Форумџика на годината
  1. Овој сајт користи колачиња неопходни за неговото функционирање. Ако продолжиш да го користиш, значи се согласуваш со нашата употреба на колачиња. Прочитај повеќе.

Вежбање со степер!

Дискусија во 'Фитнес' започната од Mermaid90, 5 мај 2012.

Страница 3 од 5
  1. Yowannty

    Yowannty Форумски идол

    Се зачлени на:
    28 ноември 2012
    Пораки:
    10.926
    Допаѓања:
    177.497
    Пол:
    Женски
    CARDIO SLIM - СТЕПЕР

    Дали некоја го користела? Со намера сум да го нарачам... па се мислам сеуште..
     

    Прикачени фајлови:

    • _27496050.jpg
      _27496050.jpg
      Големина на фајлот:
      16 KB
      Прегледи:
      185
    Yowannty, 13 септември 2014
    #41
  3. nikiiii

    nikiiii Популарен член

    Се зачлени на:
    22 август 2013
    Пораки:
    1.370
    Допаѓања:
    942
    Јас го имам истово и не сум задоволна...нема некој ефект :?: така ми стој, не го користам
     
    nikiiii, 13 септември 2014
    #42
  4. unwritten

    unwritten Истакнат член

    Се зачлени на:
    31 мај 2011
    Пораки:
    57
    Допаѓања:
    12
    Здраво девојки,
    сакам да си купам степер веќе подолго време па сакав да ве прашам според вас кој е најдобар од овие што се нудат во ТехноМаркет?

    http://www.technomarket.com.mk/browse/307
     
    unwritten, 9 октомври 2014
    #43
    На viviette му/ѝ се допаѓа ова.
  5. strawberry111

    strawberry111 Истакнат член

    Се зачлени на:
    21 август 2011
    Пораки:
    158
    Допаѓања:
    57
    Здраво! Пред некое време си купив степер и почнав редвно да вежбам 3-4 дена и ми покажува дека за 20 минути губам околу 105 калории? Точно е тоа? Зарем не се премногу? 8-|
     
    strawberry111, 31 октомври 2014
    #44
  6. pato

    pato Истакнат член

    Се зачлени на:
    22 октомври 2012
    Пораки:
    260
    Допаѓања:
    100
    Пол:
    Женски
    Не е можно да согориш 105 кал. за 20 мин.
     
    pato, 31 октомври 2014
    #45
    На bubac му/ѝ се допаѓа ова.
  7. strawberry111

    strawberry111 Истакнат член

    Се зачлени на:
    21 август 2011
    Пораки:
    158
    Допаѓања:
    57
    Така ми покажа на дисплејот на степерот, по 5,3 калории во минута. И јас исто мислам дека не е можно, на висок отпор ми беше наместен но сепак....? Некој друг да не знае колку отприлика се трошат за 20 минути?
     
    strawberry111, 31 октомври 2014
    #46
  8. viviette

    viviette Истакнат член

    Се зачлени на:
    19 септември 2014
    Пораки:
    94
    Допаѓања:
    157
    Пол:
    Женски
    Добро прашање, и јас би сакала да знам. Би била благодарна, ако може некој да сподели искуство :)
     
    viviette, 22 ноември 2014
    #47
  9. bubac

    bubac Популарен член

    Се зачлени на:
    19 септември 2013
    Пораки:
    884
    Допаѓања:
    1.867
    Пол:
    Женски
    немам искуство конкретно со некој од овие, но оној во средина сигурно е најдобар. тврдам!
     
    bubac, 23 ноември 2014
    #48
  10. Samer

    Samer Истакнат член

    Се зачлени на:
    29 август 2014
    Пораки:
    224
    Допаѓања:
    169
    Пол:
    Женски
    Девојки вие што имате степер ве молам споделете искуство бидејки планирам да купам деновиве :)
     
    Samer, 25 јануари 2015
    #49
    На SunnyGirl2 му/ѝ се допаѓа ова.
  11. teressa

    teressa Истакнат член

    Се зачлени на:
    11 март 2016
    Пораки:
    429
    Допаѓања:
    514
    Пол:
    Женски
    [​IMG]
    сакам деновиве да го купам овој степер па ако може да споделите искуство дали има ефект или?
     
    teressa, 5 јуни 2017
    #50
  12. bella.s

    bella.s Популарен член

    Се зачлени на:
    27 август 2013
    Пораки:
    2.162
    Допаѓања:
    10.940
    Пол:
    Женски
    Има ли некој вежбано со ваков аеробик степер,како е задоволен?
    k-35367-AerobicStep-Medium.jpg
     
    bella.s, 16 јуни 2017
    #51
    На simoncelicius му/ѝ се допаѓа ова.
  14. peperutkaxxx

    peperutkaxxx Истакнат член

    Се зачлени на:
    6 јуни 2014
    Пораки:
    63
    Допаѓања:
    82
    Пол:
    Женски
    мала помош дали некој ги има користено овие два степери и дали има ефекти (потребно ми е за нозе) или пак е подобро орбитрек или точак статичен... (сакам да земам нешто) :D 1.jpg 2.jpg
     
    peperutkaxxx, 10 октомври 2017
    #52
  15. SunnyGirl2

    SunnyGirl2 Форумски идол

    Се зачлени на:
    26 ноември 2012
    Пораки:
    5.546
    Допаѓања:
    5.896
    Мм какви резултати се добиваат?
    Што вежби практикувате?
     
    SunnyGirl2, 17 октомври 2017
    #53
  16. SunnyGirl2

    SunnyGirl2 Форумски идол

    Се зачлени на:
    26 ноември 2012
    Пораки:
    5.546
    Допаѓања:
    5.896
    Може да ми кажеш од ладе и какпв степер имаш воедно и какво вежби?
    Фалаа
     
    SunnyGirl2, 17 октомври 2017
    #54
  17. Cinnamon Bun

    Cinnamon Bun Популарен член

    Се зачлени на:
    5 декември 2017
    Пораки:
    566
    Допаѓања:
    5.995
    Пол:
    Женски
    Предобра справа зошто и покрај тоа што служи за кардио и се горат доста калории, предобро ги работи и мускулите на нозете поготово при поголема брзина, што е најдобриот дел :inlove:
     
    Cinnamon Bun, 17 декември 2017
    #55
    На coki35 му/ѝ се допаѓа ова.
  18. SunnyGirl2

    SunnyGirl2 Форумски идол

    Се зачлени на:
    26 ноември 2012
    Пораки:
    5.546
    Допаѓања:
    5.896

    Може фотографија може пд вашите степери?

    @wwwbella ??
     
    SunnyGirl2, 21 јануари 2018
    #56
  19. Julliet Jett

    Julliet Jett Активен член

    Се зачлени на:
    6 декември 2017
    Пораки:
    28
    Допаѓања:
    47
    Пол:
    Женски
    јас тренирам степ аеробик веќе година ипол и сум презадоволна, симнав 10 кг секако со умерена исхрана .
     
    Julliet Jett, 18 февруари 2018
    #57
    На Milobebence и cresa-jagoda им се допаѓа ова.
  20. Anagals

    Anagals Истакнат член

    Се зачлени на:
    12 февруари 2017
    Пораки:
    38
    Допаѓања:
    15
    Пол:
    Женски
    Здраво друштво. Сакам да си купам степер, па ми треба препорака каков да зедам?
     
    Anagals, 9 мај 2018
    #58
  21. Anagals

    Anagals Истакнат член

    Се зачлени на:
    12 февруари 2017
    Пораки:
    38
    Допаѓања:
    15
    Пол:
    Женски
    Се мислам меѓу овие.. Ги има некој користено?
     

    Прикачени фајлови:

    Anagals, 9 мај 2018
    #59
  22. sexymama

    sexymama Истакнат член

    Се зачлени на:
    25 ноември 2009
    Пораки:
    149
    Допаѓања:
    84
    Screenshot_20180924-074233.png овој планирам да го земам , нема фиксни рачки ама и овие ваљда вршат работа
     
    sexymama, 24 септември 2018
    #60
Страница 3 од 5