ крвта како "носач", ниту пак значи дека се секретира во исти количини како при јадење јх. Не е ни битно тоа ај, битното беше дека тој спајк што го напиша не е предизвикан од билни протеини туку од храна со висок гликемиски индекс, т.е прости јаглехидрати.

 

https://vm.tiktok.com/ZMY1FM8V1/

Oh my god. Ве молам погледнете.