Враќање во форма по породувањето

Да и ми траеше до некои 7месеци, бев на гинеколог, нормално ми рече.
Сега скоро после 8ипол месеци уште знае некогаш да имам исцедок повеќе од вообичаено.

 

Јас не дојам, а и не добивам, а исцедок имам ненормално многу, баш како вода. Два три пати прокрварив по 40те дена, како циклус, оттогаш навака само исцедок.

 

Ostanav bremena so 68 kila se popraviv 7 i pol kila za vreme na bremenosta. Po poragaj odma bev minus 5 i pol kg. A sega sum poslaba i od pred bremenosta. A jadam poveke od vremeto koga bev bremena. A nema mesec dena od poragaj.
Koga pocnavte mami da vezbate za da zategnete koza meseto mi e bas labavo/kasavo me nervira

 

А дали ве бодат јајниците?
Дали во половината имате онаква менструална болка?
Сега како што менува времево, денес особено ме забоде десен јајник

 

Дека ќе биде како порано малце потешко ама штом имаш дозвола од доктор за вежбање вежбај

 

Не.
Јас почнав со менструација после 6 месеци и знае да ме здоболи ама ништо спешл, претходно имав страшни болки и со години пиев таблети за болка.

 

E ke vidime koga ke mi dade zeleno svetlo za vezbanje doktorot a znam deka ke bide tesko da se stegnam ama nema otkazuvanje

 

Мене ме болат, и тоа страшно. И како што имам исцедок само трчам до вц да проверам да не сум добила случајно. И јајници, и бубрези и кичма, поболно од претходно. А за преглед никако да најдам време.

 

А беше на рутински преглед по 40 дена?

 

Да да, тогаш се беше во ред, др ми кажа дека брзо ќе добијам, прокрварев недела дена после тоа, личеше на менструација, ама кратко, за 2 недели пак исто и од тогаш наваму ништо, само болки.

 

За колку време се враќа стомакот во нормала јас сум 40 недели вратен е ама не целосно

 

Дали некоја мајка имала проблем со болка во колена и зглобови. Не е постојана болка и кога движам сум ок. Болка ми се јавувам ако подолго седам, особени дома дека гарнитурата ни е ниска, кога станувам. Се чувствувам како баба. Незнам дали да барам некаков преглед или едниставно треба време. Со првото не ми беше вака, а и тоагш и сега качив по 13тина кг во бременоста.

 

Мене знаат да ме заболат колената од време на време. Јас тоа го препишав на долгото седење во една позиција ради доење. Најчесто седам на спална со крената нога на страната на која што дојам моментално. Пробав секако, така ми е најзгодно ама мислам дека од тоа се болките во коленото.

Инаку сакав да прашам дали некој има проблем со болка на срамна коска после пораѓај? Од скоро почна да ме боли само не знам дали е срамната или оваа седечка, некако ме можам да проценам. Во бременоста немав апсолутно никакви болки, не знам од каде сега ова и како да си помогнам. Почнав со некои вежби за pelvic floor ама не знам колку ќе се од корист.

 

После првата бременост имав страшни болки на зглобовите на прстите на рацете кога се будев сабајле. Ми требаше време за да можам да ги раздвижам прстите и да добијам осет. Со тек на време помина. Сега, после второто имам повторно болки но само на палците. Едно време не можев да ги користам, да се облакам и куцам на телефон. Сега, после 4 месеци малку попушти, не целосно. Првиот пат бев на испитувања за реума, не знаев дека може од бременоста да биде, и испадна дека немам. Сега оставам на времето знам дека ќе помине.

 

И јас така си викав дека ќе помине, ама еве веќе 6месеци поминаа, а подобрување нема. Некогаш кога ќе станам како инвалид одам од што имам болка првата минута/две додек не ме пушти болката. Добро е што не е константна, ама пак има моменти кога треба да станам со бебево на раце ми е страв да не ми попуштат нозете во некој момент.
И не е дека не движам. Секој ден го вртам маалово со бебе во количка.

 

Мајки дали е касно да се почне со носење мидер после 4 месеци од пораѓај?
Што мислите би имало ефект или ?

 

6 месеци е краток период за да се врати телото во нормала. Не памтам точно после колку време ми помина првиот пат, но знам дека требаше подолго време. Те разбирам како ти е, мене првите 10-15 мин кога се будев предмети ми паѓаа од раце. Не можев да ги свиткам прстите. Имав и други боли, помина долго време не памтам точно, може и нозете ме болеле. Ама ми се врати телото во нормала скроз како пред бременост. Ќе се стабилизира, дај си уште месец два, топлото мислам ја влошува состојбата. Ако и после тоа ти е исто, појди на лекар, направи испитувања за да си мирна. Сега кога доиш, секако не можеш да се снимаш мислам. Со помин мајка

 

Јас сакам како на 30 да сум фит и ништо да не ме боли . Тоа е ќе си потрпам. А имаш право сега на топлово како полошо да ми стана, еден период како потсмирено да ми беше. Ајде едно по едно, морам и крвта да ја проверам зошто пред пораѓај железото ми беше ужас.

 

Здраво скоро 23 месеци од пораѓај а јас се мачам со 0 енергија, што да пијам за да ја потикнам енергијата? за све ме мрзи ептен , како на сила да се влечкам катастрофа

 

Здраво мајка ,дали си проверила железо ? Обично кога се чувствуваме без енергија тоа е еден од знаците за ниско железо . Инаку смутињата и природните сокови се извор на витамини и даваат енергија.