Враќање во форма по породувањето

Не знам кај да прашам, ако има група нека го стават таму прашањево. Ме болат цела недела јајниците како настината да сум, дали има шанси да е тоа знак дека може ќе добијам циклус?

 

Можно е. Може овулација ти е, може циклус, Но можно е и да ти настинале јајниците ко што се сомневаш.

 

Овулација, ме искорнаа мене. Овој месец ептен ми беше болна, и добив прв пат нормално после тоа.

 

Јас немам добиено воопшто, затоа прашувам. Ти одма тогаш после доби?

 

10 meseci otkako sum porodena i stomakov mi e kako da sum 3ti meses trudna takov pudingast. Ve molam za sovet, uspesen recept po koj treba da se dvizam ova salce od abdomen da go trgnam ?

 

После 14 дена, баш нормално.

Провери дијастаз. Ако имаш треба да го затвориш, и ќе се намали стомакот, па ќе можеш да го вежбаш.

 

Navodno nemam me proveri eden decko kaj sto vezbav na strui, inaku koj moze da mi go proveri toa, abdomenalen doktor ili moze i ginekolog ?

 

Не знам, абдоменален би требало да знае, може и гинекологот знае. Ама ако некој што се разбирал и те проверил и вика дрка немаш, значи немаш. Вежбај стомак тогаш, без вежби ништо. Исто и припази на исхрана, стомакот прв не издава дека јадеме лошо.