Не зборам за сега туку кога си била бремена.Иначе колку што знам после породување обично се здебелуваш, тоа го знам од мајка ми како девојче била многу слаба од кога се породила и се зголемило мешето. Али она одкако се породила со мене била малце дебела после тоа кога го родила брат ми многу поише се здебелила зашто брат ми повеќе млеко цицал.Можеби има и тоа врска, што знам.
175 цм со 50 кг и многу се нервирам јадам премногу а килце не можам да ставам... не знам ни што уште да пробам за да се здебелам
Можеби едноставно ти е брз метаболизмот, затоа не „се лепи“ ништо на тебе. Пробај на друг начин: покрај исхраната со повеќе протеини, почни да одиш или во теретана или дома нешто да вежбаш - ем ќе си го обликуваш телото на здрав начин, ем ќе качиш мускулна тежина.
Паа единствено што променив е теретана и си почнав повеќе да си јадам и тоа повеќе од 3 оброци на ден, ама не обилни.