Враќање во форма по породувањето

Amaan bree kolkacka rana e toa od slepo crevo, kako mozele nozici da zaboravat... Jas imam praveno pred nekoja godina ama srekja dobar doktor mi se pogodil pa i duri ne mi se ni poznava ranata, kako tenka grebnatinka e, a siena so konec bev, ne lepena... Abe gospod da ne cuva samo, mene i revizija mi pravea (cistenje na matkata od postelkata), pa srekja ubavo iscistile se, a na edna druga 3 pati vo 3 dena i pravea :/ Ludi se doktorive, samo pobrzo da si otidat od rabota...
@galapce vazno ne e nisto poloso, sega so lesno samo i za brzo da si go vidis bebusot

 

Mamicki,do kaj ste so kilogramite,jas na poragaj otidov so 73 ,denes se izmeriv 60,ne drzam dieti onaka vnimavam malku na ishranata pa i obvrski so bebus,e sea ne odi mnogu brzo ama vaka e pozdravo

 

Mamicki,do kaj ste so kilogramite,jas na poragaj otidov so 73 ,denes se izmeriv 60,posle 2 meseci,ne drzam dieti onaka vnimavam malku na ishranata pa i obvrski so bebus,e sea ne odi mnogu brzo ama vaka e pozdravo

 

Jas sum minus 20kg i vise bez nikakvi dieti, normalno jadam, leb slabo samo i ne veceram (cat pat nekoe ovosje za vecera). Nemozam i sama da poveruvam deka bev nad 100kg, a sega imam 79kg, bremenosta ja pocnav so 67-70kg uste ovie 9, a kako sto gledam i tie lesno kje letnat. Sekoj den go setam bebus niz naselba po 1h a i mislam doenjevo mi pomaga vo namaluvanje kg, golem bebus imam nad 7kg, a ima 3ipol meseci i si cica na sekoi 2h preku den

 

Jas za tri meseci se vrativ na tezinata so koja ja zapocnav bremenosta-65.e sega moja idealna si e 59-60 pa idam i ponataka
Ne drzam dieti normalno ama leb slabo jadam a i blago isto.nekogas ima denovi koga mi se otvara apetit neznam zosto ama pominuva.zadovolna sum i tekako a uste 6 kg ke gi simnam se nadevam dur da trgnam na rabota.doenjeto najvise mi pomaga

 

Majki vo Skopje ima nekoi novi vezbi zaedno so bebe BABYFIT, dali nekoj slusnal za toa ili slucajno i da ne odi na takvo nesto? nacekav na fb, sakav da se javam, ama prvo da prasam tukaa

 

еве да пишам дека стасав до 70 кг, останав бремена со 72 кг, стасав до 80, кога се породив стасав пак до 72, и сега два месеца по порагај сум 70, мн се изненадив и се израдував што сум симнала 2 кг, али дете цица, инаку не дршам диета, само навечер не јадам леб,,,

 

Мариз сподели за ова нешто!
Делува интересно.

 

https://m.facebook.com/bavelimumin
Eve tuka imaat napisano vo eden post, seuste ne se pocnati, pocnuvaat od Septemvri, duri i delat 3 vauceri za prv mesec besplatno, vtor mesec 50%. Jas ne sum vo tie srekjlii kje si platam hahaha ajde da ne sum sama tamu, da se sobereme povekje, ne e ni razglaseno ova nikade, samo na ovaa nivna strana Bebus mi e mal 4 meseci, ama sekako koga kje prkne barem 6meseci da ima i da sedi, obavezno kje odam i onaka doma dremam

 

Јас во бременоста се поправив 10 кг, од болница излегов со 8 кг помалку, сега после еден месец имам 12 кг помалку, а не внимавам на исхраната, само не јадам во текот на ноќта (како што правев порано), пијам многу течности и јадам многу овошје.

 

Jas so rekordni nad 30kg otidov, znaci otidov nad 100kg sega sum minus 20 i nesto kg imam uste nekoi 5,6 za da bidam top Site sto mi doagjaat na gosti vo posledno vreme mi vikaat deka mnogu sum oslabela i mi davaat nadez

 

Леле некако не ми делува за нешто ептен ветувачки за слабеење или затегање....Прво помислив дека е од оние што имаат место за бебињата за причувување, но сега гледам дека е за заедничко вежбање со бебето. Па што ако нему не му се свиѓа и викне да плаче, или заспие пред одење....незнам...некако јас не сум присталица за ова, вежбањето ќе нема ефект. Додека сама не легнам на патос и не се испотам поштено, ништо друго ми нема ефект.

 

Neee pa mene ova bi mi bilo povekje za zabava, a i ne bi odela 5 meseci, taka 2 za zabava malku, posle koga kje prkne povekje sama kje odam da si vezbam, kako sto oslabnav nad 20kg i toa kako mi treba ubavo zateganje

 

jas се поправив 11 кг, од 58 на 69 со близнаци, кога се вратив од болница ( по 15 дена) бев 57 кг... сега на 3 месеци сум 57-58, ама стомахот ми стои, стриите ми се набрани како армоника и градите ми се зголемени, дека дојам сигурно, не внимавам многу на исхраната, пијам многу течности и се чудам како да го намалам стомахот

 

Eeej ne zezaj bliznaci si nosela, treba vreme da se vrati... Jas ako sum mnogu oslabena, stopena moze da se kaze ama mesence imam kako trudna 3ti mesec, osobeno koga kje jadam odma mi ripnuva... Samo nasabajle mi e ramen epten, ama zbrckan... Jas kje probam da odam od Sept na ova Baby Fit

 

Терај си дур си доиш,не смееш да внимаваш на исхрана.Штом престанеш да доиш ќе си се вратиш во нормала со тежината.Јас дур ја доев малата бев дебела,со голем стомак мада рачунај дека се поправив 37 кила.Една година после пораѓај се вратив во нормала.Кога престанав да дојдам,на 8,5 месеци престанав да вечерам и намалив со леб и одма симнав

 

Мамички дали некоја знае колку време после царски рез може да се почне со вежби...се извинувам доколку веќе е поставено ова прашање, но да не лутам по темата. Јас сум породена пред месец ипол, но на раната од царскиот имам дупка (ми се отвори раната уште откако излегов од болница), пробав со некои полесни вежби, но не можам, ме боли.

 

После 6 месеци, меѓутоа ќе почнеш со тρчање, оρбитρеκ и сл. Значи ниκаκо стомачни!
Тρеба вρеме да се вρати телото во ноρмала сепаκ тоа е опеρација и ρана...

 

епа пробав со овие, ама не можам да ги правам во никој случај. Имам степер, ќе почнам најпрво со него.

 

јас сакам да прашам дали кога дојам смеем да пијам вода со лимон и магданос наутро? како овој рецепт на пример
http://popara.mk/2015/zhivot/ishrana/chudo-od-sok-za-pet-dena-tri-kilogrami-pomalku/
качив неколку килограми после породуванје, и стомах имам, а децата ми се 3 ипол месеци, ама се само на цицанје