Враќање во форма по породувањето

леле @joy1 48 килца
ко детенце сум , не си се свиѓам ич некако

 

и јас ослабев многу особено овој период откако почнав на работа одам без спиење малиот не спије цела ноќ од забите има мака.јас сега сум 52 кг а сум 170цм висока многу слаба.

 

I jas bukvalno se stopiv 52 kg ista kilaza od pred da ostanam bremena nemam ni stomak epa cel den vo race mi e maz mi vika poslaba mi izgledaš od prethodno.

 

@joy1 lele 48 abe jadi ne se zajbavaj.
inaku jas imav 59kg koga ostanav bremena,pred da se porodam imav 75kg,po poragaj 55,56kg i bev navistina slaba,ako ne piev vitamini naredniot den nemav sila da mrdnam e sega 5 meseci po poragaj jas gi imam moite sovrseni 62 kila i bas sum happy ama imam ustre strii na meseto daj kazete sto da mackam.crveni se ama mn sporo gi snemuva be,inaku stomakot mi e ok,ne e visnat ama muskuli labavi i celulit

 

@N.Kety моментално имам слаба организација.Бебе кое што сега сака да го истражува светот и е кажи речи се под мој надзор или во мои раце,девојче од 6 год со свои потреби и филмови во глава,преселба во нов стан.И сето тоа зачинето со стрес
И се стопив.Во мај се вракјам на раб.Се надевам ке се вратам на 52 кг.Вака самата неможам да се гледам.

 

of of e i tvoeto ne e lesno,potpolno te razbiram,si treba vnimanie i na dvete deca,ednoto nemoze bez tebe,drugoto ako sega ne go nasocis i pomognes posle docna ke e pa i preselbata kapak ti e.
ajde ajde ke se sredi samo zdravje

 

Колку си висока? Сите викаат дека се слабее со бебе кога почнува да проодува, па се надевам и јас тогаш ќе ослабнам уште малку иако сите ми викаат да не слабеам ок сум била

 

162 сум

 

Κога ве читам,сρам ме фаќа. Сама го гледам детево,ρучеκ,сопρуг,дома,мои обвρсκи и паκ +15. Немам симнато ни гρам. Пијам мноогу вода и бебе цица κаκо новоρоденче.
Почнувам да се неρвиρам веќе.

 

Биди горда на себеси што постигаш на сите страни.Јас се срамам што не успевам

 

Горда сум што ги гледам овие очиња до мене,и јас оваа недела не спиев ноќе за да постигнам,и ќе ти го кажам она што ми го рече мм, гледај вам да ви биде погодено и убаво,за другото ич мува да не те лази

 

Ај и јас да ви се приклучам во дискусијава. И кај мене се покажа точно она дека се слабее кога детето проодува. Јас качив 18 за време на бременоста, а сега сум речиси послаба и од пред тоа. Висока сум 175, на пораѓај отидов со 75, сега одвај 57. Почна детево да се пушта по малку, се надевам наскоро ќе прооди да исправам барем кичма ако ништо друго.

 

Аууу мила, стварно си слабичка со таа висина. Јас сум 178, на пораѓај отидов со 78, сега сум 64. Твојата килажа ја имав само за матура, пршлените на грбот ми се броеа

 

Па не сум до толку страшна... Дури имам и малку вишок т.е за зацврстување. Уште градите да ги поднамалам кога ќе престанам со доење здравје и ќе бидам исто како пред тоа.

 

Se porodiv so 80 kg t.e +15 imav kaceno.ne pustija utredenta i bev 76.po edna nedela sum 74.pijam med i cimet so voda , i ke prodolzam so toa posto za mesec dena imav oslabeno 4 kg

 

A kako go pies,i kako go prigotvuvas,nasabajle,na gladno ili nema vrska?

 

Pred legnuvanje navecer 200 ml voda stavas pola lazicka cimet, mesas da se soedini so vodata i stavas supena lazica med, pak mesas i pies

 

Jas 25+ kaciv, samo so poragjajot minus 10, 3 dena bev vo bolnica i tamu slabo jadev... i doma na vaga -10 bev, a sega sum -14kg. Epten brzo simnav. Vaka na mene i ne se poznavaa i vo bremenosta tie 25... Sega me maci stomakot, mi spadna mnogu brzo i imam strii, mackam edna krema, taka si ja kupiv bez da prasam iskustva od drugi (skapo ja zemav se nadevam kje ima rezultati)... inaku pomalku strii imam od bremenosta, nekoi sami izbledija samo nekolku dena posle poragjaj...

 

Јас се вратив на килажата пред бременоста, но дека сум во форма далеку од тоа. Градите ми се скрос деформирани десната, која повеке ја сака, е за два броја поголема од левата, целулит на задникот колку ти душа сака, среќа без стрии поминав. Ај само нека ни се живи и здрави бебушите тие се најважни.

 

Neznam dali ima soodvetna tema za ova, no bidejki sum od mobilen nemozam da pobaram na search, nemam mk font.. Posle kolku vreme od priroden poragjaj, so secnuvanje dole pocnavte da koristite nesto za zamivanje? Mi rekoa vo bolnica mienje samo so voda, no neznam do koga... dodeka ne zazdravi ranata?