Вода

Дискусија во 'Храна и пијалоци' започната од BojanaLegija, 24 јуни 2014.

  1. BojanaLegija

    BojanaLegija Истакнат член

    Се зачлени на:
    23 јуни 2014
    Пораки:
    185
    Допаѓања:
    63
    Спортувам кошарка, па ми треба повеќе вода, нели? Често кога ке се наведнам ми крцкаат колената и скоро секогаш ме болат нозете. Татко ми вели дека тоа е бидејќи не пијам доволно вода. Затоа ова лето одлучив да пијам повеќе вода, па исто така трчам секој ден од сабалје во парк. Според вас, колку чаши, литри е доволно да се пие во текот на еден ден? Имам 13 години. :)
     
    На Lolo5 му/ѝ се допаѓа ова.
  2. Cvetetto

    Cvetetto Популарен член

    Се зачлени на:
    8 септември 2011
    Пораки:
    2.834
    Допаѓања:
    1.893
    Пол:
    Женски
    Преку бубрезите дневно се исфрла од 1 литар до 1,5 литри вода денвно.И плус тоа што потиш,преку дишењето.Возрасните треба да примаат околу 2500 мл на ден,децата повеќе.Бидејќи се повеќе активни.Но и да не заборавиме во храната која ја внесуваме,содржи вода.Преку летниов период,јади што е можно повеќе овошје и зеленчку кои содржат,повеќе вода.Типиченни примери краставицата и бостанот. :) Се надевам ти подобјаснив..
     
    На Lolo5 и BojanaLegija им се допаѓа ова.
  3. poenta

    poenta Форумски идол

    Се зачлени на:
    29 ноември 2013
    Пораки:
    4.649
    Допаѓања:
    31.389
    Пол:
    Женски
    Не сум љубител на газирани пијалоци и сокови со конзерванси,ама водата ми е незаменлив пијалок.
    Шишето вода ми е постојан придружник на прошетките низ град :)
     
    На Lolo5 му/ѝ се допаѓа ова.
  4. girl-miri

    girl-miri Форумски идол

    Се зачлени на:
    19 октомври 2011
    Пораки:
    7.666
    Допаѓања:
    19.742
    Пол:
    Женски
    Лелее јас од како забременив водата ми мирисаше неубаво а итешка ми беше за пиење :tmi: еве ден денес сеуште исто ја чуствувам,ми треба повеке да внесувам а јас едвај 2чаши во денот а треба многу повеке вода нинако да имам портреба а сакам да пијам бидејки знам му фали на телово.
     
    На Lolo5 му/ѝ се допаѓа ова.
  5. m3a3c3a3

    m3a3c3a3 Истакнат член

    Се зачлени на:
    15 октомври 2011
    Пораки:
    416
    Допаѓања:
    258
    Можеби сте слушнале дека недостатокот на вода влијае на кожата, очите, косата, телесната тежина и ноктите. Но дали сте виделе каков би бил изгледот на човекот кога организмот не добива доволно вода?
    Овој инфографик што го пренесе MindBodyGreen го покажува токму ова, со симетричен пресек на лицето, илустрирајќи ја дехидрираната и хидрираната страна.
    преземено од попара.мк
    Иначе и јас имам подочнаци и бев во аптека и се распрашував за крема и аптекарката ми рече само вода и тоа 2-3 литри денот,џабе биле креми. Пробав ама не можев :worried:. Јас не внесувам ни приближно од количината што ми е потребна. Освен тоа и целулитот се топи од внесување на вода,ама ете што да правам. :(
     

    Прикачени фајлови:

    На Lolo5 му/ѝ се допаѓа ова.
  6. Rawr

    Rawr Истакнат член

    Се зачлени на:
    20 јули 2014
    Пораки:
    186
    Допаѓања:
    38
    Летово богами како сум тргната ништо не јадам само вода си пијам и краставици мхмхмх.. :D
     
    На Lolo5 му/ѝ се допаѓа ова.
  7. angelche16

    angelche16 Популарен член

    Се зачлени на:
    19 ноември 2014
    Пораки:
    1.872
    Допаѓања:
    7.658
    Пол:
    Женски
    Вода многу пијам :):)
     
    На Lolo5 му/ѝ се допаѓа ова.
  8. fificaaa

    fificaaa Истакнат член

    Се зачлени на:
    2 март 2011
    Пораки:
    683
    Допаѓања:
    396
    Пол:
    Женски
    И јас пијам многу вода , барем 2 литри дневно , али сликава погоре ме подзагрижи малце... :(
     
    На luna. и Lolo5 им се допаѓа ова.
  9. SummerGirl

    SummerGirl Форумски идол

    Се зачлени на:
    10 март 2010
    Пораки:
    13.775
    Допаѓања:
    25.274
    Пол:
    Женски
    Водата помага и за подобрување на притисокот. Кога притисокот ми е низок пијам 2 чаши вода и после тоа се чувствувам подобро.
     
    На Lolo5 му/ѝ се допаѓа ова.
  10. Heart *21*

    Heart *21* Активен член

    Се зачлени на:
    30 март 2015
    Пораки:
    76
    Допаѓања:
    144
    Пол:
    Женски
    Јас дневно пијам 3 литри вода, 1 литар зелен чај и 1 литар сок од цитрон и сите само викаат дека см внесувала многу течности ама мене ми е супер од кога пијам толку течности имам идеална тежина, тело без целулит и чисто лице :)
     
    На Lolo5 и BojanaLegija им се допаѓа ова.
  11. Bitter-Sweet

    Bitter-Sweet Форумски идол

    Се зачлени на:
    31 мај 2010
    Пораки:
    9.646
    Допаѓања:
    53.486
    Пол:
    Женски
    Не пијам доволно вода, а знам дека треба.
     
    На Lolo5 и LUCERKA им се допаѓа ова.
  12. Lolo5

    Lolo5 Истакнат член

    Се зачлени на:
    16 септември 2017
    Пораки:
    508
    Допаѓања:
    789
    Пол:
    Женски
    И јас морам да внесувам повеќе вода. Некогаш заборавам да се напијам цел ден, и поради дехидрацијата ужасно ме боли главата.
     
  13. Lady_021

    Lady_021 Активен член

    Се зачлени на:
    18 октомври 2017
    Пораки:
    78
    Допаѓања:
    54
    Пол:
    Женски
    pijam vo neograniceni kolicini :)
     
    На Lolo5 му/ѝ се допаѓа ова.
  14. Queen8

    Queen8 Популарен член

    Се зачлени на:
    8 февруари 2018
    Пораки:
    4.279
    Допаѓања:
    20.628
    Пол:
    Женски
    Се трудам да пијам негазирана во препорачливи количини.
     
    На KuklickaMoja, Lovelybaby<3, Soncence3 и 2 други им се допаѓа ова.
  15. butterflu

    butterflu Истакнат член

    Се зачлени на:
    19 ноември 2017
    Пораки:
    489
    Допаѓања:
    335
    Пол:
    Женски
    Pijam negazirana po 2 litra
     
  16. Sahlene

    Sahlene Истакнат член

    Се зачлени на:
    10 ноември 2015
    Пораки:
    910
    Допаѓања:
    1.210
    Пол:
    Женски
    И јас сум спортсκи тип и пијам вода. :D Неκогаш помалκу а, неκогаш повеќе-κога сум жедна. :D :D
     
  17. Guns N` Roses

    Guns N` Roses Истакнат член

    Се зачлени на:
    25 август 2017
    Пораки:
    760
    Допаѓања:
    3.267
    Пол:
    Женски
    Се обидувам да пијам вода барем 2L дневно
     
  18. prominent

    prominent Форумски идол

    Се зачлени на:
    8 март 2014
    Пораки:
    4.762
    Допаѓања:
    58.065
    Пијам вода само кога ќе почуствувам дека ми се пие, не се налевам со сила. Некои денови заборавам да се напијам и ми текнува дури по јадење :tmi: Газирана вода не пијам воопшто, минерална во шише само кога морам т.е. кога не сум дома, а дома си пијам од чешма.