Вегетаријанство

Едната поголемата ми ја оперираа пред две години. Другата беше помала ама кога ја средија големата почна да расте. Не се знае точно кога ми се појавени. Прв преглед на гинеколог ми ги открија.

 

За цисти ти е потребно многу протеин и омега 3 масни киселини. Припази на исхраната.

 

Кај киропрактичар да идеш, да провериш проб со кичма, ако е квалитетен ќе ти исчезнат и проб со цистите, нема да згрешиш, јас познавам многу добар ама не е од Мк, кога ќе средиш проб со кичма нема да имаш проб со цисти, за исхраната секоја чест

 

Рецепт за лазањи со спанаќ?.
Мислев да направам бешамел и да ставам спанаќ и сирење.
Ама може некој има поинаков рецепт?

 

Јас ја правам смесата со рикота, спанаќ и мускатно оревче (дава мнооогу добар шмек). Ништо посебно, го пропржувам спањакот, додавам рикота и зачини и ја редам лазањата. Обично правам еден ред бел сос, еден ред доматен сос (со пропржени други зеленчуци: модар патлиџан, тиквичка, пиперки, што ми се наоѓа). За преливот, во мало тенџерче растопувам коцка за веге супа и додавам неколку конзерви концентрат од домати и зачини. Од горе моцарела. Превкусно.

 

Со преливот скроз до горе покриваш?


Јас со спанаќ и сирење фета правам. Сос од павлака и зачини.

 

Ти благодарам. Утре ќе правам па ќе ставам слика.

 

@FreeMind од горе го преливам, ставам моцарела и печам. Jас од око ставам по мерка на садот кој го имам, а никако не можам да го најдам рецептот на нет, многу одамна прв пат го најдов. Не ставам многу сос, доволно да покријам од горе и да се слее по страните, ама да не е многу течно. Секогаш ставам концентрат место доматен сос, кога е погуст ми е повкусна лазањата. Едит: заборавив да пишам, прво ја растопувам коцката во шоља, шоља и пол (од око) вода што врие, па после го додавам концентратот. И покрај зачини ставам обавезно нешто за засладување, на пр. една две лажички шеќер/сируп, многу разлика прави во вкусот.

Инаку ја направив и со тиква, ептен беше добро.

Да ставите слики женски, ве чекам.

 

Еве ја
Во моментов јадам и незнам дали ќе можам да се воздржам да не ја изедам цела

Лазањи од спанаќ, бешамел со лук, фил од спанаќ, сирење и кашкавал.

 

ГоспО здравје да ти даде што го сподели ова. Многуу убави рецепти и дизајн, се разлигавив, и многу корисни информации. Стварно убаво го осмислиле.

Ако барате уште рецепти, she's the one:
https://www.rachelama.com/see-all-the-goodness
Има и YouTube канал, јас од таму ја знам ама не го имав ѕирнато сајтот, сега заради Veganuary ми излезе.

Демонке, ќе учествуваш ли? Јас си ветив да, заедно со 30 day yoga journey од Адриен, како старт за 2021. Ама овие не знаат дека нас Божиќ ни е после НГ, затоа тенџерето руска оваа недела ќе го правам. Ќе видиме како ќе биде, последниве месеци ме фати генерално мрза за готвење, ова некако ептен ме мотивираше. Само да ми потрае мотивацијата.

 

Како ја правите руската?

 

Јас ја правам со макарони. Најситни макарони, мешавина за руска, кисели краставички и посен мајонез. Искрено нема некоја огромна разлика од непосната, и во таа мајонезот и киселите краставички доминираат. Единствено и јајцето дава плус шмек, ама и без него не е лоша.

 

So, I see you've joined a cult

@dayla јога со Адриен ми е најпозитивното вежбање што го имам направеноз а моето тело.
На страна сите теретани, сите интензивни тренинзи. Адриен е кралица. И така мило суштество е плус.

 

@theowndemon њамам фб, па супер би било тука ако се бодриме. Уствари ти и така си инспо со постовите, ама може и темава да ја активираме. Има ли тема за веганство уствари?

Инаку посна руска не сум правела, затоа со последниот воз ќе ја спремам, до 1ви да ја нема.

@DAngel ја обожавам жената. Не знам дали нешто не е во ред со мене, ама многу сум емотивна кога станува збор за неа. Уствари јас за се сум многу емотивна, ама тоа е друг муабет. Најдобро нешто што се случило на Јутуб. Walking sunshine e, и Бенџи. Многу, многу мило суштество, и целиот вајб на нејзините постови и видеа е позитива.