Витамини и минерали во бременост

Jas sum so d vitamin u deficit i sega mi kazaa 4000 edinici so K vitamin i magnezium da pujam mesex i pol.Fala mng sto spodeli

 

Да таа е комбинацијата
Само внимавај какви ќе си купиш
Д вит добри се од solgar i now фирмите
Треба да ги пиеш со оброк што содржи некакви масти дали маслиново масло или нешто месно битно да има масти кога пиеш д вит
И млечни производи не се јадат во исто време со железо, магнезиум суплементи

 

Koja e podobra folna za pienje? Premama duo ili femibion 1? Dali ako se pie femibion treba dopolnitelno omega nesto ili dovolni se samo vitaminite?

 

@BubamaraM
Еве видео

 

@BubamaraM
И најдобро со овај магнезиум

 

Има видео и за витамин д
Ова што сум го пуштила е за магнезиум
Побарај го ако сакаш
Баш убаво објаснето е и за витамин к со вит д комбинација

 

Фала ти ќе погледнам

 

Женски што пиете во бременост во прв триместар?

 

Јас пиев Премама Дуо и фолна ама ми ја даде затоа што се две. До 12недела ја пиев и матичната ми рече нема потреба веќе, допиј ги тие што ти останале и толку.

Уште сум со Премама Дуо, од денес трет триместар почнувам, планирам до крај со нив да терам.

 

И мене ми ги дадоа Премама Дуо дали пиеш магнезиум дополнително?

 

Магнезиум јас почнав од пред месец ама ако ти кажала матичната, пиј си и сега. Немаш штета од тоа, баш напротив.

 

Pregnatol со метилирана фолна до 12 Нед
После тоа pregnatol со дха мулти

Кај секој различно е дополнително од пренаталните витамини
Јас пиев и железо, магнезиум, ц вит, д вит, токорелакс форте
Метилирана фолна 400микрогр плус
Мет б12 секој втор ден

 

Дали метилирана фолна пиеш по препорака на матична или? И ако може да ми кажеш од кои? Јас земав од nowод 1000, ама ми треба така, од 400 зашто и јас ги земам прегнатол со метилирана фолна

 

По препорака од трансфузиолог
Се испитува прво генетски мутации на тромбофилија
И тие што се за фолна киселина кај мене ги имам

Автоматски мора да се пие 1000микр гр секој ден
На почетокот пиев само прегнатол оти матичната тоа ми предложи но кога бев на трансфузиологија Др Јани кажа дека 600 е малку а па 1600 е многу
Така да си купив од solgar 400 (има во Зегин )и ги пијам во исто време со прегнатол секој ден
Оти од now се само 1000 мислам дека нема помала доза
А б12 од 1000 земав на now ама ги пијам секој втор ден
Исто по неговата препорака така

 

Искуство што да земам од овие.. Јас сум 28+5
Хемоглобин 111.. Моемнтално пијам само ферозомал форте кесички.. Имам тромбофилија и се боцкам со Клексани.. Пијам Утрогестан од 200мг навечер, Метилирана фолна и Прегназон.. Овие 4ри дена сум со дијареа ( а имам страшни хемороиди и борба водев во 4 5ти месец во 6ти некако полесно.. Меѓутоа дијареава многу ме исцрпува а и овие два денс главата и како воз да ме прегазил.. Носот затанат само за спиење.. Доколку некоја мајка конзумирсла од долунаведените да каже искуство. Исто така сакам и нешто за хидратација да почнам јас пијам вода ама можеби недоволно не знам...

 

Јас од почеток се боцкам еве 7ми месец никој не ми кажал за калциум.. Море беља

 

Мене па Петровска ми рече калциум само ако е испитан и дефицит кај мајката, тогаш се пие суплемент, на своја рака не, се таложел прави камчиња...Јас истерав цела бременост со клексани ама калциум не пиев.
Повеќе млеко и млечни производи. Или испитај најубаво ...

 

не земај премногу работи, пренетални витамини пример фемибион и метилирана фолна на now, можеш калциум пошто со клексаните се намалува, магнезиум по потреба ако имаш затегања, доволно е да не направиш проблем со плус витамини. За хидратација пиј течности немора се да е во прашок, иначе има електролити се земаат

 

Дали сите сте испитале вит Д преку крв, па земате дополнително, или како?
Како знаете дека имате дефицит?

Мене не ми даде гинекологот, а читам на чатгпт () дека во бременост треба повеќе, оние 400 од Премама-та биле малку (требало до 800IU во бременост најмалку).
Од друга страна, летово бевме доста изложени на сонце, мислев дека е тоа доволно за летните месеци.
Вит Д е и хормон, само ние го викаме витамин.
Што мислите?

 

Читам дека речиси секоја од вас дополнително зема витамини/минерали и суплементи. Мене матичната освен Фемибион ништо друго ми нема дадено да пијам. Дали е задолжително метилирана фолна да се пие во бременост, и тие останатите што погоре се спомнуваат? Во Фемибионот гледам дека веќе има фолна киселина.