Враќање во форма по породувањето

Discussion in 'Бебе' started by NoellePage, Oct 26, 2012.

  1. Shekjerna

    Shekjerna Истакнат член

    Joined:
    May 7, 2019
    Messages:
    405
    Likes Received:
    279
    Gender:
    Female
    Некоја од вас да не има проверено на доктор дијастаз? И каде се проверува? Дома проверувам сама од клипови од нет
     
  2. Brpbrp

    Brpbrp Популарен член

    Joined:
    Aug 9, 2019
    Messages:
    9,227
    Likes Received:
    13,503
    Тоа најубаво со фитнес тренери, како драгана, бубало, ана стојанова. И јас имав дијастаз дома сама проверив почнав со лесни вежби од нет и се среди скоро скроз. :)
     
    Bebence29 likes this.
  3. princess5

    princess5 Форумски идол

    Joined:
    Apr 19, 2010
    Messages:
    5,000
    Likes Received:
    34,790
    Gender:
    Female
    А како провери? Ако може да споделиш :)
     
  4. Brpbrp

    Brpbrp Популарен член

    Joined:
    Aug 9, 2019
    Messages:
    9,227
    Likes Received:
    13,503
    Ќе легнеш на грб и ќе свиткаш коленици и треба да го стегнеш абдоменот исто како за стомачни да правиш. Кај што е пупакот ќе стиснеш со показалецот и средниот прст и ќе видиш дали ќе ти пропаднат прстите, моѓе да биде 1 прст, а може и 2 и пол па и 3. Пиши на нет diastasis recti и ќе ти излезе. Доколку имаш инстаграм заследи ја beckychoi_ има доста видеа и тие што имаат и болка во кичма и диастаз за вежби итн.
     
    princess5 likes this.
  5. elenaklasik

    elenaklasik Популарен член

    Joined:
    Jan 1, 2010
    Messages:
    4,964
    Likes Received:
    12,264
    Gender:
    Female
    Друшка, за колку време го среди, колку прсти ти беше дијастаз?
    Ако можеш, вежбите би се замолила да ги споделиш тука :)
     
    Brpbrp likes this.
  6. Brpbrp

    Brpbrp Популарен член

    Joined:
    Aug 9, 2019
    Messages:
    9,227
    Likes Received:
    13,503
    Одприлика за месец дена
    ова го вежбав, ми се среди и проблемот со грбот тогаш стално ми се случуваше ако заспијам на стомак да ми се здрви цело тело како парализирана да бидам. :)
     
  7. vasaig

    vasaig Активен член

    Joined:
    May 17, 2022
    Messages:
    43
    Likes Received:
    10
    Gender:
    Female
    Здраво. Доколку некоја знае да ми каже, дали може да се користи евелин крема против целулит за време на доење ? :wasntme:
     
    Снегулк@23 likes this.
  8. Снегулк@23

    Снегулк@23 Популарен член

    Joined:
    Aug 15, 2020
    Messages:
    3,390
    Likes Received:
    5,003
    Gender:
    Female
    Не верувам дека некоја крема може да го реши целулитот, џабе пари…
     
  9. Annath

    Annath Форумски идол

    Joined:
    Jan 9, 2010
    Messages:
    23,935
    Likes Received:
    203,218
    Gender:
    Female
    При доење ништо не е дозволено, кога ќе завршиш со доенечкиот стаж, прави и користи што сакаш за целулитот.
     
    Снегулк@23 likes this.
  10. WinterQueen

    WinterQueen Активен член

    Joined:
    Feb 14, 2023
    Messages:
    29
    Likes Received:
    93
    Gender:
    Female
    Здраво, денес 10 дена после породување за прв пат се вагав и уште 3кг ме делат до тежината што ја имав пред да останам трудна
     
  11. KidA

    KidA Истакнат член

    Joined:
    Apr 13, 2014
    Messages:
    765
    Likes Received:
    997
    да ве прашам дали имал некоj проблем многу брзо да му запре крвта-исцедокот (не знам како се вика) после порaѓај, што сте правеле? тука во Германија велат да лежиш на стомак на тврдо, масажа на стомакот и едни чаеви.. на 6 ден скоро ми запре, па ми почна по еден ден кратко и сега пак немам ништо. Трето дете ми е. Има ли некој друг совет како да ја размрдам матката да работи?

    Знам дека е опасно за инфекции итн внимателна сум ако имам признаци ќе одам веднаш на болница
     
  12. elenaklasik

    elenaklasik Популарен член

    Joined:
    Jan 1, 2010
    Messages:
    4,964
    Likes Received:
    12,264
    Gender:
    Female
    Не можев да ја барам темата за менструација по породување.

    Досега имам двапати добиено.
    Нормално е да не ми е стабилизирана? Или вака ќе остане?

    Порано добивав од 26 до 29 дена, во просек на 27 28ми ден.
    Сега ми доцни по 5 дена.

    Ама имам мака со заспивање. Нормално ли е да ме фаќа несоница, очи ме болат, ми тежат, а ги затворам не можам да спијам, не осеќам доаѓање на сон, како мачење да заспијам.

    Има врска ова со хормони?
    Како да си помогнам...
     
  13. Снегулк@23

    Снегулк@23 Популарен член

    Joined:
    Aug 15, 2020
    Messages:
    3,390
    Likes Received:
    5,003
    Gender:
    Female
    Колку време е поминато од породување
     
  14. elenaklasik

    elenaklasik Популарен член

    Joined:
    Jan 1, 2010
    Messages:
    4,964
    Likes Received:
    12,264
    Gender:
    Female
    7 месеци, а на 5 месеци добив.
     
  15. Brpbrp

    Brpbrp Популарен член

    Joined:
    Aug 9, 2019
    Messages:
    9,227
    Likes Received:
    13,503
    Несоница те фаќа од премореност, а ако доиш сеуште нормално е да ти биде вака не е кај сите еднаш си добил и да тера така. :)

    Пробај да се одмориш малце од малце б6 земи смири се али ова несоницата ти е од хроничен замор. :)
     
    elenaklasik likes this.
  16. Mandela

    Mandela Истакнат член

    Joined:
    Dec 27, 2022
    Messages:
    1,363
    Likes Received:
    2,153
    Gender:
    Female
    10 месеци има бебе. Ми се спие, не можам да заспијам. И си седам будна. Дури кај 3-4 сабајле успевам да заспијам. Вака од околу 6 месеци кога имаше ми е.
    Како функционирам не знам.
     
    elenaklasik and DaftyCrafty like this.
  17. Снегулк@23

    Снегулк@23 Популарен член

    Joined:
    Aug 15, 2020
    Messages:
    3,390
    Likes Received:
    5,003
    Gender:
    Female
    Јас сум 6 месеци скроз истите симптоми сум …
     
    elenaklasik likes this.
  18. Снегулк@23

    Снегулк@23 Популарен член

    Joined:
    Aug 15, 2020
    Messages:
    3,390
    Likes Received:
    5,003
    Gender:
    Female
    Од премногу умор не можеш брзо да заспиеш
     
    elenaklasik likes this.
  19. lackygirl

    lackygirl Форумски идол

    Joined:
    Sep 24, 2010
    Messages:
    7,231
    Likes Received:
    24,666
    Gender:
    Female
    Мене несоницата ми остана од првото верен пријател :smirk: цели 4 и пол години се мачам по цели ноќи, последно пред да се породам со второво беше страшно, не спиев од 1 до 6ч а сабајле, рекорд ми беа 50+ сати без сон, ноќта пред пораѓај воопшто не спиев, 24ч на интензивна ни 1 сат не врзав, а ми ставија дијазепам венски, дури ко не префрлија во соба ноќта кон 4,5ч сум заспала 1 сат :) фацата сменета ми беше од замор. Сега со бебево заспивам одма навечер, 1 месец е. Станува на 2, 3 сати за цицање ама презаспивам. Ќе видиме како ќе биде понатака.
     
    Mandela likes this.
  20. Annath

    Annath Форумски идол

    Joined:
    Jan 9, 2010
    Messages:
    23,935
    Likes Received:
    203,218
    Gender:
    Female
    Тироидна жлезда да провериш.
     
    elenaklasik likes this.