Вежби на Jillian Michaels

Дискусија во 'Фитнес' започната од infinity.and.beyond, 8 јануари 2013.

  1. sugarlips

    sugarlips Истакнат член

    Се зачлени на:
    7 јуни 2014
    Пораки:
    664
    Допаѓања:
    785
    Пол:
    Женски
    Ви препорачувам Slimdown од Џилиан Мајклс,мислам дека трае три месеци.Ако ги најдам другите два ќе ги прикачам.
    [​IMG]
     
  2. Ivana994

    Ivana994 Истакнат член

    Се зачлени на:
    8 февруари 2016
    Пораки:
    6
    Допаѓања:
    2
    Пол:
    Женски
    Сакам да почнам со ова, но не можам да ги најдам Quick trouble zones.. дали ти ги најде?
     
  3. sugarlips

    sugarlips Истакнат член

    Се зачлени на:
    7 јуни 2014
    Пораки:
    664
    Допаѓања:
    785
    Пол:
    Женски
    Тоа е од видеото No more trouble zones,не ги правиш тие што се floorwork вежби.Инаку го има на јутјуб цело видео.
     
  4. sugarlips

    sugarlips Истакнат член

    Се зачлени на:
    7 јуни 2014
    Пораки:
    664
    Допаѓања:
    785
    Пол:
    Женски
    Тоа е од No more trouble zones.Не ги вежбаш тие floorwork вежбите.
     
    На Ivana994 му/ѝ се допаѓа ова.