Вежби за стомакот

Дискусија во 'Фитнес' започната од Desperate, 19 јули 2010.

  1. StefChef

    StefChef Истакнат член

    Се зачлени на:
    11 август 2012
    Пораки:
    1.655
    Допаѓања:
    492
    http://karas4training.com/mk/news/kako- ... ni-naslagi
     
    На bubac и Dark-Lady им се допаѓа ова.
  2. lollipop93

    lollipop93 Истакнат член

    Се зачлени на:
    3 март 2012
    Пораки:
    252
    Допаѓања:
    89
    Здраво девојки сакам да прашам дали некој има искуство со стомачните танци,дали помагаат за слабеење конкретно во делот на стомакот.позз :*
     
  3. cheetah.girl

    cheetah.girl Популарен член

    Се зачлени на:
    31 октомври 2012
    Пораки:
    1.620
    Допаѓања:
    1.416
    Некои вежби посебно за означениот дел :) ?
     

    Прикачени фајлови:

    • large (2).jpg
      large (2).jpg
      Големина на фајлот:
      85 KB
      Прегледи:
      562
  4. StefChef

    StefChef Истакнат член

    Се зачлени на:
    11 август 2012
    Пораки:
    1.655
    Допаѓања:
    492
    Не постои вежба која ќе ти го намали обемот директно на било кој предел на телото.
    Без разлика што се рекламира и што се промовира,треба да се знае дека кога ќе стигнеш одреден % телесни масти ќе имаш дефинирано и феминизирано тело.
     
  5. srcence1607

    srcence1607 Популарен член

    Се зачлени на:
    22 ноември 2012
    Пораки:
    2.367
    Допаѓања:
    2.475
    Пол:
    Женски
    Ova e mojava momentalna sostojba. Sakam da go izramnam ama ne znam od kade i so sto da pocnam. Koi vezbi bi mi gi preporacale poiskusnite, sto veke imate rezultati??
    Se izvinuvam za lat. Od mob morav da pisam :)
     

    Прикачени фајлови:

    • 130420141250.jpg
      130420141250.jpg
      Големина на фајлот:
      196 KB
      Прегледи:
      507
    • 130420141251.jpg
      130420141251.jpg
      Големина на фајлот:
      156,6 KB
      Прегледи:
      504
    • 130420141254.jpg
      130420141254.jpg
      Големина на фајлот:
      145,7 KB
      Прегледи:
      505
    • 130420141255.jpg
      130420141255.jpg
      Големина на фајлот:
      133,7 KB
      Прегледи:
      505
  6. Girl-love

    Girl-love Истакнат член

    Се зачлени на:
    19 јули 2011
    Пораки:
    203
    Допаѓања:
    18
    кажете ми некои вежби за да ја добијам таа линијата на средината на стомакот :)
     
  7. StefChef

    StefChef Истакнат член

    Се зачлени на:
    11 август 2012
    Пораки:
    1.655
    Допаѓања:
    492
    Вежбање со тежини интензивно 3 пати неделно, средена исхрана и одмор.
     
  8. Tina-Melody

    Tina-Melody Активен член

    Се зачлени на:
    17 април 2014
    Пораки:
    28
    Допаѓања:
    13
    Одам на Зумба. Одлично е а и ослабев 5 килограми за 2 месеца !
     
  9. Dog-lover

    Dog-lover Популарен член

    Се зачлени на:
    13 февруари 2013
    Пораки:
    1.510
    Допаѓања:
    3.743
    Пол:
    Женски
    На teateevska, cheetah.girl и 1.9.9.2 им се допаѓа ова.
  10. sugarlips

    sugarlips Истакнат член

    Се зачлени на:
    7 јуни 2014
    Пораки:
    672
    Допаѓања:
    761
    Пол:
    Женски

    Прикачени фајлови:

    • 1-3e7d50d545.jpg
      1-3e7d50d545.jpg
      Големина на фајлот:
      165,4 KB
      Прегледи:
      130
  11. ColoursOfTheRainbow

    ColoursOfTheRainbow Популарен член

    Се зачлени на:
    23 март 2012
    Пораки:
    1.187
    Допаѓања:
    2.413
    Пол:
    Женски
    8)
     

    Прикачени фајлови:

    • нига.jpg
      нига.jpg
      Големина на фајлот:
      52 KB
      Прегледи:
      406
    • zzzz4.jpg
      zzzz4.jpg
      Големина на фајлот:
      34,8 KB
      Прегледи:
      405
    • large.jpg
      large.jpg
      Големина на фајлот:
      201,1 KB
      Прегледи:
      407
    • boat pose.jpg
      boat pose.jpg
      Големина на фајлот:
      12,9 KB
      Прегледи:
      406
    • ajdee.jpg
      ajdee.jpg
      Големина на фајлот:
      18,5 KB
      Прегледи:
      406
  12. natemila

    natemila Популарен член

    Се зачлени на:
    25 ноември 2009
    Пораки:
    2.533
    Допаѓања:
    8.444
    Пол:
    Женски
    Еве сега каков ми е, но се надевам дека за кратко ке биде уште подобро :D
     

    Прикачени фајлови:

    На coki35, AnaKarenina, nevermet18 и 4 други им се допаѓа ова.
  13. ColoursOfTheRainbow

    ColoursOfTheRainbow Популарен член

    Се зачлени на:
    23 март 2012
    Пораки:
    1.187
    Допаѓања:
    2.413
    Пол:
    Женски
    ^ Совршено ти е :o
     
    На natemila му/ѝ се допаѓа ова.
  14. DarkAngelOfLove

    DarkAngelOfLove Активен член

    Се зачлени на:
    26 јуни 2014
    Пораки:
    50
    Допаѓања:
    9
    imate razlicni videa na jutub za vezbanje :D no dzabe vi e vezbanjeto i sve koga jadete cipsovi i drugi gluposti 80% e ishrana 20% vezbanje ne go zaboravajte toa devojki ;)
     
  15. marija.980

    marija.980 Истакнат член

    Се зачлени на:
    10 јули 2014
    Пораки:
    197
    Допаѓања:
    663
    Пол:
    Женски
    Девојки,Значи вака имам сало во стомакот ако може неколку совет :worried: и како со јадене/диети да го намалам салото
     
  16. StefChef

    StefChef Истакнат член

    Се зачлени на:
    11 август 2012
    Пораки:
    1.655
    Допаѓања:
    492
    Здраво Марија,прочитај ја статијава ќе ти стане јасно.
    http://karas4training.com/mk/news/kako- ... ni-naslagi
     
  17. Elence93

    Elence93 Форумски идол

    Се зачлени на:
    16 декември 2009
    Пораки:
    5.976
    Допаѓања:
    5.319
    Пол:
    Женски
  18. StefChef

    StefChef Истакнат член

    Се зачлени на:
    11 август 2012
    Пораки:
    1.655
    Допаѓања:
    492
  19. merida

    merida Истакнат член

    Се зачлени на:
    2 јули 2013
    Пораки:
    204
    Допаѓања:
    267
    Moze li nekoj poiskusen da mi pomogne :D imam mese od bremenosta a sakam da go nema :lol: isto i na nadkolenicite od vnatresnata strana imam visok i tuka ke treba pomos :D koi vezbi da gi pravam?
     
  20. pato

    pato Истакнат член

    Се зачлени на:
    22 октомври 2012
    Пораки:
    260
    Допаѓања:
    100
    Пол:
    Женски
    Калориски дефицит и вежбање. (комбинација од високо интензивно кардио и strenght вежби)